生活エコ

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電気を使わない空気清浄ボード「エアラクア」を修理しました

最近、電気を使わない空気清浄ボード「エアラクア」を修理しました。酸化チタンが使われた光触媒のボードです。 額装されているのですが、何度か床に落としてしまい、額から外れてしまっていました。壊れたままテープで補修して使っていましたが、修理ができることを知り、お願いしました。
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長くなる一方の半身浴とATTITUDEの洗剤

冷えとり健康法を始めてから、1日2回半身浴しています。できない日もありますが、基本毎日30分は入っています。 最近は、半身浴の時間が長くなっていて、気づいたら2時間くらい平気で入っています。 お風呂は体のためもありますが、心にも効果があると感じています。 元気がないときは自然と入浴時間が長くなるんですよね。
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静かでよく乾く♪コンプレッサー式の衣類乾燥除湿機「コロナ CD-S6321」

洗濯物はすべて室内干しです。以前は部屋で干していましたが、3年前から風呂場に除湿機を置いて乾かしています。衣類乾燥に使っているPanasonicの除湿機が壊れたので、新しいものを買うことにしました。今回初めてコンプレッサー式の衣類乾燥除湿機「コロナ CD-S6321」のホワイトを購入しました。
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部屋干しのイヤな臭いが気にならなくなる「洗たくマグちゃん」

洗濯の話になって、私の彼が「洗たくマグちゃんは使わないの?」と言いました。私は「調べたことはあるけど、使ってない」と答えました。 彼はちきりんさんのブログで知ったそうです。 私は完全に部屋干しなので、たまに洋服の臭いが気になるそうなんです。最近また臭いが気になるそうで、「洗たくマグちゃん」を勧められたのでした。
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よく使うバッグすべてにエコバッグと布バッグを入れています

7月からレジ袋が有料化だそうですが、すでにスーパーなどではレジ袋が有料のお店もありますよね。 私は何年も前から、なるべくレジ袋をもらわないようにしています。 レジ袋をもらいたくなくても、入れるものがないと困りますよね。
生活エコ

三菱電機の「SEASONS R30J-DW-W」DCモーター搭載扇風機を買いました

2013年に買った扇風機が昨年壊れたので、新しく扇風機を買いました。家電を買うときはネットで調べて、ネットで買うことが多いです。今回はたまたま家電量販店に寄ることがあったので、実物を見てから、ネットで注文しました。 消費電力が少ないDCモーターで、音が静かな「SEASONS R30J-DW-W」を選びました。
生活エコ

洗濯洗剤としても使える天然エコ洗剤「オレンジX」

先日彼に洗濯物の生乾き臭がすると言われました。 サーキュレーターを買って、除湿機と併用して乾燥させるようになりました。 しかし、まだ少し生乾き臭がすると言われました。 洗濯洗剤を変えてみることにしました。 泡のたたない万能洗剤 「オレンジX」はオレンジの皮から抽出精製したオレンジオイルが主成分です。
生活エコ

部屋干しの洗濯物を早く乾かすためにサーキュレーターを買いました

洗濯物は完全に室内干しです。前は部屋で干していましたが、今は浴室で除湿機を使って乾燥させています。たまに生乾きになることがあり、彼から「臭い」と苦情が出たため、サーキュレーターを買いました。動作音が静かで電気代が安いというDCモーターで、上下左右に首ふりが可能でタイマーが付いているもので、コスパが良いものを選びました。
生活エコ

コスパが良い「エルヴェール トイレットペーパー 200m×6ロール シングル 芯なし」

昨年11月に、初めてAmazonでトイレットペーパーを買いました。 それまでは、ドラッグストアで買っていました。 200メートル巻のトイレットペーパー 買ったのは「エルヴェール トイレットペーパー 200m×6ロール シングル 芯なし」(563円)です。同じものを先日購入しました。
生活エコ

【浴室で部屋干し】洗濯物を風呂場で乾かしています

洗濯物は外に干さず、完全に室内干しです。2階の部屋で、除湿機と扇風機を使って、洗濯物を乾かしています。 引っ越す前より部屋が広くなり、洗濯物が多いと乾きが悪いのが悩みでした。 生乾きって臭いですよね。。。 夜洗濯することが多いのですが、除湿機を使っている部屋にいるのは、夏は暑くてつらいです。汗だくになります。
生活エコ

