昨日と今日は、砂浴のワークショップに参加してきました。 6月と同じ伊藤由美子さんの砂浴デトックス・ワークショップです。 九十九里浜で行われました。雲の形が面白かったです。伊藤さんのワークショップでは、海岸へ行って砂浴をする前に、短時間砂に埋まるだけでも効果が上がるよう、事前に講座があります。