自転車の一時置きに「プラスチックダンボール」が便利

自転車の一時置きに「プラスチックダンボール」が便利

ビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1」に乗っています。自転車ラックをDIYで作り、室内に保管しています。自転車に...

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薬膳を気軽に取り入れられる薬膳粥「和漢膳粥」

薬膳を気軽に取り入れられる薬膳粥「和漢膳粥」

私は薬膳に興味があって、池田陽子さんのゆる薬膳。のセミナーを受けたり、本を読んだりしています。薬膳の考え方 食べ物には健康を維持し...

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「内絹外ウール冷えとり靴下3足セット」を買いました【レビュー】

「内絹外ウール冷えとり靴下3足セット」を買いました【レビュー】

冷えとりを始めて、半身浴と靴下の重ね履きをしています。 知りませんでしたが、冷えとり靴下ってたくさんのショップで売られているんですね。 ...

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自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」で平日のランチ

自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」で平日のランチ

以前ランチをした、自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」でお昼を食べました。前回は休日でしたが、今回は職場の同僚と二人で、平日のお昼...

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日本酒カクテル「シャルウィダンス スパークリング いちご」を飲みました

日本酒カクテル「シャルウィダンス スパークリング いちご」を飲みました

以前、「ゆる薬膳。」のセミナーを受けた時に、おみやげでもらった日本酒カクテルを飲んでみました。シャルウィダンス スパークリング いち...

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朝の半身浴を始めました【冷えとり健康法】

朝の半身浴を始めました【冷えとり健康法】

「冷えとりガールのスタイルブック」を読んで、冷えとり健康法に興味を持ち、冷えを取る生活を少しずつ始めました。冷えとりの「冷え」と...

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「激落ちふきん」をフローリングワイパーにセットして床掃除

「激落ちふきん」をフローリングワイパーにセットして床掃除

私はメラミンスポンジの「激落ちくん」を愛用しています。水だけでいろんな汚れが落とせて、便利ですよね♪先日、「激落ちふきん」で...

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吉祥寺の「お茶とお菓子 横尾」で美味しいひとときを過ごしました

吉祥寺の「お茶とお菓子 横尾」で美味しいひとときを過ごしました

自転車で吉祥寺に行き、ランチしたことを書きました。その後、駐輪場に自転車を停めて、歩いて街中を散策しました。自転車で帰る前に...

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CINQで買った中川ワニさんのコーヒー缶

CINQで買った中川ワニさんのコーヒー缶

コーヒーをハンドドリップして淹れるようになってから、気に入って使っているコーヒー缶があります。コーヒー豆は、粉にすると酸化が早いので、豆の状...

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吉祥寺の「Shiva Cafe」で、もちもちの玄米おばんざいプレートを食べました

吉祥寺の「Shiva Cafe」で、もちもちの玄米おばんざいプレートを食べました

自転車で吉祥寺へ 彼と二人で、自転車で吉祥寺へ行ってきました。 所沢から片道1時間半ほどかかりましたが、初めての道で遠回りしたところもあ...

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大地宅配のペットフード「ジロ吉ごはん さば水煮缶」を買ってみました【レビュー】

大地宅配のペットフード「ジロ吉ごはん さば水煮缶」を買ってみました【レビュー】

猫のエサは手作りしています。会員となっている大地宅配で買った材料を使っています。 でも、猫は飽きっぽいので、ときどき、缶詰やオーガニックの...

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冷えとり靴下「正活絹4足セット」を買いました【レビュー】

冷えとり靴下「正活絹4足セット」を買いました【レビュー】

「冷えとりガールのスタイルブック」を読んで、冷え取りに興味を持ちました。冷えとり健康法 この本では、進藤義晴さんの「万病を治す...

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ほしよりこさんのイラストが素敵なとらやの「Yokan a la carte(ヨウカンアラカルト)」

ほしよりこさんのイラストが素敵なとらやの「Yokan a la carte(ヨウカンアラカルト)」

ほしよりこさんの「きょうの猫村さん」というマンガが好きです。鉛筆の柔らかいタッチが優しく、シンプルな線で的確に表現されているところがすごいな...

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クロスバイクのギアチェンジ

クロスバイクのギアチェンジ

ビアンキのクロスバイクを買ってから、週末ごとにサイクリングをしています。平日は、1回乗れたら良い方です。先週末は、柳瀬川駅ま...

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「冷えとりガールのスタイルブック」を読みました

「冷えとりガールのスタイルブック」を読みました

たまプラーザのオーガニックカフェ「so-wa」でランチをした時に、「服部みれいの冷えとりスタイル100連発ッ」という本を読みました。...

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東京ミッドタウンのオーガニックカフェ「ukafe(ウカフェ)」で酵素玄米を食べました

東京ミッドタウンのオーガニックカフェ「ukafe(ウカフェ)」で酵素玄米を食べました

用事があり、都営大江戸線「六本木駅」からすぐの東京ミッドタウンへ行きました。お昼は、オーガニックカフェ「ukafe(ウカフェ)」で食べました...