クーラーを使う前に「スイスイクリーン エアコン内部クリーナー」で掃除をしました

昨年8月に引っ越しましたが、今の部屋には3台のエアコンがあります。 今年も、クーラーを使う前に、エアコンの掃除をしました。 主原料は電解アルカリ洗浄水 エアコン本体のホコリや汚れを拭いた後、内部の掃除には「スイスイクリーン エアコン内部クリーナー」を使いました。 人体に無害で環境に優しい クリーナー
健康

布ナプキンよりエコな月経カップ「ROSE CUP(ローズカップ)」が気になっています

2015年9月に布ナプキンに切り替えてから、ずっと使っています。スナフと布ナプキンのダブル使いです。布ナプキン生活は快適で、もう市販のナプキンには戻れません。経皮毒の心配もないし、むれてかゆくなることもありません。生理痛はもともと軽かったのですが、今ではほとんどありません。ただ、時々洗濯がめんどくさいときがあります。
レシピ

パスタを余熱で茹でています〜「伊東家の食卓」の裏技〜

ずいぶん前に見たテレビ番組「伊東家の食卓」で知って以来、ずっとパスタを余熱で茹でています。 火を止めてフタをして待つだけ 作り方はとても簡単で、鍋に水を入れ、沸騰したらパスタを投入し、1分間茹で、火を止めてフタをしてパスタの袋に書いてある時間まで放置するだけです。パスタは半分に折って入れ、放置できるのがラクです。
生活エコ

「緑の魔女 全自動食器洗い機専用洗剤」でガラスのコップがピカピカに♪【レビュー】

食器を洗うのが苦手な私は、Panasonicの食洗機「プチ食洗」を愛用しています。 食洗機用の洗剤はいくつか試しているのですが、今は「緑の魔女 全自動食器洗い機専用洗剤」を使っています。 ミントっぽいにおいも、使ってる分には気になりません。 汚れ落ちも問題ないです。グラスがピカピカになります。
生活エコ

テレビ裏の配線収納にニトリの「ケーブルBOX」を使いました

テレビ周りの配線を、サンワダイレクトのケーブルボックスで整理してもらいました。 コードやタップのゴチャゴチャを目隠しすることができて、ホコリも防いでくれます。 長さ25cmまでのタップに対応しています。ケーブルボックスの中にタップやコードを入れて、テレビの後ろに置きました。まったく床にコードがない状態になりました!
生活エコ

食洗機用の「緑の魔女 全自動食器洗い機専用洗剤」を買いました

プチ食洗「NP-TCR2」は、食器洗いがキライな私には、無くてはならない家電です。 食洗機の洗剤は今までに、「すっきり食器洗い機専用洗浄剤」を使いました。今使っているのは「マザータッチ キッチン洗剤」です。「緑の魔女 全自動食器洗い機専用洗剤」を買ってみました。排水口がキレイになるというのに惹かれました。
生活エコ

洗剤を使わずに「マイクロファイバークロス」で風呂掃除をしています

水回りの掃除が苦手なのですが、引っ越してからは、毎日お風呂の掃除を頑張っています。 掻き取るクロス 東いづみさんの本「子供とペットとスッキリ暮らす掃除術」を読んで知った掃除クロスを、風呂掃除で使っています。 買ったのは、ビバホームの「掻き取るマイクロファイバークロス」です。
健康

穴が開いた冷えとり靴下やレギンスは「ダーニング」で可愛く補修します

冷えとり健康法をやっていて、靴下やレギンスを重ね履きしています。 靴下やレギンスには穴が開き、補修が間に合わないくらいです。 もともと、裁縫が苦手なので、繕うのは一度に数枚だし、わりと最近は頻繁に穴が開くので、穴が開いたまま放置している靴下もあります。 寝る時に履いているレギンスはボロボロになっています。
健康

冷えとり靴下のゴムをリッパーで抜きました~靴下ゴムの調整~

冷えとり靴下の枚数を増やして、ゴムがキツイのが気になっています。ゴムなしの靴下が売られているので、徐々に買い換えていこうと思っていました。それまでは我慢するしかないかなと。 でも、靴下はすでにけっこうな数を持っているし、今すぐキツイのをなんとかしたいと思い、「靴下のゴムを抜くのはどうだろう?」と思い付きました。
生活エコ

木酢液の専門店【ならの木家】の「熟成木酢液500mlお試しセット」を買いました

先日、小バエ退治にめんつゆと台所洗剤を使ったことを書きました。 小バエを発生させないためにどうしたらいいか調べている時に、臭いやコバエには木酢液が効果的と書いてあるのを見て、木酢液を買ってみました。 木酢液の専門店「ならの木家」の、「熟成木酢液500mlお試しセット」(1,000円)を買ってみました。
生活エコ

コバエ退治の「めんつゆトラップ」はホントに効果がありました!

