昨日と今日は、砂浴のワークショップに参加してきました。 6月と同じ伊藤由美子さんの砂浴デトックス・ワークショップです。 九十九里浜で行われました。雲の形が面白かったです。伊藤さんのワークショップでは、海岸へ行って砂浴をする前に、短時間砂に埋まるだけでも効果が上がるよう、事前に講座があります。

今日は日本民藝館に行きました。お昼は「Capleville」でスペアリブのランチを食べました。野菜もたっぷりで美味しかったです。 日本民藝館は久しぶりです。車で連れて行ってもらいました。3台駐車場がありますが埋まっていたので、近くのコインパーキングに停めました。前回行ったのはフライパン事件の前らしいです。

今日のお昼は「シャレー スイス ミニ」で初めて食事をしました。スイスの山小屋のようなログハウスです。 クロワッサンサンドと、じゃがいもとソーセージのラクレットを注文しました。クロワッサンサンドの中身はハムとツナと卵から2つ選べます。ポテトチップが乗っているのが珍しいです。 食べ応えがあって、美味しかったです。

冷えとり靴下やレギンスの重ね履きは年中しています。ずっと同じ靴下を履いていると、毒が出て破れるのもありますが、生地がだんだん薄くなって、履くときに指で破いてしまうこともよくあります。

東京都美術展で開催中の「マティス展」に行ってきました。 色使いがキレイで、動きがある形も心地よいです。 ダンスのポストカードを買いました。最近の展覧会グッズの充実ぶりってスゴイですよね。 撮影可能なフロアもあり、うれしかったです。 そのあと、「みはし本店」で杏クリームあんみつ（870円）を食べました。