朝食を抜いて1日2食にしていたのですが、夏に職場が変わり、通勤時間も労働時間も長くなったのもあって、また朝食を取るようになりました。（もちろん、食べすぎた時などは朝食を抜いて調整しています。）
朝は時間がないので、すぐ食べられるシリアルは便利ですよね♪
以前、ベリー味を食べたことがあるグラノーラのハニー味を買ってみました。
「オーガニックグラノーラ ベリー」を食べてみました
朝は全粒粉パンか、オーガニックのミューズ...
organic-eco-life.com
2016.03.14
話題のスーパーフード入り
「オーガニックグラノーラ ハニー」は、200g入りで702円です。
よく利用する自然食品店のこだわり市場で買いました。
オーガニックのオーツ麦や小麦などをフレークにし、蜂蜜やココナッツと混ぜて焼きあげた蜂蜜味のグラノーラです。材料はすべてオーガニックで、保存料や人工甘味料なども無添加です。
話題のスーパーフード「タイガーナッツ」も入っています。
タイガーナッツは「世界最古のスーパーフード」とも言われ、人間の母乳とほぼ同じ栄養価を持ち、鉄分やカリウム、マグネシウムなどのミネラルや、ビタミンＣ、ビタミンＥが豊富です。また、肥満予防や糖尿病予防などの効果が注目されている食物繊維「難消化性でんぷん」も豊富に含み、まさに栄養の宝庫といえるスーパーフードです。
サクサクしておいしい
マルサンの無調整豆乳をかけて食べました。
ココナッツサブレは好きですが、ココナッツは苦手です。「オーガニックグラノーラ ハニー」にはココナッツも入っていますが、あまり気にならず、はちみつの甘さがおいしいです。
大きな塊がふやけて崩れることなく、サクサクした食感が楽しめるのも良いです。
「オーガニックグラノーラ ベリー」よりも好きな味です。
ムソーのオーガニックグラノーラのシリーズは、あと一つチョコ味があるようなので、食べてみたいです。
ただ、くいしんぼな私には、ちょっと量が少ないかなぁと思います(^_^;)
