【三ノ輪】「カフェむぎわらい」のおいしい天然酵母パンとマクロビランチ♪

オーガニック

先週に続いて今日も、彼と自転車で出かけました。
曇りでしたが雨は降らなかったし、汗もかかなくて快適に走れました。

三ノ輪駅すぐの天然酵母パン屋

ランチしたのは、台東区三ノ輪です。うちから20分弱で着きました。

「カフェむぎわらい」は、東京メトロ・日比谷線「三ノ輪」駅から徒歩3分の場所にあります。
お店の周りはお花がたくさん咲いていました。

お店に入ると、おいしそうなパンがたくさん並んでいました。天然酵母と国産小麦を使用したこだわりのパンです。

天然酵母パンにあうヘルシーなメニューが、店内で食べられます。
お子さん連れの人が多かったです。

パンに合うオーガニックカレー

彼は「ひよこ豆のカレープレート」(1,200円)を頼みました。

オーガニックのひよこ豆とオーガニックトマトを使った自家製カレーです。肉や小麦粉、乳製品は使われていません。

トーストが3種、インカインチオイルとバターが使われています。インカインチオイルは、オメガ3脂肪酸やビタミンEが豊富だそうです。

玄米ごはんは無農薬の玄米が使われています。アーモンドがかかっていました。

カレーをひとくち食べましたが、少しだけ辛くてパンに合う味でした。

もち麦パンプレート

私は「蒸しふわもち麦パンプレート」(1,000円)にしました。
もち麦パン2個、たかきび粉のハートのパン、たかきびのチリビーンズに、スープとサラダがついています。

もち麦パンは蒸してあり、ゴマ入りはぷちぷちした歯ごたえがあっておいしかったです。
無農薬のもち麦「ビーファイバー」が使われています。
砂糖や乳製品は使われていません。

たかきびは、ハンバーグにもなる食材ですが、チリビーンズはしっかりした味で、パンに乗せて食べるのにピッタリです。

スープは重ね煮で作られています。調味料は塩だけで、野菜を重ね陰陽のエネルギーを利用して調理しているそうです。優しい味でした。

無添加の穀物コーヒー

9時から14時まで食事を頼むと、コーヒー・紅茶・穀物コーヒーが200円になります。

私は今カフェインをやめているので、「穀物コーヒー」を飲みました。彼はアイスで、私はホットです。

穀物コーヒーは、大麦・ライ麦・チコリ・ビートでつくられたノンカフェインの無添加コーヒーです。
飲みやすくておいしいかったです。

自然食品や雑貨も販売

私は今、砂糖や動物性食品をやめているので、ビーガンやマクロビオティック対応のメニューがあるのがうれしいです。

食事はおいしかったし、自然食品やシャボン玉せっけんなども置いてありました。

シャボン玉無添加せっけんシャンプーと専用リンス
私の彼は肌が弱くて、吹き出物が多いです。...

また利用したいです。
パンが好きな彼も、気に入ってくれました。

パンは通販でも買えますよ♪

店舗情報

店名:カフェむぎわらい
住所:東京都荒川区東日暮里1-5-6
電話:03-5850-6815
営業時間:9:00-18:00、土曜日-19:00
定休日:なし
禁煙

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