白湯

健康

酷暑でも冷えとり靴下を重ね履きしています

昨年は足がかゆくてレギンスを1枚に減らしたこともありましたが、すぐに戻しました。 今年は足がかゆくない 今年は足がかゆくなることもなく、いつもと変わらず冷えとり靴下とレギンスを重ねばきしています。 私は昼間と夜とで枚数を変えていて、靴下は昼が8〜9枚、夜は19枚です。レギンスは昼は2枚、夜が4枚です。
ライフスタイル

賞味期限切れのルイボスティーを入浴剤に♪

以前は、大地宅配で買った有機栽培のルイボスティーを飲んでいましたが、アーユルヴェーダの白湯を知ってからは、飲まなくなりました。 今は、朝作った白湯をステンレスボトルに入れ、日中飲んでいます。ルイボスティーはオーガニックのティーバッグですが、余らせてしまいました。 賞味期限も切れているのでどうしようかと思っていました。
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