先週に続いて今日も、彼と自転車で出かけました。
曇りでしたが雨は降らなかったし、汗もかかなくて快適に走れました。
三ノ輪駅すぐの天然酵母パン屋
ランチしたのは、台東区三ノ輪です。うちから20分弱で着きました。
「カフェむぎわらい」は、東京メトロ・日比谷線「三ノ輪」駅から徒歩3分の場所にあります。
お店の周りはお花がたくさん咲いていました。
お店に入ると、おいしそうなパンがたくさん並んでいました。天然酵母と国産小麦を使用したこだわりのパンです。
天然酵母パンにあうヘルシーなメニューが、店内で食べられます。
お子さん連れの人が多かったです。
パンに合うオーガニックカレー
彼は「ひよこ豆のカレープレート」（1,200円）を頼みました。
オーガニックのひよこ豆とオーガニックトマトを使った自家製カレーです。肉や小麦粉、乳製品は使われていません。
トーストが3種、インカインチオイルとバターが使われています。インカインチオイルは、オメガ3脂肪酸やビタミンEが豊富だそうです。
玄米ごはんは無農薬の玄米が使われています。アーモンドがかかっていました。
カレーをひとくち食べましたが、少しだけ辛くてパンに合う味でした。
もち麦パンプレート
私は「蒸しふわもち麦パンプレート」（1,000円）にしました。
もち麦パン2個、たかきび粉のハートのパン、たかきびのチリビーンズに、スープとサラダがついています。
もち麦パンは蒸してあり、ゴマ入りはぷちぷちした歯ごたえがあっておいしかったです。
無農薬のもち麦「ビーファイバー」が使われています。
砂糖や乳製品は使われていません。
たかきびは、ハンバーグにもなる食材ですが、チリビーンズはしっかりした味で、パンに乗せて食べるのにピッタリです。
スープは重ね煮で作られています。調味料は塩だけで、野菜を重ね陰陽のエネルギーを利用して調理しているそうです。優しい味でした。
無添加の穀物コーヒー
9時から14時まで食事を頼むと、コーヒー・紅茶・穀物コーヒーが200円になります。
私は今カフェインをやめているので、「穀物コーヒー」を飲みました。彼はアイスで、私はホットです。
穀物コーヒーは、大麦・ライ麦・チコリ・ビートでつくられたノンカフェインの無添加コーヒーです。
飲みやすくておいしいかったです。
自然食品や雑貨も販売
私は今、砂糖や動物性食品をやめているので、ビーガンやマクロビオティック対応のメニューがあるのがうれしいです。
食事はおいしかったし、自然食品やシャボン玉せっけんなども置いてありました。
また利用したいです。
パンが好きな彼も、気に入ってくれました。
>>>次の記事で、またランチを食べに行ったことを書きました。
パンは通販でも買えますよ♪
店舗情報
店名：カフェむぎわらい
住所：東京都荒川区東日暮里1-5-6
電話：03-5850-6815
営業時間：9:00-18:00、土曜日-19:00
定休日：なし
禁煙
