【吉祥寺】オーガニック定食屋「もんくすふーず」で野菜たっぷりのヘルシーなランチを食べました

クロスバイクで吉祥寺まで行きました。
お昼はオーガニックの食堂で食べました。

1983年開店のオーガニック食堂

「もんくすふーず」は、吉祥寺駅から徒歩5分の場所にあります。1階がカウンター席で。2階がテーブル席となっています。

日替わり定食(1,080円)が3種類あり、野菜定食、魚定食、鶏肉定食から選べます。玄米or七分づき米 、みそ汁、漬け物付です。

野菜定食

私は野菜定食を注文、
・ブロッコリー・野菜・しめじの味噌味
・ひじき大豆
・ほうれん草のごま和え

魚定食

彼は魚定食で、
・スズキの揚酢おろし
・竹輪の田舎煮
・小松菜の辛し和え
となっていました。

全体の量が少な目になる「控えめセット」(980円)もあります。ごはん、おかず、みそ汁が3分の2程度になるそうです。

男性と女性とで器が違い、量が少な目ですが、同じ量にすることもできます。

玄米にはごま塩がかかっていました。メインが野菜中心でヘルシーなのですが、玄米はおかずがなくても食べられるので大丈夫でした。柔らかくて私好みの炊き具合でした。

味噌汁は大根やわかめ、豆腐など具だくさんでした。

音楽はセロニアス・モンク

店名の通り、音楽はセロニアス・モンクがかかっていました。
小説や音楽など好みが真逆な私と彼が、唯一ふたりとも好きなのが村上春樹さんです。

村上さんはジャズに詳しく、編・訳の「セロニアス・モンクのいた風景」という本もあり、モンクがお好きです。私と彼も、村上春樹さんがきっかけで聴くようになりました。

ちゃんとした食材が使われているし、おいしい玄米と野菜が食べられて満足しました。
持ち帰りのおにぎりなどもあるので、井の頭公園で食べるのも良さそうですね♪

店舗情報

店名:もんくすふーず
住所:東京都武蔵野市御殿山1-2-4
電話:0422-48-3977
営業時間:平日11:30-22:30(LINCH-15:00、L.O22:00)、土日・祝日11:30-21:30(L.O21:00)
定休日:水曜日
禁煙

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