休めるダンシング（立ち漕ぎ）の参考動画 | くみんのオーガニック・エコ日記

ゴールデンウィークに、ロードバイクで「つくば霞ヶ浦りんりんロード」を走りました。

彼のプランで、筑波山を登る予定でした。私が行けるところまで行こう、と彼が言いました。

筑波山に登り始め、ゆるやかな坂道が続いているところで、私はロードバイクを降り、早々に諦めました。。。

彼の想像以上にあきらめが早かったようです。

私は足に負担がかかる漕ぎ方をしているので、坂道を登れないのでした。
休めるダンシング（立ちこぎ）の動画をもう一度見るといいよと彼に言われました。

▼自転車のススメ #6 ヒルクライム篇（14:29）

前にも言われて、動画を見たんですが、休めるダンシングはいまだにできません。

この日は72㎞走ったのですが、後半は風が強くてバテバテでした。何度も休憩しました。

長距離を走るには、足に負担がかからない漕ぎ方をするのも大事なので、もう一度動画を見て、ダンシングの練習をしたいと思います。