昨日は有楽町に用事があり、銀座で買い物をしたあと、休憩してから帰ることにしました。お茶をするには時間も遅く、夕食としてパンケーキを食べることにしました。行ったのは、帝国ホテルの「カジュアルレストラン パークサイドダイナー」です。待ち時間にはガルガンチュアでブルーベリーパイを買ってもらいました。

今年の手帳は、以前使っていたキャンパスダイアリーを使おうかと思ったのですが、A6サイズは2020年から生産終了となっていました。。。 そこで、他にないかと調べたところ、「スケッチダイアリー」というものを見つけました。 数字の0が猫のマークになった限定デザインを選びました。

早いもので、大晦日となりました。アクセス数などチェックしていないので、どなたが読んでくださっているかわかりませんが、ブログを読んでいただき、ありがとうございます。来年はもう少し頻繁に更新していきたいです。

滑り止めの階段マットを買って、置きました。 厚さ3mmの50cm×20cmのマットが15枚入りです。 階段を掃除したあと、裏面のフィルムをはがし、置きました。 色はブラウンを選びました。 裏面にアクリル樹脂で吸着加工がされています。 掃除機をかけても、持ち上がったり、ずれることはありません。

彼が用事のついでに砂町銀座商店街に行こうというので、着いていきました。 最寄りの西大島駅からは徒歩20分らしいので、車で連れて行ってもらいました。 砂町銀座商店街のことは知りませんでしたが、戸越銀座商店街と十条銀座商店街とともに三大銀座商店街だそうです。私たちはふたつとも行ったことがあります。

少し前まで三育フーズの「グラノーラ」がお気に入りだったのですが、飽きてきました。美味しいんですけどね(^_^;) 今のお気に入りは「クナスパーグラノーラ」です。 グラノーラって、良いものはけっこう高いですよね。毎日食べるものだし、お手頃価格だとありがたいんですが、もうカルビーの「フルグラ」は食べられないです。

住んでいる部屋は湿度がとても高いです。 押し入れには湿気取りを置いていますが、室内は特に何もしていません。 最近、水脈という言葉を聞き、調べていたときにたまたま炭八のことを知りました。 備長炭の2倍以上の調湿能力 炭八は産学連携で開発された日本で唯一の調湿木炭だそうです。

今日のお昼は何を食べようかと彼に言うと、「ここ行かないの？」と言われました。私が最近、何屋さんだろうと気になっていたお店でした。 「やさい cafe Kukuri」は、都営三田線の白山駅から徒歩5分ほどの場所にあります。旬の野菜と卵・乳製品不使用のスイーツをおいしく手軽に楽しめるベジタリアンカフェです。

知人にアーシングのことを教えてもらい、サイトを見て、本を読んでいます。分厚くてまだ読み終わりませんが、具体例がたくさん載っているので、だいたい内容は理解したかなと思います。 室内でもアーシングをする方法があり、さっそく眠るときにアーシングをしたいと思い、「アーシング スリープパッド 5点セット」を買いました。

小川糸さんの本で知った「若宮みそ」は、地元の味噌だからか、とても美味しいです。 ふだんから麦みそを使うことが多いのですが、久しぶりに食べたくなり、若宮みそを注文しました。 「若宮みそ」は、昔ながらの製法で作られた手作りの味噌で、国産の米と大麦と大豆と食塩だけで作られています。

酵素玄米を炊飯器で炊いて食べています。 小豆と塩を入れて炊く酵素玄米は、そのままで食べても十分おいしいですが、白米と違って、おかずを選ぶところがあります。 ふりかけも、私が好きなのりたまっぽい「ごまおかか」は美味しいんですが酵素玄米にはあまり合いません。「ごまと山椒」はよく合います。

引っ越して遠くなったので、「本むら庵」に行く回数は減りましたが、たまに彼の家に行って、送ってもらうときに食べに行っています。 季節限定の絶品メニュー 外食するとき、彼は注文するものがだいたい決まっています。私は食べたいと思ったものを食べるようにしています。

毎年1回は天然氷のおいしいかき氷を食べています。 昨日は東十条まで行ったので、十条の「だるまや」でかき氷を食べました。 昭和22年創業の「だるまや餅菓子店」は、JR十条駅から徒歩4分の十条銀座商店街にあります。お店に行ったのは3回目です。 台風の直後だったせいか、私たちの他に2組しかお客さんがいませんでした。

