日曜日は日比谷に行ったので、「チャヤ ナチュラル＆ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店」でケーキを買って帰りました。 チーズを使わずにコクを出してある「ベイクドSoyチーズケーキ」と、 「和栗のモンブランロールケーキ」です。フォークが無いのを見かねて、先日彼が買ってくれた柳宗理さんのケーキフォークを、初めて使いました。

東京都北区にソースメーカーの工場があると、「安住紳一郎の日曜天国」で知りました。 このラジオ番組は、以前働いていた会社の人に教えてもらいました。 毎週日曜日の朝10時から約2時間の番組で、すごく面白いです。聞けない時はラジオクラウドやradikoのタイムフリーを利用しています。

一昨日は彼の誕生日でした。お祝いのランチを、と思ったのですが、彼に食べたいものを聞くと、「磯部焼き」という答えが返ってきました。 昨年はカルボナーラでした。 昭和23年創業あんみつ店 彼はあんみつも大好きなので、上野の「みはし」に行くことにしました。 「みはし」はJR上野駅の不忍口から徒歩3分の場所にあります。

ブログの写真を撮るために、撮影ボックスを作ってみました。 参考にしたのは、コチラの記事です。 ダイソーで「組み立てラックシリーズ」のフリーマルチパネルを4枚と、連結ジョイントを1パック（4個）を買いました。 模造紙は以前、他の100円ショップで買っておきました。

冷えとり健康法で靴下の重ね履きをするときは、絹の5本指靴下→綿またはウールの5本指靴下→絹の先丸靴下→綿またはウールの先丸靴下の順に履きます。 私は家で履く靴下と外で履く靴下とを分けていて、寝るときは20枚、昼間は10枚履いています。家では綿、外ではウールを履いています。

今の部屋に引っ越してから、調理道具は最低限で暮らしています。 お皿もカトラリーも少ないです。 しかも、なぜかなくなることも多く、ナイフやフォークが見当たらないまま過ごしています。今うちにあるフォークは、大きめサイズが1本と、小さいのが1本です。本当はそれぞれ2本あったんですが、いつの間にかなくなってしまいました。

高円寺までポタリングしました。高円寺駅の高架下にある駐輪場に自転車を停めました。 歩いて「meu nota」に行ったところ、満席だったので、「ぽれやぁれ」に行きました。他のお客さんでお会計の時に同じことをお店の人に言っている人がいました。正直な人だなぁと思いました。

日曜日はビアンキのクロスバイクで高円寺まで行きました。 以前から、彼がチャンドラボース像を見たいと言っていたからです。 世界史に疎い私はもちろん知らないのですが、チャンドラボースさんはインド独立の父として有名な人で、蓮光寺に碑と銅像があります。

今日は彼のリクエストで、高円寺まで行きました。彼はダホンの折りたたみ自転車、私はビアンキのクロスバイクに乗りました。 大通りを通らず、神田川沿いを走ったため、スピードは出せませんでしたが、信号に捕まらず、車も通らないので快適に走ることが出来ました。時間は1.5時間かかりました。

洗濯の話になって、私の彼が「洗たくマグちゃんは使わないの？」と言いました。私は「調べたことはあるけど、使ってない」と答えました。 彼はちきりんさんのブログで知ったそうです。 私は完全に部屋干しなので、たまに洋服の臭いが気になるそうなんです。最近また臭いが気になるそうで、「洗たくマグちゃん」を勧められたのでした。

昨日は彼の誕生日プレゼントを買いに、自転車で出かけました。 芝公園駅から徒歩3分の場所にある「Giro Studio Tokyo」は、アメリカ・カリフォルニア州サンタクルーズに本拠を置くサイクリングアクセサリーブランド「Giro」の世界初となるオフィシャルショールームとなっています。

彼の誕生日プレゼントで何が欲しいか聞いたところ、自転車用の手袋が欲しいとのことでした。芝公園に欲しいブランドのショップがあるので、自転車に乗って行ってきました。お昼は芝公園の「Le Pain Quotidien」かと思っていたら、着いたのは虎ノ門ヒルズでした。昨日は、地下鉄日比谷線の虎ノ門ヒルズ駅が開通したんですね。

今日のお昼は前から気になっていたうどん屋さんに行ってみました。 根津駅から徒歩5分の場所にある「釜竹」（かまちく）です。 私と彼は家から歩いて行きました。日曜日の12時頃お店に着き、10分くらい待ちました。 1910年に建てられたレンガ造りの石蔵を移築し、再利用されています。

