冷えとり

健康

冷えとり3年目の夏は、半袖でも平気でした

冷えとり健康法を始めてから、3年目の夏が終わりました。 昨年までは、外出する時に羽織るものが必要でしたが、今年は半袖でも平気でした。 今年が異常に暑かったというのもあるかもしれません。 靴下とレギンスの重ね履き 下半身は冷えとり靴下とレギンスの重ね履きをしているので、動くと汗をかきます。
健康

冷えとり靴下の841の「分厚いウールのカバーソックス」を再び繕いました

冷えとり靴下を履いていると、ときどき破れます。 私は穴が開くたびに繕っています。 ウールの先丸靴下 前に繕ったウールの靴下を、繕いました。 当て布はウールのセーターを使いましたが、当てた部分が破れたんです。 さらに当て布をして、繕いました。
健康

ワイルドシルクの冷えとり靴下が大きく破れました

冷えとり靴下の重ね履きは、気持ちが良いので続いています。足元がしっかり包まれると、守られているようで、心強いです。しかも、絹の靴下はふんわり柔らかく、心地よいです。 冷えとり靴下が破れるのにもずいぶん慣れました。 冷えとり靴下を履いていると、足裏から出た毒で絹が溶けて、靴下に穴が開くことがあります。
スポンサーリンク
健康

クーラーの冷えから自分を守るために、夏でも冷えとりしています

冷えとり靴下を重ね履きしていると、たまに足元がどうなっているのか聞かれます。 冷えとり健康法を知っている人は少なく、理解もされないので、嫌な思いをすることもあります。 分厚い靴下でも暑くない 先日、同じ部署の男性に「いつも分厚い靴下を履いてますね」と言われました。夏なのに暑くないのかと。
健康

酷暑でも冷えとり靴下を重ね履きしています

昨年は足がかゆくてレギンスを1枚に減らしたこともありましたが、すぐに戻しました。 今年は足がかゆくない 今年は足がかゆくなることもなく、いつもと変わらず冷えとり靴下とレギンスを重ねばきしています。 私は昼間と夜とで枚数を変えていて、靴下は昼が8〜9枚、夜は19枚です。レギンスは昼は2枚、夜が4枚です。
健康

ビリビリに破れたutataneの「日本製シルク100% 冷え取りレギンス」を買い換えました

一年中履いている冷えとり靴下は、穴が開いたら繕って履いています。 先日、絹の5本指靴下に穴が開きました。 「冷えとり靴下の841」のInstagramキャンペーンでいただいた4足セットの1枚目で、2〜3日置きに履いています。 絹の5本指靴下は、他にも穴が開いています。
健康

あじさいはキレイですが、梅雨は苦手です

5月からなんだかトーンダウンしています。冷えとりをしているので、風邪もひかないのですが、ダルくて眠いです。 精神的にもパッとしないなぁ……と思ってたら6月に突入して、湿度が高くて苦手な梅雨に入ってしまいました。梅雨が苦手だというのは、冷えとり健康法を始めてから気づきました。 よく食べて寝ています。
健康

「リネンと綿スラブのカバーソックス」のかかとが破れました

昨年も靴下が破れましたが、今年も春の毒出しで靴下が何枚も破れています。 冷えとり靴下の841で購入 「ゆったり綿のカバーソックス」に穴が開きましたが、冷えとり靴下の841で買った「リネンと綿スラブのカバーソックス」にも穴が開きました。 綿のカバーソックスと同じように、片方だけです。
健康

「ゆったり綿のカバーソックス」のかかとに穴が開きました【冷えとり健康法】

冷えとり靴下を重ね履きした上に履く、一番外側の靴下をカバーソックスと言います。 私は冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で買った綿のカバーソックスを3枚持っています。 3足とも「ゆったり綿のカバーソックス」の片方だけかかとに穴が開きました。冷えとり健康法では、絹の靴下が体内の毒を吸い取って破れますが、これも毒出しでしょうか?
健康

穴が開いた冷えとり靴下を繕うのにも慣れてきました

数ヶ月前に冷えとり靴下をたくさん繕ったので、いったんは縫う靴下がなくなりましたが、ぼちぼち小さな穴が開いています。 縫い目が裂けて穴が開くことも多いです。靴下を洗濯機で洗っているせいかもしれないし、縫い方がキツイor下手なのかもしれません。ダーニングした周囲が破れている靴下もあります。
健康

