ヒグチユウコさんの「ボリス絵日記」を読んだとき、座談会のページにストレッチポールのことが書いてありました。
私は反り腰で背中が床に付かないし、猫背です。
ストレッチポールで運動すると、背中が床に着くし、肩コリも良くなると書いてあり、気になっていました。
しかし、本を彼に貸していたのもあり、忘れていました。
この数ヶ月、真面目に木彫りをするようになり、2時間ぶっ続けで作業することが増えました。
前かがみの同じ姿勢で作業しているので、ストレッチポールに乗ったら気持ちいいだろうなと思うようになりました。
>>>最近作った木彫り猫たち
前にもらったAmazonのギフト券があったので、ストレッチポールを買いました。
色はネイビーにしました。いくつか種類がありますが、スタンダードな「ストレッチポールEX」にしました。
長さ約98cm、直径約15cmです。重量は約700gと軽いです。
対象の身長が155センチ以上となっていますが、私は154センチだし、彼も使えるしいいかなと。
エクササイズDVDが付いています。1年間の保証付きです。
ストレッチポールでエクササイズをして、肩こりや反り腰を解消したいです。
使ってみた感想は、また書きますね♪