7月からレジ袋が有料化だそうですが、すでにスーパーなどではレジ袋が有料のお店もありますよね。 私は何年も前から、なるべくレジ袋をもらわないようにしています。 レジ袋をもらいたくなくても、入れるものがないと困りますよね。

2013年に買った扇風機が昨年壊れたので、新しく扇風機を買いました。家電を買うときはネットで調べて、ネットで買うことが多いです。今回はたまたま家電量販店に寄ることがあったので、実物を見てから、ネットで注文しました。 消費電力が少ないDCモーターで、音が静かな「SEASONS R30J-DW-W」を選びました。

iPad Proのカバーを買いました。 カバーとキーボードが一体になった「10.5インチiPad Pro用 Smart Keyboard」がアクセサリとして認識されず、キーボードが使えなくなり、 「Magic Keyboard」を使うようになったからです。 アラスカンブルーを選択

私は一時期、毎日午後になるとじんましんが出ていました。その頃は食事には気をつけていましたが、冷えとりはまったくしていませんでした。 病院に行っても原因はわからず、ある日唇が腫れたので受診し、毎日じんましんが出ると言うと、唇の腫れはじんましんだと言うことでした。刺激物であるコーヒーを飲んだのが、直接の原因だったようです。

2年半使い続けて、「10.5インチiPad Pro用 Smart Keyboard」がボロボロになりました。 アクセサリとして認識されないようになったので、キーボードとして使い続けるのが難しくなりました。 彼に代替品を探してもらっていたところ、自分も使いたいからと、「Magic Keyboard」を買ってくれました。

新型コロナウイルス対策で、今週から家で仕事をしています。 陶器の湯たんぽ 冷えとりをしていますが、足元が冷えるので、陶器の湯たんぽを床に置いて足を乗せて作業をしています。湯たんぽカバーに入れたあと、無印良品のクッションカバーに入れています。

「10.5インチiPad Pro用 Smart Keyboard」を、2017年10月から使っています。 毎日ブログを書くのに使っています。カバーとキーボードを兼ねていて、その分普通のカバーよりも重いのですが、持ち歩くのも慣れました。三角に折り曲げてスタンドにもなります。

用事があり出かけて、お昼を駒込のとんきで食べました。 近くに前から気になっている和菓子屋さんがあるので、行ってみました。 1873年創業の老舗和菓子店 「中里」は、駒込駅から徒歩3分の場所にあります。 お店のホームページによると、創業は1873年だそうです。 有名な「揚最中」と「南蛮焼」を彼に買ってもらいました。

週末は新型コロナウイルス対策で外出自粛が要請されていましたが、用事があり出かけました。 お昼は駒込駅東口から徒歩2分の「とんかつ とんき」へ行きました。ずいぶん前に目黒の「とんき」に行ったことがあります。駒込店は暖簾分けのお店で、厨房を囲むカウンターの感じも同じです。待つ間、とんかつを揚げている様子が見られます。

クロスバイクで浜離宮恩賜庭園に行った帰りに、人形町に寄りました。 浜離宮恩賜庭園は、菜の花がたくさん咲いていてキレイでした。 天保8年創業 「甘味処 初音」は、水天宮前駅から徒歩1分の場所にあります。 なんと、天保8年（1837年）の創業だそうです。

浅草のギャラリーに看板猫さんがいるのと、展示が元祖ふとねこ堂さんなので、彼とふたりで見に行きました。 自転車は隅田公園自転車駐車場に停めました。 私はビアンキのクロスバイク、彼はダホンの折りたたみ自転車に乗りました。 1日利用券を100円で買い、自転車に利用券を貼りました。

ブルーレイレコーダーの調子が悪くなり、彼に見てもらいました。裏の配線を見てもらい、一度外してホコリを取ったら直りました。ホコリのせいで電化製品が使えなくなるところだったので、ハタキが必要だと思いました。何事も形から入る私は、前から気になっていた「mi woollies ダスター」を買いました。

前に住んでいたところは台所にステンレスの水切り棚が付いていて、重宝していました。今の部屋にはなく、突っ張り棒をつけるところもありません。 レンジフードのマグネットを利用して、ミルクパンを吊り下げたいと思い、 「マグネットフック/強力ネオジウム磁石（最大耐荷重5.5kg）」（286円）を買いました。