冷えとり健康法で毒を出せる体に感謝♪今年の花粉症も軽いです

花粉症になる前は、自分の誕生月である春が好きでしたが、スギ花粉症になってからはツライ時期になりました。 私の誕生日の「日めくりッ コンシャスプランカレンダー」は、「花粉症に感謝」でした。 対策なしでも平気に マスクをつけず、メガネもかけず、何も対策をしていませんが、鼻水がほんの少し出るくらいで、目は痒くありません。
健康

穴が開いたレギンスを繕いました【冷えとり健康法】

冷えとり健康法をしている私は、半身浴をし、靴下とレギンスを重ね履きしています。 冷えとり靴下は日中用と就寝用を分けて、昼間は9〜10枚、寝る時は19枚履いています。 昼間のレギンスは、冷えとり靴下の841で買った「内絹外綿レギンス」と「内絹外ウール冷えとりレギンス」を2〜3枚履いています。
健康

「マーマーなブックス アンド ソックス(mmbs)」の冷えとり靴下と「幸せのインナーねこ」をプレゼント

父親に、冷えとり靴下のセットとウールの防寒着などを送りました。 「マーマーなブックス アンド ソックス(mmbs)」で初心者用4枚重ねばきソックスセット(Lサイズ・3,574円)を買いました。4枚目は10色から選べます。ネイビーにしました。とりあえず1セットを送ることにしました。簡易ラッピングをお願いしました。
健康

ウール100%の防寒着「幸せのインナーねこ(ロング)」で背中とお尻を温めます♪

体の中で一番冷えるのは、足の甲とお尻です。 冷えとり健康法を始めてから気になるようになったのが足の甲で、これは靴下の重ね履きで温めることができています。日中は8〜10枚、夜は19枚冷えとり靴下を履いています。 家にいるときに良さそうな、背中とお尻を温めるインナーを見つけました。 軽くて柔らかいベスト
健康

着なくなったセーターの袖を使ってウールの靴下を繕いました

冷えとり靴下を重ね履きするようになって2年が経ちますが、ときどき靴下に穴が開きます。 絹の靴下は絹の端切れを使って、穴を塞いで繕っています。 ウールの靴下のかかとも6枚破れているので、どうしようかと思いましたが、着なくなったセーターの袖を使うことにしました。ウールの靴下なので、当て布もウールがいいなと思いました。
健康

冷えとり靴下の841の「分厚いウールのカバーソックス」に開いた穴を繕いました

寝るときに履いているウールのカバーソックスに穴が開いていたのを、やっと繕いました。 冷えとり靴下の841で買った「分厚いウールのカバーソックス」です。 かかとが破れていたのを放置して履いていたら、もう一ヶ所破れました。左右同じように穴が開きました。ウールなので毛糸で繕おうかとも思いましたが、絹の端切れを使いました。
健康

冷えとり靴下で一番多く破れるのはかかとです【冷えとり健康法】

冷えとり健康法で、靴下を重ね履きしていると、ときどき穴が開きます。 ダーニングのワークショップに参加した時にいただいた紙に毒出しMAPが載っていました。 足の裏は臓器と関係していて、靴下の破れた箇所で体の悪いところがわかるそうです。 私の場合、一番多く破れているのはかかとです。 かかとは、子宮や膀胱と書いてあります。
健康

ダーニング熱が高まり、毎日冷えとり靴下を繕っています

ダーニングのワークショップに参加したあとに思ったのは、「とにかく縫おう」ということでした。 裁縫は下手だし、めんどくさいけど、放置していても仕方ないし、「とにかく縫うしかない」と。 ワークショップが楽しかったので、ダーニング熱が急に高まって、帰宅後復習を兼ねて靴下を繕ったほどです。
健康

「ヴィーガンマフィン屋 七曜日」のマフィンで冷えとりお茶会

ダーニングのワークショップが行われた「ヴィーガンマフィン屋 七曜日」は、東横線自由が丘駅から徒歩10分、大井町線緑が丘駅から徒歩5分の場所にあります。ワークショップのあとに、プレーンのマフィンをいただきました。 飲み物もオーガニックで、私はほうじ茶にしました。穀物コーヒーもありました。
健康

「世界に1つだけの靴下」ダーニングワークショップに参加しました

冷えとり靴下を重ね履きしていると、靴下に穴が開くことがあります。 わたしはかかとが破れることが多いですが、裁縫が苦手なので、どんどん破れた靴下がたまっています。冷えとり靴下や冷えとりグッズのショップ「cotte」のダーニングワークショップがあると知り、ちょうど良い機会だと思い、参加してきました。
健康

