私は小さい時から血行が悪く、冷え性です。肩も凝ります。
運動して筋肉を増やしたり、首とつく部分を温めたり、食事に気をつけたりしているので、ずいぶんマシになってきました。
今の時期は、職場や外出先などのクーラーで体が冷え切ってしまうので、お風呂に入り、体の中からも温めるようにしています。
そんな私が昨年から飲み始めたのが、梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）です。
梅醤番茶は、梅干しと醤油と三年番茶で作るお茶のことです。生姜入りもあります。
こちらの動画は、梅醤番茶の作り方がわかりやすく説明されています。
私はお湯を注げば良いだけの梅醤番茶の素（生姜入り）を使っています。
手軽に飲めてラクで良いです♪
自分で素を作っておくのも良さそうですね。余裕があればトライしてみたいと思います。
 | 価格:1,188円 |