前から行ってみたかった資生堂パーラーで、パフェを食べました。 今はコロナの影響で街中に人が少ないので、ふだん行列するところに行くのにちょうど良いかなと思っています。 「資生堂パーラー銀座本店」は銀座駅から徒歩7分の東京銀座資生堂ビルの3階にあります。

前から気になっていたお菓子を、やっと食べることができました。 オザワ洋菓子店の「イチゴシャンデ」です。 日・祝はお休みで、土曜日の午後に行ったら売り切れていました。一昨日は平日だし買えるかなと行ってみたら売り切れだったので、昨日受け取りに行くことにして 予約をしました。

前から気になっていた喫茶店に行ってみました。「喫茶ルオー」は本郷三丁目駅から徒歩8分の、東大正門の近くにあります。 雑誌のレトロな喫茶店特集でよく見かけるので、入ってみたいなと思っていました。 1階の奥の席に座りました。2階にも席があるようです。 木製のテーブルと椅子が可愛らしいです。

歩いて、神田淡路町にある近江屋洋菓子店に行きました。本郷店もあったのですが、行かないうちに閉店してしまいました。神田店は何度か利用しています。 「苺サンドショート」（900円＋税）を買いました。 近江屋洋菓子店の包装紙は、レトロなパステル調で可愛いんです。手土産にもぴったりです。

今日はビアンキのクロスバイクで、浅草と亀戸へ行ってきました。 浅草鶏よしの絶品親子丼 自転車はつくばエクスプレス浅草駅の駐輪場に停めました。2時間まで無料です。 お昼は、浅草の「鶏よし」で食べました。浅草は人が多いですね。日曜日の12時すぎでしたが、数分待って、カウンターに座ることができました。

神保町まで行ったので、駅近くの和菓子屋さんでどら焼きを買いました。 創業1905年の和菓子店 創業1905年の「亀澤堂」です。有名なので前から気になっていました。 「亀澤堂」は初代の帆刈辰五郎氏が、明治３８年（１９０５年）に創業し、妻のすゑさんと共に美味しい和菓子を提供。現在は４代目の武彦氏が伝統の味を守る。

今日は久しぶりに自転車で出かけました。目的地は、猫好きな私のリクエストで、千葉県市川市にある「三毛猫雑貨店」です。本八幡駅の近くにあります。 私はビアンキのクロスバイク、彼はダホンの折りたたみ自転車で出かけました。本八幡に向かう途中、浅草の「菓子工房ルスルス」に寄りました。手土産とおやつを買いました。

今年はロードバイクで100kmを走破したいと思っています。 そのために、前倒しの誕生日プレゼントでローラー台を買ってもらいました。 今のところ、一度のトレーニングで30分漕ぐのが限界です。8キロ走ります。100キロまでは、ほど遠いです。動画を見ながらローラー台に乗るために、彼がタブレットホルダーを買ってくれました。

今日は日比谷シャンテの地下にあるオーガニックレストランでお昼を食べました。 日比谷シャンテ地下2階 日比谷シャンテの地下2階にある「She」は、契約農家から届いた無農薬野菜を使った料理が食べられるレストランです。 行ったのは日曜日の13時頃です。すぐ座れました。 彼はチーズグラタン、私はポークジンジャーを注文しました。

文京区千石にあるケーキ屋さんでお茶しました。 「Patisserie TRES CALME（パティスリートレカルム）」は、都営三田線の千石駅から徒歩３分の場所にあります。2014年にオープンした「パティスリートレカルム」は、外観も可愛らしいし、店内も明るくてキレイです。お気に入りの「個性パン創造 アルル」にも近いです。

年末、ローラー台を誕生日プレゼントでもらいました。誕生日は3月なので、前倒しです。 お正月にセットして、乗れる状態にしてもらいました。 運動不足解消と、100キロ走破をしたいので、買ってもらいました。 彼は、音が静かなローラー台「ELITE VOLANO（ヴォラーノ）」を選んでくれました。

2017年から昨年まで、マーマーなブックス アンド ソックスで買った日めくりカレンダーを使っていました。 文字とイラストは、服部みれいさんの手書きです。 しかし、今年は日めくりカレンダーを買いませんでした。毎日めくるのは楽しかったのですが、めくったあとの紙がどんどん増えるし、メモ帳として使うにしても量が多すぎます。

