反り腰の改善のために「ストレッチポール」を買いました

健康

ヒグチユウコさんの「ボリス絵日記」を読んだとき、座談会のページにストレッチポールのことが書いてありました。

私は反り腰で背中が床に付かないし、猫背です。

ストレッチポールで運動すると、背中が床に着くし、肩コリも良くなると書いてあり、気になっていました。

しかし、本を彼に貸していたのもあり、忘れていました。

created by Rinker
¥1,320 (2020/09/25 05:05:15時点 Amazon調べ-詳細)

この数ヶ月、真面目に木彫りをするようになり、2時間ぶっ続けで作業することが増えました。

前かがみの同じ姿勢で作業しているので、ストレッチポールに乗ったら気持ちいいだろうなと思うようになりました。

>>>最近作った木彫り猫たち

前にもらったAmazonのギフト券があったので、ストレッチポールを買いました。

色はネイビーにしました。いくつか種類がありますが、スタンダードな「ストレッチポールEX」にしました。

長さ約98cm、直径約15cmです。重量は約700gと軽いです。

対象の身長が155センチ以上となっていますが、私は154センチだし、彼も使えるしいいかなと。
エクササイズDVDが付いています。1年間の保証付きです。

ストレッチポールでエクササイズをして、肩こりや反り腰を解消したいです。

使ってみた感想は、また書きますね♪

created by Rinker
LPN
¥9,350 (2020/09/25 05:05:15時点 Amazon調べ-詳細)

コメント