シルクふぁみりぃで絹100%の「マルベリー 8分袖インナー」を買いました

肌に直接身につけるものは、絹などの天然素材を選んでいます。 今持っているのは、綿100%の長袖のインナーが2枚(うち1枚は寝るとき用)なので、シルクのインナーを買いました。 冷えとり靴下などを買っているシルクふぁみりぃで買いました。「マルベリー 8分袖インナー」(税込3,450円)のサイズはフリーサイズです。
インテリア

無印良品の「不織布仕切ケース」で靴下を取り出しやすくしました

無印良品週間でアクリル仕切りスタンドを買いましたが、不織布の仕切ケースも買いました。 「不織布仕切ケース」のことは、整理収納コンサルタントの本多さおりさんの本「家事がしやすい部屋づくり」で知りました。本多さんは無印良品でアルバイトしていたこともあり、無印良品ファンで、本も出版されています。私も無印良品は好きです。
健康

階段をすべり落ちましたが、気分はスッキリしています~ケガも毒出し~

日曜日の夕方、2階の寝室で3時間ほど寝ました。夜眠るのが遅く、早起きして朝から出かけていたから寝不足だったんです。 1階におりるとき、足をすべらせて、階段から滑り落ちました。 背中をすりむき、右の上腕とお尻を打ちました。 数年前の私だったら、ダメージを受けたと思うんですが、階段から落ちてもたいしたことない感じです。
健康

冷えとり2年目の夏は、クーラーに強くなりました

今年の夏は、冷えとりを始めて2回目の夏です。 >>>1年目の夏は靴下の枚数を増やし、虫さされが減りました。 半袖でも平気 夏でも靴下の重ね履きは変わらずにやっています。 レギンスの枚数は、日中は2枚、寝る時は4枚履いていたのをそれぞれ1枚に減らしました。 冷えなくなった 昨年までにくらべて、冷房に強くなりました。
健康

足がかゆくなったので、冷えとりレギンスを1枚に減らしました

暑い日が続いていますが、冷えとり靴下とレギンスの重ね履きは続けています。 梅雨の時期はだるくて辛かったのですが、暑さには強いので、汗をかくのは平気です。 汗で蒸れてブツブツができた ただ、レギンスがぴったりサイズなのもあって、下半身にぶつぶつが出来て、かゆくなりました。 あせもなのか、じんましんなのかわかりません。
健康

冷えとり靴下の841で「コットンシルクのフラップショーツ」を買いました

冷え取り健康法を始めてから、肌に直接身につけるものを、天然素材の絹にしています。 冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で、前から気になっていたデザインのショーツを試しに買ってみました。 履きやすくて快適 「コットンシルクのフラップショーツ」は、浅履きで締め付けがないショーツです。フリルがたっぷり付いています。
健康

冷えとり靴下の841で赤い「お尻すっぽりシルクショーツ」を買いました

私が通っている美容室は、巣鴨地蔵通り商店街にあります。 巣鴨と言うと、赤パンツの元祖“巣鴨のマルジ”が有名ですが、私も赤いショーツを買ってみました。 シルク100%の定番パンツ 冷えとり靴下の841の「お尻すっぽりシルクショーツ」です。ブラックとモカブラウンとコーラルを持っていますが、ヘタってきたので追加で買いました。
健康

とても身体が冷えやすい梅雨の時期の冷えとり

梅雨の時期はとても身体が冷えやすくなっているらしいです。 電車の冷房は平気なのですが、職場はとても寒いです。冷えとりしていても冷えます。 冷えとり健康法では下半身を厚く、上半身を薄着にして、熱が逃げるように首元は開けておくようにオススメされています。私は首が冷えるので、職場で寒いときは首にショールを巻いています。
健康

冷えとり靴下の841で絹100%の「わきサラ汗取りシルクインナー」を買いました

夏はワキ汗が気になります。 冷えとり靴下の841で、前から気になっていた「わきサラ汗取りシルクインナー」(4,860円)を、試しに買ってみました。 バッククロスのフレンチ袖 素材は絹100%です。 色はブラック、ホワイト、モカがあります。 黒と白は、後ろがクロスしたデザインとなっています。
健康

冷えとり靴下の841でターコイズの「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

日中、冷えとり靴下を9~10枚履いています。一番上は、カバーソックスを履いています。 夏用のカバーソックス 冷えとり健康法で、重ね履きをした一番外側に履く靴下のことをカバーソックスと言います。 冬はウールや綿のカバーソックスを履いていますが、夏用のリネンのカバーソックスを買いました。 冷えとり靴下の841で購入。
健康

