冷えとり健康法では、頭寒足熱の状態にするために半身浴がオススメされています。
私はもともと半身浴をしていましたが、朝も30分入浴するようにしました。
入浴中は、読書をしています。朝は寝ていることもあります。
http://organic-eco-life.com/halfbody-bathing
一人暮らしだし、追い焚きも出来ないユニットバスなので、保温のための風呂の蓋は必要ありませんが、物を置いたり本を読む時に腕をおいたりするために、フタが欲しくなりました。
木製の風呂のフタ
プラスチック製のフタも考えましたが、掃除がしやすい板状のフタはけっこう良いお値段がします。実家は大工である父が手作りした木製のフタだったので、木製のフタはどうだろうと思い探してみました。
ヒノキの風呂のフタを見つけました。ヒノキは香りが良いし、抗菌作用がありますよね。私が使っているまな板もヒノキですが、乾きも早いです。
国産ひのきの風呂ふたを購入
お風呂の半分を覆うように、縦70センチ×横20センチの木製の風呂ふたを3枚買いました。
サービスで、製作途中で出た「カンナ削り木皮」も入っていました。
お風呂に置いたところ、サイズがちょうど良かったです。
ひのき湯玉でマッサージ
サービスで、ヒノキのボール「ひのき湯玉」も2つ入っていました。
「ひのきの湯玉」を足で浴槽の壁に押し付け、グリグリと足の裏のマッサージをしています。足の裏はけっこう凝っていて、気持ちがいいんですよね。ちょうど2つ付いてきたので、両足同時にマッサージ出来て良いです( ´∀`)
猫もお風呂好き
うちは猫がお風呂好きなので、私が半身浴している間、フタの上にいます(ΦωΦ)
▼ヒノキの風呂フタは値段も安いし、欲しい枚数だけ買えるのがいいです。
【国産品/ポイント5倍/国産ひのき】 木製の風呂ふた(縦70×横20センチ) 価格:1,320円 |