昼間履く冷えとり靴下と寝るときに履く冷えとり靴下を分けています。
昼間は10枚、寝ている間によく毒が出るという夜は20枚履いています。
レギンスも同じで、昼は2枚と夜は4枚履いています。
寝る時は4枚重ねばき
寝るときに履くレギンスは、絹→オーガニックコットン→絹→ウールと4枚重ねています。
ひえとりソックスのお店 utataneで2015年11月に4枚買って、そのあとは絹のレギンス2枚を2017年4月と2018年7月に買いました。
ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を買いました
冷えとり健康法では、靴下の重ね履きと同じ...
繕いながら履いているのですが、さすがにボロボロで、もういいかなと新しく買うことにしました。
シルク100%のレギンスを2枚、リサイクルコットン100%のレギンスを1枚、エクストラファインメリノウール100%のレギンスを1枚買いました。
すべて2,800円(税率アップ前の価格)です。サイズはフリーサイズ(M〜L対応)です。
天然シルク100%で日本製です。絹100%のレギンスって高いので、助かります。
綿のレギンスはリサイクルコットンを使ったものを選びました。
ウールはブラックを選びました。
絹とウールは足首にもゴムが入っています。靴下のゴムは抜いているのですが、レギンスの足首のゴムは抜かずに履いています。
絹は手洗い推奨
寝るときに履くレギンスと靴下は、週に1回洗濯しています。
絹のレギンスは手洗いでと書いてあるのですが、自己責任で洗濯機で洗っています。
さっそく履いてみたところ、久しぶりに新調したので、こんなに生地が厚いのかと思いました。長く履いている間にどんどんすり減って薄くなっていったんだと思います。
薄手のレギンス4枚ですが、あたたかいです♪
Amazonでも買えますよ。