「冷えとり靴下の841」のお花畑シリーズの冷えとり靴下4足セットが当たりました

「冷えとり靴下の841」では、4月1日から30日までの間、インスタグラムキャンペーンを開催していました。 【投稿方法】 ・841のInstagramをフォロー ・「#冷えとり靴下の841」を付ける ・冷えとりに関する画像なら何でもOK ご投稿頂いた方の中から抽選で、お花畑シリーズの冷えとり靴下4足セットをプレゼント♪
健康

シルクふぁみりぃ「冷えとりウールセット」の1枚目が破れました【冷えとり健康法】

暑くなると冷えとりを休む人が多いそうですが、私は年中変わらずやっています。 靴下を履かないと、足の甲が冷えるんですよね。 絹の5本指靴下に穴 クーラーや冷たい飲み物などで、日本は夏こそ冷えやすいそうです。 冷えとり健康法では上半身と下半身の温度差を「冷え」と言うので、体の状態は変わらないし、季節に関係なく続けています。
健康

ひえとりソックスのお店utataneの「日本製シルク100% 冷え取りレギンス」を買いました

夜寝るときに履いているレギンスがボロボロになりました。繕うのがムリなくらいの、誰にも見せられないひどさです。もう何ヵ月も買おうと思いつつ、先延ばしにしていたのですが、やっと買いました。ひえとりソックスのお店utataneの「日本製シルク100% 冷え取りレギンス」を2枚、Amazonで注文しました。
健康

破れたので「内絹外ウール冷えとりレギンス」を買いました

シルクシートと一緒に、冷えとり靴下の841で「内絹外ウール冷えとりレギンス」(4,500円)を買いました。 太ももの前面に開いた穴 左の太ももの前面に穴が開いてしまったんですよね。ネットに入れて洗濯機で洗っているので、その時に引っかけたのかもしれません。 一応繕っては見ましたが、あまり見映えが良くありません。
健康

「841特製冷えとり健康法ハンドブック」で冷えとりの基本をおさらいしてみました

冷えとり靴下の841の「頭寒足熱冷えとりセット」に入っている「841特製冷えとり健康法ハンドブック」は、A5サイズ12ページの冊子です。 単品で25円で買うこともできます。 冷えとり健康法を開発した進藤義晴さんの著書と講演録を参考に作られています。冷えとは、「上半身と下半身の温度差」を言います。
健康

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「シルクシート(2枚入)」を買いました

寝る時にシルクのマスクをし、シルクの手袋をして寝ています。 ときどき、あまりに眠くて忘れることもありますが、ちゃんとつけて寝ると、肌の調子が良いです。 目の上にも乗せたいなと思い、シルクのアイマスクは無いんだろうか?と調べてみました。 冷えとり靴下の841に、シルクのシートがあるのを見つけました。
健康

「春の毒出し」で靴下のかかとがたくさん破れています【冷えとり健康法】

東洋医学では、春は「肝臓の季節」で、冬場に溜め込んだ毒素が一斉に出てくる時期だそうです。冷えとり健康法では、「毒出し」や毒という言葉がよく出てきます。 冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんの本「きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書」によるととは、 生きていれば、毎日たまっていく、体に有害無用なものと書いてあります。
健康

冷えとり健康法で花粉症が改善しました

10年以上前から花粉症で、目がかゆくなったり、鼻水が出たりします。今は何も対策をしていません。 なるべく薬を飲みたくないので、泡盛を飲んでいた時もありました。スギ花粉が悪い訳じゃないし、冷えとりをしていたら治るはずなので。冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんのご主人は、冷えとりで花粉症が治ったそうです。
健康

寒さを乗り切るボトムの重ね履き【冷えとり健康法】

花粉が飛び始めて、春も近いですが、まだまだ寒いですよね(^_^;) 絹とウールのズボン下 私の彼も冷えとりをしていて、靴下は5枚履いています。 数ヵ月前から、ズボン下を履くようになりました。 冷えとり靴下の841で買ったズボン下「シルクとウールのズボン下重ね履き冷えとりセット」を2枚重ねしているそうです。色は黒です。
健康

腹痛を半身浴で治しました【冷えとり健康法】

昨日の朝、起きたらお腹が痛くて、仕事を休みました。 初めての痛み 食べ過ぎてはいないので、下した痛みではなく、筋肉痛のような(これも心当たりがない)感じでした。 立っていても前傾姿勢になります。横になってもツラいです。 毎日やっている半身浴を30分しましたが、お腹の痛みは変わりませんでした。
健康

