先月末は砂浴ワークショップに参加しました。 東城百合子さんの自然療法の本を読んで砂療法に興味を持ち、3年前に初めて参加しました。年に2〜3回は砂浴をすると良いそうなので、年に2回参加しています。 湯河原での伊藤由美子さんの砂浴デトックス・ワークショップです。

昨日と一昨日は、砂浴に参加しました。東城百合子さんの自然療法の本を読み、砂療法に興味がありましたが、初めて参加したのは昨年6月です。年に2回は砂浴をしたくて、昨年は8月にも参加しました。 湯河原での伊藤由美子さんの砂浴デトックス・ワークショップです。 前日、4時間しか寝ていませんでしたが、眠くはありませんでした。