梅醤番茶の素で冷え対策

私は小さい時から血行が悪く、冷え性です。肩も凝ります。
運動して筋肉を増やしたり、首とつく部分を温めたり、食事に気をつけたりしているので、ずいぶんマシになってきました。

今の時期は、職場や外出先などのクーラーで体が冷え切ってしまうので、お風呂に入り、体の中からも温めるようにしています。

飲み物で体を温める

そんな私が昨年から飲み始めたのが、梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)です。
梅醤番茶は、梅干しと醤油と三年番茶で作るお茶のことです。生姜入りもあります。
こちらの動画は、梅醤番茶の作り方がわかりやすく説明されています。

私はお湯を注げば良いだけの梅醤番茶の素(生姜入り)を使っています。

梅醤番茶の素

手軽に飲めてラクで良いです♪
自分で素を作っておくのも良さそうですね。余裕があればトライしてみたいと思います。

オーサワ 紅玉梅醤 番茶・生姜入り 130g

価格:1,188円
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感想(3件)

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