今日は彼が東十条に用事があるというので、ついていきました。 台風の影響による雨は、午後には上がりました。 お昼は王子で食べました。駅前のサンスクエアというビルのボウリング場の隣にあるレストラン「141 OUJI TABLE」で、黒酢スブタを食べました。

洗濯物はすべて室内干しです。以前は部屋で干していましたが、3年前から風呂場に除湿機を置いて乾かしています。衣類乾燥に使っているPanasonicの除湿機が壊れたので、新しいものを買うことにしました。今回初めてコンプレッサー式の衣類乾燥除湿機「コロナ CD-S6321」のホワイトを購入しました。

小林亜星さんが亡くなったことを彼からのLINEで知りました。彼の家族が皆、小林亜星さんは「以前にもう亡くなっていたはずだ」と言っていたそうです。 私は「それ、マンデラ効果っていうのよ」と返信しました。 私は声のメルマガを聞いていて、マンデラ効果のことを知りました。ケルマデックさんがゲストの回だったかと思います。

前から行ってみたいと思っていた預言カフェに行ってきました。 服部みれいさんの本で知った預言カフェは、アライズ東京キリスト教会が運営する珈琲専門店で、高田馬場と赤坂にあります。「預言CAFE高田馬場」は、JR高田馬場駅戸山口から徒歩3分ほどの場所にあります。赤を基調としたガラス張りのカフェです。

25歳から東京郊外で隠居生活を始めた大原扁理さんは、2016年から台湾で暮らしているそうです。 服部みれいの声のメルマガで大原さんのことを知り、著書はすべて読みました。大原さんの声は少しハスキーで、最初聞いたときは「こういう声なんだ〜」と思いました。ちょっと意外だったので。

私は家では肉や魚を調理しないので、カレーを作るときも野菜のみです。それでも十分美味しいです。 有機野菜の宅配サービスの大地を守る会で買う肉や魚はすべて猫たちのえさ用で、食べたことはありません。 美味しいレトルトカレーを見つけました。 創建社のベジタブルカレーは中辛と甘口があります。

先週末、町田で3日間、直傳靈氣のセミナーを受けました。 以前、服部みれいさんの本「うつくしい自分になる本」を読んだとき、直傳靈氣について、人のからだに手をあてることで、その人の自己治癒力を高めて、治癒を促すというもの。 もちろん、自分自身に対してもできる！と書いてありました。

10.5インチのiPad Proを2017年10月から使っています。彼からの誕生日プレゼントです。 金曜日の夜、iPadを床に落としたあと、電源が入らなくなりました。 リンゴマークが消えない現象 黒い画面の中央に白いリンゴのマークが表示されたままで、リンゴマークが一瞬消えたらまた付くのを繰り返しています。

秋葉原へiPadを修理に出しに行ったあと、寄り道しながら歩いて帰りました。 小雨が降っていましたが、不忍池の八重桜が満開でキレイでした。 途中でお昼を食べようと思ったのですが、入りたいお店がなく、根津までやって来たところで、「根津の谷」のことを思い出しました。

一昨日誕生日だったので、昨日は根津のはん亭でお昼を食べ、不忍池を通って湯島天神？湯島天満宮？まで行き、また根津まで戻って予約しておいたケーキを受け取って帰宅しました。 生クリームが大好きな私のために、彼がパティスリーセレネーでショートケーキを買ってくれました。 パティスリーセレネーは にあります。

昨日が誕生日だったので、前から行ってみたかったお店でお昼をごちそうになりました。根津の「はん亭」は、東京メトロ根津駅から徒歩1分の場所にあります。 木造の3階建てで、登録有形文化財に指定されています。

今日は、猫さんがいるという神社に連れて行ってもらいました。 神社がある埼玉県行田市までは、彼が住む入間市から車で1時間ほどかかりました。 前玉神社は、埼玉の地名の語源となった古い神社です。4匹の猫さんがいるそうですが、1匹だけ見かけました。気持ちよさそうにひなたぼっこして寝ていました。