恥ずかしながら、小バエを発生させてしまいました。生ゴミの捨て方が悪かったんです(-_-;) 私が使っているゴミ箱は密閉できないのですが、こんなにたくさん発生したのは初めてです…。 すぐにコバエを退治する方法を調べました。猫もいるし、薬品は使いたくないので、めんつゆと洗剤と水で退治する方法を試してみました。
生活エコ

冷蔵庫と洗濯機をもらいました

一人暮らしをしていた彼の妹さんが引っ越して使わないというので、洗濯機と冷蔵庫をもらいうけました。 うちの洗濯機と冷蔵庫は、どちらも10年くらい使っていたので、新しくなってうれしいです。 洗濯機はAQWS45Cをもらいました。メニューが増えて、動作音が静かになりました。以前使っていた洗濯機は、終了直前うるさかったんです。
生活エコ

合成洗剤や石けんを使用していない洗濯用洗剤「マザータッチ 洗濯用」を買いました

洗濯用洗剤は「All things in Nature」を使っています。特に問題なく使えています。もうすぐ無くなりそうなので、前から気になっていた洗剤を買ってみました。「マザータッチ 洗濯用」は、食品もしくは食品に準ずるものだけで作られた「洗濯用ハーブ入ミネラル水」で、合成洗剤や石けんを使用していない洗濯用洗剤です。
生活エコ

エアコン掃除に安全で便利な「スイスイクリーン エアコン内部クリーナー」を使っています

リビングと寝室にエアコンがあります。エアコンは掃除してから使わないと、電気代も余計にかかるし、臭かったり体に悪かったりするので、お手入れしてから使い始めるようにしています。 洗浄+除菌+消臭が1本でできる エアコン掃除に使っているのが、「スイスイクリーン エアコン内部クリーナー」です。主成分はアルカリ電解水です。
生活エコ

アルカリウォッシュ(セスキ炭酸ソーダ)で作った「セスキスプレー」が便利

布ナプキンの洗濯用にAmazonで買った「アルカリウォッシュ(セスキ炭酸ソーダ)」でセスキスプレーを作りました。セスキ炭酸ソーダは水に溶けやすく、スプレー溶液を作っておくと便利と知り、手持ちのスプレーボトルを使って作ってみました。水250mlにセスキ炭酸ソーダ小さじ1/2杯を入れました。テプラでラベルを貼りました。
生活エコ

「カグスベール」で家具の移動がラクラク♪

柳沢小実さんの本「今より少しだけきちんと 大人のひとり暮らし」に載っていたカグスベールを買いました。 私はテーブルや椅子などを動かしながら掃除をするので、家具がすっと動く方がいいなと思っていました。 カグスベールは、一般的に「すべり材」と言われるもので、家具を楽に動かすための便利グッズです。ふっ素樹脂が使われています。
健康

「野田琺瑯 蓋付きバケツ」で布ナプキンを洗濯しています【レビュー】

布ナプキンの洗濯用に「野田琺瑯 蓋付きバケツ」を買いました。「nunona」の布ナプキンと「布ナプキン・スナフ3枚セット」を使っていて、バケツに水とアルカリウォッシュ(セスキ炭酸ソーダ)を入れてつけ置きしたり、経血の汚れを落としたりしています。プラスチックのバケツを使っていたので、ホーローバケツを買って良かったです。
健康

布ナプキンの洗濯用に「野田琺瑯 蓋付きバケツ」を買いました

布ナプキン(「nunona」の布ナプキンと「布ナプキン・スナフ3枚セット」)を使っています。バケツに水とアルカリウォッシュ(セスキ炭酸ソーダ)を入れてつけ置きしています。プラスティック製のバケツを使っていますが、前からホーローのバケツが欲しいと思っていました。先日、野田琺瑯のふたつき琺瑯バケツを買いました。
健康

「nunona」の布ナプキンと「布ナプキン・スナフ3枚セット」を使っています【レビュー】

以前から、布ナプキンには興味がありましたが、なかなか踏み出せずにいました。 良さそうな「nunona」の布ナプキンのお試しセットがあったので、買ったのをきっかけに、布ナプキン生活を始めました。そして、マーマーなブックス アンド ソックスで買った「布ナプキン・スナフ3枚セット」も合わせて使っています。
生活エコ