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レンコンの粉末「香蓮(こうれん)」を飲んでみました

レンコンの粉末「香蓮(こうれん)」を飲んでみました

先日、池田陽子さんの「ゆる薬膳。」のセミナーに参加したときに、秋は一年で最も乾燥する季節なので、肺に潤いを与える白い食材を取り入れると良いと...

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クロスバイクで多摩湖一周サイクリング

クロスバイクで多摩湖一周サイクリング

多摩湖という人造湖があり、湖畔がサイクリングロードとして整備されているので、体育の日に自転車で一周して来ました。彼がロードバイクで先導し、私...

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サイクルボトルとドリンクホルダー【クロスバイクの付属品③】

サイクルボトルとドリンクホルダー【クロスバイクの付属品③】

クロスバイクを買い、必要なものや、あると便利なものを取り付けてもらっています。 ドリンクボトルとドリンクホルダーは、おさがりをもらい、ワイ...

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オーガニックのコーヒー豆「ガヨマウンテン」

オーガニックのコーヒー豆「ガヨマウンテン」

たまプラーザに行ったときに、たまプラーザビーンズというお店で自家焙煎のコーヒー豆を買いました。有機栽培の豆もいくつか置いてあり、ガヨマウンテ...

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素朴な武蔵野うどんが美味しい「きくや本店」

素朴な武蔵野うどんが美味しい「きくや本店」

月曜日の体育の日は、クロスバイクを買って初めてのサイクリングに出かけました。 私の彼がロードバイクで先導し、後ろから着いて行きました。 ...

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ビアンキ表参道ヒルズで自転車用のヘルメットOGK KABUTO「FIGO LADIES」を買いました

ビアンキ表参道ヒルズで自転車用のヘルメットOGK KABUTO「FIGO LADIES」を買いました

ビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1」を買ったので、自転車用のヘルメットを探していました。 ヘルメット選び 以前から、自転車...

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たまプラーザのオーガニックカフェ「so-wa」でランチ

たまプラーザのオーガニックカフェ「so-wa」でランチ

彼のお友達の沼野秀章さんの作品展の前に、オーガニックカフェでランチをしました。 東急田園都市線たまプラーザ駅から徒歩3分の「sowa-礎波...

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沼野秀章さんの作品展へ行ってきました

沼野秀章さんの作品展へ行ってきました

私が気に入って使っているコーヒーカップは、彼の中学時代の同級生である陶芸家の沼野秀章さんが作ったものです。沼野秀章作品展 ...

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クロスバイクに乗るために必要な付属品②

クロスバイクに乗るために必要な付属品②

ビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1」を買い、付属品を取り付けてもらいました。 前回は、必須アイテムでしたが、今回は、その次に...

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定期購入が便利な「3日寝かせ玄米酵素ごはん」

定期購入が便利な「3日寝かせ玄米酵素ごはん」

酵素玄米が気になっていて、家でも食べたいと思っています。でも、私は炊飯器ではなく、土鍋でごはんを炊いています。酵素玄米を炊くには、炊飯器や保...

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WACCA池袋で池田陽子さんの「秋のゆる薬膳。セミナー」に参加しました

WACCA池袋で池田陽子さんの「秋のゆる薬膳。セミナー」に参加しました

WACCA池袋で 10/7(水)19~21時に開催された「秋のゆる薬膳。セミナー」に参加しました。講師は薬膳アテンダントの池田陽子さんです。...

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クロスバイクに乗るために必要な付属品①

クロスバイクに乗るために必要な付属品①

ビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1」を購入し、自転車ラックを作ったり、必要なものを買ったりしています。必須アイ...

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酵素玄米を家で簡単に食べる方法

酵素玄米を家で簡単に食べる方法

お店で食べた長岡式酵素玄米や寝かせ玄米がおいしくて、酵素玄米が気になっています。 SMAPの木村拓哉さんや石原さとみさん、ローラさんなども...

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ビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1」が届きました【自転車ラックDIY③】

ビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1」が届きました【自転車ラックDIY③】

注文していたビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1」を受け取りました。自転車の受取 買ってから届くまでに時間がか...

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「春夏秋冬ゆる薬膳。」を読んでみました

「春夏秋冬ゆる薬膳。」を読んでみました

以前、WACCA池袋に行った時に、池田陽子さんのゆる薬膳。セミナーがあると知り、申込むと同時に、図書館で借りて本を読んでみました。読...

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bernのヘルメットを無料で試着できるサービスを利用してみました

bernのヘルメットを無料で試着できるサービスを利用してみました

ビアンキのクロスバイクを購入し、自転車ラックや必要なアイテムを準備しています。自転車用のヘルメット クロスバイクはけっこうスピ...

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エトヴォスの「ミネラルファンデーションスターターキット」を使ってみました【レビュー】

エトヴォスの「ミネラルファンデーションスターターキット」を使ってみました【レビュー】

お試しセットを買ったエトヴォスのミネラルファンデーションを使ってみました。エトヴォスのミネラルファンデーション エトヴォス...

