知人にアーシングのことを教えてもらい、サイトを見て、本を読んでいます。分厚くてまだ読み終わりませんが、具体例がたくさん載っているので、だいたい内容は理解したかなと思います。
外猫さんでも毛並みがすべすべで健康な猫さんをよく見かけます。地面に近い生活をして、アーシングしているのも健康に良いのだろうと、本を読んでわかりました。
コロナの影響で価値観がずいぶん変わったのですが、都会で自然と離れた生活をしていることが、だんだん不自然に感じるようになってきました。とはいえ、すぐに引っ越しできるわけではないので、できることから始めたいと思っています。
室内でもアーシングをする方法があり、さっそく眠るときにアーシングをしたいと思い、「アーシング スリープパッド 5点セット」を買いました。
アーシングスリープパッド、ストレートコード、延長コード、アースチェッカー、電源アダプターの5点がセットになっています。
説明書が付いているので、見ながら作業を進めました。
エアコンの近くにあるコンセントにアースが付いているので、利用しました。アダプターを繋げるのは簡単にできました。
アースチェッカーをコンセントに差し込み、オレンジのライトが2つ点いたので、アースにつながっていることを確認できました。
スリープパッドをシーツの上に敷きました。うちは粗相対策で防水シーツを使っていて、その上に置きました。綿100％のシーツを被せて使います。
アースコンセントにコードを差し込み、コードの先端をパッドについているボタンにパチンと付けます。
アーシンググッズはいろいろありますが、スリープパッドにしたのは、眠るときにアーシングできるし、うちは猫たちも一緒にベッドで寝るので猫もアーシングできて良いと思いました。
パッドであれば、シーツをかぶせて使うため、洗濯回数が減らせるのも良いと思いました。
ちなみに、電気代はかかりません。
5点セットのうち、延長コードはいらないかもと思ったのですが、コードをカーテンレールの上を通ってはわせたので、使いました。床にコードがあるのは掃除もしにくいし、目立たずスッキリしたので、延長コードがあって良かったです。
確実にアーシングができているか確認するには、測定器が必要です。そのうち欲しいなと思っています。
アーシングスリープパッドを使い始めてから、ぐっすりと眠れるようになったのと、肩こりが軽減しているのを感じています。
電磁波が体によくないことは知っていましたが、木造住宅の2階は構造上、電磁波が高くなるそうです。木造住宅の2階で寝ているのですが、全然知りませんでした。これからはアーシングしつつ、対策していこうと思います。