穴が開いた冷えとり靴下やレギンスは「ダーニング」で可愛く補修します

冷えとり健康法をやっていて、靴下やレギンスを重ね履きしています。 靴下やレギンスには穴が開き、補修が間に合わないくらいです。 もともと、裁縫が苦手なので、繕うのは一度に数枚だし、わりと最近は頻繁に穴が開くので、穴が開いたまま放置している靴下もあります。 寝る時に履いているレギンスはボロボロになっています。
健康

ワイルドシルクの5本指靴下が破れました【冷えとり健康法】

昨年末に、重ね履きしている絹の冷えとり靴下が立て続けに7枚破れました。その後も絹の靴下とウールの靴下など数枚が破れていて、繕うのが追いついていません(*_*; 裁縫が苦手なので、時間がかかるんですよね。。。 これまで、ワイルドシルクの靴下は破れたことがなかったのですが、5本指ソックスの親指に穴が開いていました。
健康

冷えとり靴下の841の「ウールの腹巻スカート」はお尻もあったかいです【レビュー】

お尻の冷えが気になるので、冷えとり靴下の841で「ウールの腹巻スカート」を買いました。 お腹の冷えは気になりませんが、お尻を温めることができると思ったからです。 「ウールの腹巻スカート」は、ウール100%で胸の下から着用する腹巻きスカートです。思ったよりも生地が薄くて、透けますが、1枚重ねるだけで違います!
健康

冷えとり靴下の841で「841ハンドウォーマー」を買いました

数年前までは手袋をしていたんですが、見当たらなくて、ときどき手が寒いです。スマホを操作することが多いので、指なしの手袋を買いました。 ターコイズの指なし手袋を購入 冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で買った「ゆったりリブのウールソックス」のターコイズが気に入っているので、お揃いでターコイズのハンドウォーマーを買いました。
健康

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ウールの腹巻スカート」を買いました

冷えとり靴下とレギンスを重ね履きしている今でも、お尻がたまに冷えます。冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんによると、お尻の冷えは性器の毒出しらしいです。「毛糸のパンツを履くよりも、靴下をたくさん履いて足元を温めてください」とありますが、靴下をたくさん履いても冷えるので、ウールの腹巻スカートを買ってみました。
健康

「分厚いウールのカバーソックス」に穴が開きました

絹の靴下が破れたことを書きましたが、寝るときに履いているウールのカバーソックスにも穴が開いていました。分厚いウールのカバーソックスは、冷えとり靴下の841で今年の3月に買いました。 寝る時に履く靴下は14枚だったのですが、今は18枚重ね履きした冷えとり靴下の上に履いています。すごくあったかいので気に入っています♪
健康

絹の冷えとり靴下が7枚破れました【冷えとり健康法】

冷えとり健康法を始めてから、定期的に靴下が破れています。 先月もウールの靴下に穴が開きましたが、今回は絹の靴下が7枚破れました。 かかとに大きな穴が開きました 私は、日中用と就寝用の靴下を分けて履いています。日中用は絹とウール、就寝用は絹と綿の靴下を履いています。昼間履いている絹の靴下が5枚破れました。
ライフスタイル

「繭結(まゆ)」(旧CandyKate)へ自転車で行ってきました

以前、冷えとり健康法の勉強会に参加した「CandyKate(キャンディケイト)」から、冬のセールのお知らせのハガキが届きました。彼とふたりで、所沢から自転車で行ってきました。「CandyKate」は、東京都練馬区の富士見台にある冷えとりくつ下と天然素材の店です。今年の7月から、店名が「繭結(まゆ)」に変わっています。
健康

「蓄熱式フットウォーマーnuku2 ピンク EW-1334PK」を使ってみました【レビュー】

職場の冷え対策として、フットウォーマーを買いました。 机の下にダンボールを置いて、フットウォーマーを入れて、足を入れるようにしました。 20分充電して本体をカバーにセット 水平な場所で本体を電源コードでつなぎ、20分充電してから、本体をカバーにセットして使います。 充電が終わるとランプが消えるのでわかります。
健康

最良の医学は自然治癒力=免疫である~「秋山佳胤のいいかげん人生術」より~

皮膚に症状があると、西洋医学ではステロイドが処方されますよね。 うちの猫も皮膚をなめすぎてはげていた時には、ステロイドを使っていました。 皮膚病は血液をデトックスする大事な機会 先日読んだ「秋山佳胤のいいかげん人生術」には、 皮膚病は、血液をデトックスするための大事な機会です。 と書いてあります。
スポンサーリンク