年末、唇の真ん中が切れて、痛い思いをしました。血がにじんでいたので彼に指摘されました。もともと乾燥肌なのですが、寒くて空気が乾燥しているのに、全然ケアしていなかったんですよね。 慌てて「サンホワイトP-1」を塗りました。 集中的に唇に塗ったら、すぐ治りました。100％の「サンホワイトP-1」は、無添加、無味、無臭です。

自転車に乗る時に履こうと思い、シルクとウールのレギンスを奈良県にある天然繊維製品を扱うネットショップ「シルクふぁみりぃ」で買いました。 ふだんから冷えとりレギンスを重ねばきしていますが、破れを繕って履いています。サイクルジャージのボトムはミニスカートで、ふだん履いているレギンスは履けないので、自転車用に買いました。

ここ数年、誕生日プレゼントは前倒しでもらっています。 私が生まれたのは3月ですが、年末に誕生日プレゼントが届きました。 ローラー台の「ELITE VOLANO （ヴォラーノ）純正クイックレリーズとスプロケットのセット」です。静音性が高い固定ローラーを探した結果、ダイレクトドライブ式のローラー台にしました。

昨日の元旦はロードバイクで彼の家まで行きましたが、今日はクロスバイクで西新井大師まで行ってきました。 カフェで親方に遭遇 初詣で毎年同じところに行くのは私が好きではないので、彼が西新井大師に決めました。ふたりとも厄年とは関係ないのですが、彼が小さい頃CMで見たことを思い出したから、そして割と近いからのようです。

今年も彼の家までPINARELLO（ピナレロ）のロードバイク「GAN 105」に乗って行きました。 昨年も元旦はロードバイクに乗り、入間大橋まで行ったんですが、途中で道が分からなくなり、時間をロスしました。今年は彼の家まで行きたいと、事前に道を教えてもらったんですが、荒川サイクリングロードが一部通れなくなっていました。

前から買いたいと思っていたシーリングライトをやっと買いました。 今使っているのは暗くて掃除しにくい形だし、明るくしたかったんですよね。でも、よくあるドーム型のシーリングライトは嫌なので、どれにしようか迷って、めんどくさくて調べていませんでした。でもやっぱり欲しいので調べてやっと決めました。

掃除は苦手です。先日撮った風呂場のフタに乗ったうちの猫の写真を見ていて、シリコンコーキングの黒カビを落としたい！という気になりました。ちょうど年末で大掃除シーズンだからかもしれません。カビを落とすため、「レック 激落ち カビ取りジェル」を買いました。近所に売っていなかったので、Amazonで注文しました。

小さな頃から虫歯が多いです。 歯磨きが下手なのと、甘いものが大好きだからだと思います。 歯磨きに関しては、前に通っていた歯医者さんで指導を受けてだいぶ改善しました。歯間の汚れは歯磨きだけでは不十分なので、ワンタフトブラシやフロスなども使っています。 しかし、めんどくさいので端折るときもあります。。。

ピナレロのロードバイクに乗る時は、サイクルジャージを着ています。長袖のサイクルジャージも、夏用と同じ猫柄を選びました。「7ITA Neo Lost Cat Lady LS Jersey」です。Sサイズを着たらキツかったので、Mサイズにしました。裏がフリースの、秋冬用の長袖ジャージです。

冷えとり健康法でオススメされている陶器の湯たんぽをふたつ使っています。 寝るときは美濃焼の白い湯たんぽを足元に、お尻の下に猫型の湯たんぽを置いています。一昨日の朝、ベッドがある2階から1階に湯たんぽを持って降りようとしたところ、猫型の湯たんぽを床に落として割ってしまいました。

日曜日にロードバイクで千葉県松戸市に行ってきました。 行きは三ノ輪のカフェむぎわらいでお昼を食べましたが、帰りも三ノ輪で蕎麦を食べました。「砂場総本家」は、都電荒川線「三ノ輪橋」駅から歩いて数分の商店街「ジョイフル三ノ輪」にあります。 昭和29年に建てられた木造の建物が、すごく古いんです。

昨日の日曜日はピナレロのロードバイクに乗って千葉県の松戸市まで行ってきました。 彼はダホンの折りたたみ自転車に乗りました。本土寺の紅葉を見ました。 真っ赤になった紅葉だけでなく黄色や緑の葉もあり、グラデーションがキレイでした。 高きびバーグサンドと重ね煮のスープ お昼は途中の台東区三ノ輪で食べました。