服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK2」も読みました。呼吸法や数秘術、冷えとり健康法その後など、服部みれいさんが自ら試して感じたことが書かれています。まえがきには、自由な自分になるって、実は、自分から自由になるってことと書いてあります。