今日は東京国立近代美術館に行きました。 常設展で見られる男性彫刻が気になったのです。当日券もありますが、日時を指定するチケットをネットで買ってから行きました。東京国立近代美術館の常設展は見応えがあるので魅力的なのですが、撮影禁止の作品以外は写真を撮っても良いのがうれしいです。

前から気になっていた「クロッツ やわらか湯たんぽ 足用ショートタイプ」を買いました。 「クロッツ やわらか湯たんぽ 足用ショートタイプ」の色は、赤を選びました。 靴下を20枚履いて使うので、サイズは27cmのMにしました。

誕生日プレゼントで彼に「iPhone 12 pro」を買ってもらいました。 カバーが急ぎ必要なので、Amazonでムーミンの手帳ケースを買いました。 レビューを読んで、チープな作りだと分かっていましたが、実際手にすると、材質のチープ感は否めません。しかも、マグネット部分の絵柄がずれています。

2年以上使っている「iPhone8」のカメラ性能が物足りなくなってきたので、「iPhone 12 pro」を使い始めました。 在庫がなく、SIMフリーをアップルストアで注文しました。 買ったときより配送予定が早まり、早く届いてびっくりしました。

今年の冬は夜中にトイレに起きることがなくなりました。 羽毛布団は買っていないし、エアコンもつけないので部屋が暖かくなったわけではありません。 冷えとり靴下を20枚履いて寝ていますが、枚数を増やしてもいません。

上野御徒町に行ったので、お昼は天丼を食べました。 2015年オープン 「天丼まことや」は、上野御徒町駅から徒歩3分ほどの場所にあります。 近くを何度も通っていて、気になっていたお店です。 海老が苦手な彼は「野菜天丼」（800円）を注文しました。野菜7品が乗っています。 私は「天丼」（850円）を注文しました。

昨日新宿に行ったので、パスケースを買いました。 アニエスベー（agnes b.）のパスケースを長く使っていますが、革以外のところがボロボロになったので、買おうと思っていたんです。私はものもちが良いというか、長く使い続けているものがけっこうあります。パスケースは買ってから20年くらい経っていると思います。

寝るときは暖房なしで毛布2枚と陶器の湯たんぽを使っています。 エアコンが嫌いなので、冬は使っていません。1階では石油ファンヒーターを使っていますが、2階は昼間は天気が良ければあったかくて暖房がいらないし、エアコン以外の暖房器具はありません。 マイクロファイバー製であったかい

昨日は渋谷へ行き、唐そばが休みなのでパンダレストランでお昼を食べました。渋谷は人が少なく、こんなに人が少ない渋谷は初めてだったので驚きました。彼がApple Storeに用事があったので行っている間、カフェでお茶していました。そのあとキャットストリートを歩き、明治神宮へ行きました。

発芽玄米の酵素玄米が炊ける炊飯器「なでしこ健康生活」を買いました。 6時間発芽させた酵素玄米 YouTubeを見て、酵素玄米を炊きました。 ▼【ニューモデル】なでしこ健康生活で酵素玄米をつくろう★炊き方と手順 ＜材料＞ 玄米　4合 小豆　大さじ2.5杯 塩 小さじ0.5杯

彼の家では、長岡式酵素玄米を食べています。私も彼と一緒に長岡式酵素玄米の炊き方を習いましたが、台所が狭いので、普通の炊飯器で炊いています。 酵素玄米は小豆と塩を入れた玄米を炊き、長時間熟成させて作ります。しかし、長時間保温するとカチカチになってしまうので困っていました。

抗がん剤治療をしていて、入退院を繰り返していた父が退院できなくなり、親族とともに病院に見舞いに行きました。 しかし、寝ていた父はときどき目を開けるものの、意思の疎通はできませんでした。 最後の見舞い その後、父は緩和ケアの病棟に転院し、見舞いが可能になったので、日帰りで見舞いに行きました。

牛乳は飲まないので、豆乳を使っています。グラノーラにかけたり、味噌汁に入れたりします。 朝食で全粒粉パンを食べることがありますが、たまにチーズをかけています。 豆乳を使ったチーズの代用品が売られていたので、試しに買ってみました。 マルサンアイの「豆乳シュレッド」は、チーズと同じように使えます。

