目白の隠れ家的なカフェ「ポパイザエム」に行ってきました。
JR目白駅から徒歩5分の住宅街にあります。
今年5月にオープンしたお店です。
お豆たっぷりのランチ
ランチは3種類（どれも1,200円）あります。
「チリコンカルネ＆フムス」（3種の豆とひき肉の煮込み）をいただきました。
すべてのセットにサラダとポテト、天然酵母パンor豆入りごはんが付いています。
サラダもおいしく、量があるので食べごたえがありました。
チリコンカルネは辛さがマイルドで食べやすかったです。
フムスは初めて食べましたが、美味しかったです♪
青パパイヤ、紫キャベツの酢漬けはサービスで付けてくださいました。
女性にうれしいスーパーフード
フムスの材料は主にひよこ豆、オリーブオイル、ゴマペースト、にんにく、レモン汁で、どれも女性の健康には大変嬉しい効果があるものばかりです。
ひよこ豆は美味しいですよね。自然食品店で売られているので、カレーを作ったことがあります。
フムスは中東の伝統の豆料理。生活習慣病予防、美容、脂肪燃焼アップなどに効果があると言われ、米国では、セレブやヴィーガン、ベジタリアンにだけでなく、一般の方にもすっかり定着した食品です。
豆の健康効果
店主の方は、お店を始める前、料理を試作しているときに健康診断を受けたら、数値が改善して驚かれたそうです。お医者さんに何をして良くなったのかと聞かれ、思い当たるのは豆をたくさん食べたことくらいだったそうです。
豆はカラダに良いとわかっていても、なかなか食べる機会が少ないので、豆料理が食べられるこちらのお店は貴重な存在だと思います。
おからマフィン
おからマフィン（280円）をお土産で買って帰りました。
一番大きいのがプレーンで、チョコガナッシュ、ブルーベリー、ストロベリー、あんずです。
彼のおうちへ持っていったので、今度感想を聞いておきます。
感想
店内は明るく、木製の家具で温かみがあり、ゆっくりできそうでした。
雑誌ポパイの創刊号なども置いてありました。また他のランチメニューを食べてみたいです。
店舗情報
店名：ポパイザエム
住所：東京都豊島区目白2-12-5
電話：03-3981-3482
営業時間：9:30-17:00
定休日：日曜日、月曜日、祝日