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あな吉さんの「いちばんかんたんな、野菜フリージングの本」

あな吉さんの「いちばんかんたんな、野菜フリージングの本」

少し前にあな吉さんのゆるベジスタートBOOKについて書きましたが、今回は野菜フリージングの本です。下ゆでせずに生で冷凍 一人暮...

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バターミルクペイントでテーブルを塗装しました【DIY】

バターミルクペイントでテーブルを塗装しました【DIY】

自転車ラック用の柱をペイントするのに使ったバターミルクペイントで、台所に置いているテーブルを白く塗りました。無印良品のパイン...

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おしゃれな照明

おしゃれな照明

私はパリに留学していたことがあり、その時はホームステイしていたのですが、朝電気を点けると、本当に眩しそうにしていました。私は点けないと暗いの...

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あな吉さんのゆるベジ生活スタートBOOK

あな吉さんのゆるベジ生活スタートBOOK

私はなるべく肉や魚を使わず、野菜中心の食事を作りたいのですが、レシピを探すと、肉が使われていることが多くて残念に思います。なので、あな吉さん...

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ビアンキのフロアポンプを買いました

ビアンキのフロアポンプを買いました

ビアンキのクロスバイクを買ったものの、買う少し前までロードバイクとクロスバイクの違いも分かっていませんでした。私の彼はロード...

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水の飲み方と量

水の飲み方と量

先日、水をたくさん飲んで毒素を排出するということについて書きました。では、いつどのように飲めばいいかと言うと、新谷弘実さんの...

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「SAMURAI GARAGE」のおしゃれなこたつテーブル

「SAMURAI GARAGE」のおしゃれなこたつテーブル

朝晩涼しくなってきましたよね。まだ冬には早いですが、寒がりの私はこたつが恋しくなります。でも、2人掛けのソファーを置かないのと同様に...

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「お気軽健康Cafe あげは。」さいたま大宮店のマクロビランチ

「お気軽健康Cafe あげは。」さいたま大宮店のマクロビランチ

昨日は、埼玉県さいたま市の大宮へ、初めて行ってきました。クロスバイクを買ったビアンキのショップがあり、必要なものを買いに行きました。...

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ディアウォールで柱を立てました【自転車ラックDIY②】

ディアウォールで柱を立てました【自転車ラックDIY②】

ビアンキのクロスバイクを置く自転車ラックを作る準備を進めています。前回は、自然塗料の「バターミルクペイント」で柱を塗装しました。...

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「いちあん」のパンプレートとフレンチトースト

「いちあん」のパンプレートとフレンチトースト

以前、パンを買いに行った自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」でランチをしました。3種類のランチからパンプレート1,...

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水をたくさん飲んで毒素を排出

水をたくさん飲んで毒素を排出

私が飼っている黒猫のくまはよく水を飲みます。猫の祖先のリビアヤマネコは中東の砂漠に住んでいたので、猫は水をあまり飲まないと言われています。茶...

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バターミルクペイントで柱を塗装しました【自転車ラックDIY①】

バターミルクペイントで柱を塗装しました【自転車ラックDIY①】

前回、自転車ラックを自作するために、自然塗料のバターミルクペイントを買ったことを書きましたが、さっそくホームセンターで柱を買い、塗装しました...

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安心して使える自然塗料の「バターミルクペイント」を買いました【自転車ラックDIY準備】

安心して使える自然塗料の「バターミルクペイント」を買いました【自転車ラックDIY準備】

先日、ビアンキのクロスバイクを買ったという記事を書きましたが、自転車が届くのは月末になりそうです。自転車ハンガーを自作するこ...

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大地宅配の商品が届いたところ【宅配生活レビュー】

大地宅配の商品が届いたところ【宅配生活レビュー】

私は大学生の時から宅配生活をしています。近くに自然食品店が無いのと、お米や調味料などの重いものを運ばなくて済むのが便利です。住んでいる地域に...

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マスクの収納には100円ショップの「粘土ケース」がピッタリ♪

マスクの収納には100円ショップの「粘土ケース」がピッタリ♪

仕事中は、マスクをしていることが多いです。職場は空気清浄機もなく、鼻がムズムズするんですよね(^_^;)マスクは箱で買っています。ド...

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髪のヤケドを防ぐ「低温トリートメントドライヤー」

髪のヤケドを防ぐ「低温トリートメントドライヤー」

髪が猫っ毛ですぐにぺったんこになってしまうので、以前はボリュームを出すためにパーマをかけていました。でも、2年近く前に髪質が変わって...

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エトヴォスの「ミネラルファンデーションスターターキット」を買いました

エトヴォスの「ミネラルファンデーションスターターキット」を買いました

エトヴォスのミネラルファンデーションのお試しセットを買いました。 ファンデーションは「24h cosme」のパウダーファンデーションを使っ...

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