昨日の日曜日はピナレロのロードバイクに乗って千葉県の松戸市まで行ってきました。
彼はダホンの折りたたみ自転車に乗りました。本土寺の紅葉を見ました。
真っ赤になった紅葉だけでなく黄色や緑の葉もあり、グラデーションがキレイでした。
高きびバーグサンドと重ね煮のスープ
お昼は途中の台東区三ノ輪で食べました。
「カフェむぎわらい」は、天然酵母と国産小麦を使ったパンと焼き菓子のお店です。
前にも利用しましたが、ふたりとも前回とは違うメニューを頼みました。
わたしは「高きびバーグサンドとスープ」のスープが小さい（約200ml）Bプレート（1,100円）にしました。
食物繊維やマグネシウム、鉄分が多い高きびのハンバーグとたっぷりの野菜が入っています。
スープは白菜ときのこのスープでした。重ね煮でじっくり煮込んであり、野菜が柔らかくて甘味があります。調味料は塩だけだそうです。
パンの盛り合わせ
彼は「パンの盛り合わせとスープ」のスープが大きい（約270ml）Aプレート（1,300円）にしました。
トースト3種にプチパン2個、りんごジャム、にんじんのサラダが付いていました。
トーストにはオメガ3脂肪酸やビタミンEが豊富なインカインチオイルやバターが塗ってあります。
ノンカフェインのコーヒー
食事を注文すると、コーヒー、紅茶、穀物コーヒーが250円となります。
彼はホットの紅茶、
私はホットの穀物コーヒーを飲みました。
穀物コーヒーは、大麦・ライ麦・チコリ・ビートでつくられたノンカフェインの無添加コーヒーです。しっかりした苦味があって、美味しかったです。
店頭では、パンや焼き菓子の他にも、オーガニック食材やシャボン玉せっけんの商品なども置いてあります。近所に欲しいお店です。
店舗情報
店名：カフェむぎわらい
住所：東京都荒川区東日暮里1-5-6
電話：03-5850-6815
営業時間：9:00-18:00、土曜日-19:00
定休日：なし
禁煙