久しぶりに入間市のカフェに行きました。 「Tuuli （トゥーリ）」は、西武池袋線「入間市駅」から徒歩5分の場所にあります。ビルの2階にあるのですが、歩いていて、通り過ぎそうになりました(^_^;) 店内は北欧風でオシャレだし、お店の方の接客も丁寧だし、食べ物は美味しいし、ステキなカフェだなといつも思います。

3日前、彫刻刀がすべって、左の手首を切りました。切ると言うか、突き刺したんですが(･_･; 3センチくらいの傷で、傷口を水で洗ってガーゼを当てたら、血は止まりました。 夜中だったので、#7119 救急相談センターに電話しました。

辛酸なめ子さんの本「スピリチュアル系のトリセツ」を読みました。 この本のことを知ったのは、服部みれいさんがきっかけです。声のメルマガで話していました。 「スピリチュアル系のトリセツ」は、辛酸さんの実体験を交えて、スピリチュアルな世界で見聞きしたことが書かれています。

朝食は大地を守る会で買っている全粒粉の食パンを食べることが多いです。以前はグラノーラを食べていましたが、お気に入りの豆乳が近所で買えないことから、食べていませんでした。 2ヶ月ほど前に、たまたま行った成城石井で豆乳とグラノーラを買い、美味しくて気に入りました。

ヒグチユウコさんの「ボリス絵日記」を読んだとき、座談会のページにストレッチポールのことが書いてありました。 私は反り腰で背中が床に付かないし、猫背です。 ストレッチポールで運動すると、背中が床に着くし、肩コリも良くなると書いてあり、気になっていました。 しかし、本を彼に貸していたのもあり、忘れていました。

巣鴨駅近くの甘味処で、彼とお茶しました。 何度も前を通っていたのに、なぜか入ったことがありませんでした。 文久元年創業の老舗和菓子店 巣鴨駅から徒歩2分の場所にある「福島家」は、1861年（文久元年）に創業した和菓子屋さんです。日光の四代目徳次郎の天然かき氷が食べられます。

美味しい梅干しが食べたいなと思い、初めてネットで注文しました。 龍神梅の梅干しと一緒に、三年熟成の梅干しも買いました。 東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」にも、梅干しは古いもの程薬効は大きいと書いてあります。 かわしま屋で「特別栽培南高梅三年熟成梅干し　1kg」を買いました。

母は1日1個梅干しを食べるようにと言って、私たち兄弟を育てました。 なかなか自分からは食べないので、弁当には必ず入れていますが、在宅勤務だと弁当を作らないので、梅干しを食べるのを忘れてしまいます。私は大粒で肉厚の梅干しが好きです。見た目にはこだわらないので、「龍神梅 B品」を初めて買ってみました。

日曜日は日比谷に行ったので、「チャヤ ナチュラル＆ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店」でケーキを買って帰りました。 チーズを使わずにコクを出してある「ベイクドSoyチーズケーキ」と、 「和栗のモンブランロールケーキ」です。フォークが無いのを見かねて、先日彼が買ってくれた柳宗理さんのケーキフォークを、初めて使いました。

彼と一緒に有楽町へ買い物に行きました。 有楽町までは日比谷駅から歩いたので、お昼は日比谷シャンテの地下で食べました。 開放感あるウッディな店内 日比谷シャンテは自然食のお店がいくつかありますが、入ったことがないお店を選びました。 「やさいの王様 日比谷店」は、日比谷シャンテの地下2階にあります。

東京都北区にソースメーカーの工場があると、「安住紳一郎の日曜天国」で知りました。 このラジオ番組は、以前働いていた会社の人に教えてもらいました。 毎週日曜日の朝10時から約2時間の番組で、すごく面白いです。聞けない時はラジオクラウドやradikoのタイムフリーを利用しています。

一昨日は彼の誕生日でした。お祝いのランチを、と思ったのですが、彼に食べたいものを聞くと、「磯部焼き」という答えが返ってきました。 昨年はカルボナーラでした。 昭和23年創業あんみつ店 彼はあんみつも大好きなので、上野の「みはし」に行くことにしました。 「みはし」はJR上野駅の不忍口から徒歩3分の場所にあります。