朝食はパンかシリアルを食べています。全粒粉のパンを食べるときは、三育フーズのゴマクリームを塗って食べるのがお気に入りです。
全粒粉のパン
ある日の朝食の風景です。
向かい側に飼...
organic-eco-life.com
2015.04.11
ごまが香ばしく、味もおいしくて、飽きずに何年もリピしています。
ごま和えに使ったり、白玉やアイスクリームにかけてもおいしそうですが、まだ試したことはありません。
黒ごまは、ゴマリグナンやカルシウム、鉄分たっぷりなのがうれしいですよね(^_^)
アンチエイジングにもピッタリです。
ゴマリグナンは、ゴマに含まれている抗酸化物質です。ゴマ由来の抗酸化物質というとセサミンの名を思い出す人も多いかもしれませんが、あれもゴマリグナンの一種です。ほかに、セサミノール、セサモリン、セサモールといった仲間が存在します。
抗酸化成分・食品(14)ゴマリグナンの効果と効率的な摂取法 | スキンケア大学
このゴマクリームには、他にも白ゴマクリームもあり、美味しいです。
つぶ入り黒ゴマクリームがあるのは最近知りました。
つぶつぶの食感が楽しめます♪この食感は癖になりそうです。
ゴマクリームを食べたあとは、口の周りが必ず黒くなっているので、毎回鏡で顔を見てびっくりします( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
写真を撮っていたら、いつものように猫がやってきました。
いつも定価（485円＋税）で買っているので、ネットでまとめ買いするのもいいかなと思っているところです。
やはり、ネットの方が安いですね。
 | 価格:476円 |
