映画を観に阿佐ヶ谷へ行きました。 早目についたので、駅の近くのカフェでお茶しました。 オールドビーンズを使ったネルドリップ珈琲 「黒猫茶房」は、JR中央・総武線の阿佐ヶ谷駅北口から徒歩3分のところにあります。 オールドビーンズを使ったネルドリップ珈琲と、オリジナルインドカレーが自慢のお店です。

南青山に行く用事があったので、ランチは前に調べていて行ってみたかったお店へ行きました。 玄米・有機野菜・発酵にこだわった食堂 「たまな食堂」は国産有機無農薬の玄米菜食と発酵食の食堂です。 表参道A4出口から徒歩5分の場所にあります。 南青山の路地裏にあって、隠れ家的なレストランです。 土曜日のお昼頃行きました。

日曜日のランチで、前を通るたびに気になっていたお店に入ってみました。所沢駅西口から徒歩4分ほどの場所にあります。以前はアパートでしたが、リノベーションされて、お店が入っています。2階の右側にある「Sai Kasumiごはん」へ行ってみました。ランチは「野菜おかずセット」と「サラダセット」の2種類がありました。

今日は美容室に行くため、巣鴨へ行きました。お昼を食べていなかったので、JR巣鴨駅の駅ビル「アトレヴィ巣鴨」の4階にある「お野菜パスタ&カフェ curu curu」でパスタを食べました。店内は木製の家具が置いてあり、明るくナチュラルな雰囲気で、女性一人でも入りやすいです。女性客が大半で、カップルが数組いました。

「SLOPE」は、上井草駅から徒歩2分くらいの場所にあります。 商店街を歩いていて、いきなりオシャレなお店が現れました。 先にカウンターで注文をし、会計を済ませるようになっています。 彼はコーヒーと、黄桃とクランブルのタルトを注文しました。 コーヒーはフレンチプレスで淹れてあり、目の前でカップに注いでくれます。

日曜日に、雑司が谷にあるサンドイッチとコーヒーのお店へ行きました。「あぶくり」は、東京メトロ副都心線の雑司が谷駅から徒歩2分の場所にあります。2012年の夏にオープンしたお洒落なサンドイッチカフェです。店内の壁や天井は、むき出しのコンクリートで、開放感がありました。本日のライスプレートとサンドイッチプレートがあります。

オーガニック食材を使用したナチュラルスイーツが人気の洋菓子店へ行きました。 「どんぐりの木」は、西武池袋線の中村橋駅から徒歩2分の場所にあります。重ね煮とは、鍋に野菜を層にして決まった順番に重ね、水を加えないで弱火でじっくり蒸し煮にしたものです。スイーツに重ね煮を入れると、砂糖の量を減らすことができるそうです。

池袋に近い東京都練馬区中村橋に気になるカフェがあったので、ランチをしに行ってきました。 「fato.」は、西武池袋線の中村橋駅から徒歩10分の場所にあります。fato.の料理は、すべて植物性の食材で作られています。練馬の旬の野菜と青山farmer's marketで仕入れたオーガニック野菜が使われているそうです。

新宿に行ったので、遅めのお昼を食べにBOWLS cafeに行きました。 こちらのお店は数年前に一度利用したことがあります。料理がおいしく、お店の雰囲気も良かったので、また行きたいと思っていました。BOWLS cafeは、JR新宿駅から徒歩7分の場所にあります。本日のどんぶりとコーヒーをいただきました。

山種美術館で3月6日（日）まで開催中の「特別展 伊藤若冲 生誕300年記念　ゆかいな若冲・めでたい大観 ―HAPPYな日本美術―」を見てきました。 1階に「Cafe 椿」があります。和菓子は、展覧会ごとに出品作品に描かれたモチーフを選び、青山の老舗菓匠「菊家」にオーダーしたオリジナルのものです。

先週の金曜日に鎌倉へ行ってきました。報国寺へ行く途中に、天然酵母パンのお店がありました。「れの かまくら」は天然酵母パンとお菓子のお店です。店内でも食べられます。パンはすべてホシノ天然酵母が使われています。国産小麦、平飼い卵、安全な豚肉使用のウィンナー、ベーコンなど素材にこだわっています。雑貨もありました。

今日は自転車で埼玉県日高市の辺りまで行ってきました。ランチは日高市の「Cafe 日月堂」で食べました。 こちらのパンは、有機栽培のレーズンを使用した天然酵母パンを、広葉樹の薪を使って石窯で焼いてあります。 また、すべてのパンに動物性のもの（卵、乳製品）や砂糖類を使用していないそうです。

今日は、彼と二人で自転車で浦和に行きました。サッカーの浦和レッズのお膝元です。 所沢から、片道約2時間かかりました。お昼は「こもれび食堂+」でいただきました。「からだにいいは、おいしい」をコンセプトにした食堂カフェです。私は、「一汁五菜のこもれびプラスプレート」1,180円（税込）という定食にしました。

三連休の初日はサイクリングをしました。 彼がうちまで車に自転車を乗せて来て、二人で出発予定でした。しかし、彼が「ヘルメットを忘れた」と言いました。 頭を保護した方が安心なので、ヘルメットはかぶりたいところです。予定を変更し、彼の家にヘルメットを取りに戻り、「Tuuli （トゥーリ）」で早めのランチをすることにしました。

自転車で吉祥寺に行き、ランチしたことを書きました。その後、駐輪場に自転車を停めて、歩いて街中を散策しました。風が強い日だったので、自転車で帰る前に、体を温め、休憩するために「お茶とお菓子 横尾」へ行きました。彼によると、お腹がすくとエネルギー不足になって漕げなくなるそうで、腹ごしらえの意味もありました。