布ナプキンの洗濯用に「アルカリウォッシュ」(セスキ炭酸ソーダ)を買いました

私は布ナプキンを使っていますが、つけ置きするときは重曹を使っています。布ナプキンの洗濯用に、服部みれいさんの本でオススメされていた「アルカリウォッシュ」を買ってみました。 「アルカリウォッシュ」は地の塩社の商品名で、成分は「セスキ炭酸ソーダ」です。血液の汚れ落ちには、セスキ炭酸ソーダの方が向いているそうです。
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食洗機用洗剤に「マザータッチ キッチン洗剤」を使っています【レビュー】

私はプチ食洗を使っています。食洗機の洗剤は「マザータッチ キッチン洗剤」を使っています。無くなったので、先日、同じものをAmazonで買いました。 マザータッチは洗浄力のあるハーブ入りミネラル水で、洗浄、消臭、抗菌、防ダニ、保湿効果があります。 「マザータッチ キッチン洗剤」は500mlで1,080円となっています。
お気に入り

「ベジタリアンのためのラーメン」を食べました

麺類が好きなので、たまに食べたくなるのがラーメンです。 インスタントラーメンは買い置きしておくと、料理を作る気が起きない時にも便利ですよね。 自然食品店で購入 よく利用するこだわり市場の新所沢店で、「ベジタリアンのためのラーメン」を買いました。 みそ味としょうゆ味があり、ひとつずつ買ったつもりが、どちらもみそ味でした。
生活エコ

100%植物由来の無添加洗濯洗剤「All things in Nature」を買いました

「All things in Nature(オールシングスインネイチャー)」を買いました。手持ちの容器に詰め替えて使おうと思い、詰め替え用を買いました。「All things in Nature(詰替え用)450ml」は2,138円で、送料は500円でした。注文後、翌日に発送され、ゆうパックで届きました。
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猫の抜け毛が取れるスポンジ「FREELAUNDRY(フリーランドリー)」を使ってみました【レビュー】

うちには猫が2匹いて、茶トラ白猫のたまきはブラッシングが大嫌いなので年中毛が抜けます。 以前、猫の抜け毛が取れるスポンジ「FREELAUNDRY(フリーランドリー)」を買ったことを書きましたが、実際に使ってみました。洗ったのはクッションカバーです。たまきの白い毛がたくさん付いています。わざと毛を取りませんでした。
生活エコ

猫の抜け毛が取れるスポンジ「FREELAUNDRY(フリーランドリー)」を買いました

うちには2匹猫がいますが、黒猫のくまはブラッシングが大好きなのに対し、茶トラ白猫のたまきはブラッシングが大嫌いです。ふだんからブラッシングしているくまはそれほどひどくありませんが、たまきの抜け毛はものすごいです。洗濯機に入れて一緒に洗濯すると、抜け毛が取れる「FREELAUNDRY(フリーランドリー)」を見つけました。
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100%植物由来の無添加洗濯洗剤「All things in Nature」

冷えとり健康法をやっていると、天然素材の靴下を重ね履きするので、洗濯物が増えます。 がんこ本舗の「海へ・・・」という洗濯洗剤は、絹や毛の靴下も洗濯できるので、冷えとりをやっている人たちの間で人気があるそうです。この「海へ・・・」と、ボトルのデザインだけが違う「All things in Nature」を見つけました。
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本多さおりさんの「モノは好き、でも身軽に生きたい。」を読みました

本多さおりさんのブログや本を参考に、部屋作りをしています。1章には、身軽に生きるための心得、 2章には、持ち物をカウントする「棚卸し」、 3章では、モノ選びのルール、 コラムでは、本多さんが気になる人たちのモノとの付き合い方、などが書かれています。 本当の意味で心豊かに暮らすための、モノとの付き合い方がテーマの本です。
生活エコ

食洗機用洗剤に「マザータッチ キッチン洗剤」を買いました

今年の4月に食洗機を買いました。お皿を洗うのが好きではないし、洗い残しがたびたびある私は、毎日便利に使っています♪食洗機用の洗剤は、専用の洗剤を使う必要があるため、以前「すっきり食器洗い機専用洗浄剤」を買いました。なくなったので、いろいろ試してみようと思って、Amazonで「マザータッチ キッチン洗剤」を買いました。
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「激落ちふきん」をフローリングワイパーにセットして床掃除

私はメラミンスポンジの「激落ちくん」を愛用しています。水だけでいろんな汚れが落とせて、便利ですよね♪先日、「激落ちふきん」で床掃除をしている記事を見つけました。私は揚げ物をしないので、油汚れはひどくないのですが、フローリングワイパーにセットできるのがいいと思って、「激落ちふきん お徳用 5枚入」を買ってみました。
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マスクの収納には100円ショップの「粘土ケース」がピッタリ♪

