わたしの手帖の付録に載っていた「塩浴（えんよく）」を始めました。詳しいやり方を知りたかったので、松本和子さんの本「塩浴生活をはじめよう！」をKindleで読みました。 塩浴は、松本さんのお父さんの故・松本永光さんが北海道の医師、故・湯浅寛先生から教えを受け、研究と実践を重ね考案したものだそうです。