麻の実ナッツを食べてみました【レビュー】

先日買った麻の実ナッツを、さっそく開けて、食べてみました。
開封後に袋のまま保存できるように、チャックが付いています。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

麻の実ナッツについて

麻の実は麻の種子の部分で、その種の殻を取り除いて食べやすくしたのが「麻の実ナッツ」です。
見た目は白ごまのようです。思ったよりしっとりしていました。
粒の大きさは不揃いで、ところどころ、黒い粒もあります。特に香りはありません。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

食べ方

白米にふりかけてみました。いつもはゴマをかけることが多いのですが、麻の実ナッツもいいですね~♪
味は、カシューナッツに似ています。香ばしくて、甘みがあって、癖になりそうです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

冷や奴にかけてみました。これもゴマをかけて食べていますが、代わりに麻の実ナッツをかけてもおいしいです。香ばしくて、ポン酢とも相性が良かったです。

冷や奴にかけてみました

なぜか猫も興味津々でした。

猫も興味津々

トーストにメープルシロップをかけて、麻の実ナッツをトッピングして食べてみました。甘くておいしいです♪ デザートみたいです。これは、はまりそうです( ´∀`)

メープルシロップと共に

栄養価

麻の実には、不足しがちな鉄・銅・亜鉛・マグネシウムがたっぷり含まれていて、

1日30gの麻の実ナッツで必須ミネラルの必要量を補えるそうです。
ちなみに、ヘンプシードオイル(麻の実油)には、ミネラルは含まれていないそうです。

麻の実ナッツは味にクセがないので、取り入れやすいと思います。栄養価が高くて、しかもおいしいので、素晴らしいと思います。
なんといっても、ふりかけるだけと手軽なのが良いです♪ あとは、もうちょっと安いとうれしいのですが(^_^;)

食べ物でも運動でも、こういう体に良いことって、続けないと意味がないし、めんどうだと続かないですよね(*^_^*) もっといろんな食べ方を試してみようと思います!

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
スポンサーリンク
レクタングル(大)広告

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)