仕事中は、マスクをしていることが多いです。職場は空気清浄機もなく、鼻がムズムズするんですよね(^_^;) マスクは箱で買っています。ドラッグストアやネットショップでいろいろ買って試してみましたが、今はこのマスクに落ち着いています。 「メディコム セーフマスク プレミア ホワイト 50枚入」です。
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髪のヤケドを防ぐ「低温トリートメントドライヤー」

髪が猫っ毛ですぐにぺったんこになってしまうので、以前はボリュームを出すためにパーマをかけていました。でも、2年近く前に髪質が変わって天然パーマになってから(父親が天然パーマなので、私もそうなったのではないかと)パーマをかけなくてよくなったので、髪のダメージは減らせました。おまけに、パーマ代も減らせました(^_^)v
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本の片付けには宅配買取が便利です

趣味は読書 私は本が好きで、活字中毒気味です。仕事は理系っぽいので理系だとよく間違われるのですが、文学部出身で、普段の思考回路は完全に非論理的です。 本は月に20冊位読んでいます。時間があれば読書しています。 常に2~3冊を同時に読んでいます。場所で読むものを変えたり、読み進まなくなったら別の本に替えたりします。
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メラミンスポンジでカップの茶渋落とし

メラミンスポンジは、水だけで汚れが落ちるので便利ですよね。洗剤や雑巾で落ちなかった汚れがメラミンスポンジを使うと簡単に落とせたときは、すごく感動します。いろんな場所に使えるのも良いです。 私がメラミンスポンジを使い始めたのは、母の影響です。なぜか、母が送ってくる荷物にメラミンスポンジが入っていて、使うようになりました。
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食洗機の庫内をクエン酸でお手入れしてみました

今年の4月に買って、毎日使っているパナソニックのプチ食洗「NP-TCR2」。食器洗いがキライな私には、無くてはならないものになっています。お手伝いさんがいるみたいで、もぅ、本当に便利なんですよ!食洗機自体のお手入れですが、毎日のお手入れと定期的なお手入れが必要です。定期的なお手入れをしたことがないので、調べてみました。
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食洗機でステンレスボトルを洗ったら、塗装が剥がれました

ホットのルイボスティーをステンレスボトルに入れて、職場に持参して飲んでいます。 0.36リットルのステンレスボトルを2つ買い、使っています。大きなバッグを持ち歩かないので、小さいサイズにしました。2年近く使っています。このステンレスボトルを選んだのは、値段が手頃で、ピンクであること、TIGERのマークが素敵だからです。
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シャボン玉石けん「酸素系漂白剤」で洗濯槽の掃除をしています

洗濯物に、わかめのような黒いピラピラがつくことがありますが、黒カビだそうですね。 初めて見たときはびっくりしました(*_*) 洗濯槽に付いた黒カビがはがれおちて洗濯物につくので、早め対策しないといけないなと思いました。調べると、酸素系漂白剤で洗濯槽の掃除ができるとのことだったので、こちらを参考にカビ取りをしました。
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月に一度の床拭き掃除には酢を使っています

私は本多さおりさんの本を読んで台所などを片づけましたが、取り入れたことが他にもあります。 月に一度の床拭き掃除です。 本多さんはバケツの水にアロマオイルを入れているそうですが、私は酢を入れています。 これは、コチラを参考にしました。水1リットルに酢を大さじ2杯入れています。
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クーラーの電気代を節約するために「エンペックス気象計 温度湿度計」を使っています

暑い日が続きますね。 電気代は気になりますが、熱中症を防ぐためにも、適切に冷房を使いたいものですよね。 うちには猫がいるので、留守中は、猫のためにクーラーをつけています。 2匹は午前中から昼過ぎまでは寝室にいて、午後3時過ぎにリビングにやって来るので、それぞれの部屋にいるときに涼しくなるようタイマーをセットしています。
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「高機能サンシェード」で部屋がひんやり

一部屋だけ、高機能サンシェードを窓につけています。 この部屋にはエアコンがなく、夕方の西日がキツイので、日差しを遮るために吊るしました。 大地宅配でも取り扱いがあり、一昨年あたりからチラシを見て気になっていたのですが、昨年買いました。
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空気清浄機を可動式にして掃除をしやすくしました

掃除がしやすいように、空気清浄機を乗せるキャスター付きの台を作りました。 ホームセンターで板とキャスター4個を買ってきて、板にビスでキャスターを取り付けました。 ビスは家にあったのを使いました。kindleで買った本多さおりさんの本「家事がしやすい部屋づくり」で紹介されていたので、真似しました。
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