私は一時期、毎日午後になるとじんましんが出ていました。その頃は食事には気をつけていましたが、冷えとりはまったくしていませんでした。ストレスはあったと思います。
病院に行っても原因はわからず、ある日唇が腫れたので受診し、毎日じんましんが出ると言うと、唇の腫れはじんましんだと言うことでした。刺激物であるコーヒーを飲んだのが、直接の原因だったようです。
じんましんはあとが残らないのが良いところですが、かゆいです。
昨日の夜、久しぶりにじんましんが出ました。両腕と両足にぶわぁーっとかゆみが出ました。
腐ったものも食べていないはずだし、原因はわかりません。
夜中の2時過ぎにかゆみで目が覚めて眠れなくなりました。喉も少し痛いので、新型コロナウイルスが流行っている今の状況で、いろいろ考え出して眠れなくなりました。
冷えとり健康法では半身浴が一番にオススメされており、一晩中半身浴をする人もいるので、私も半身浴をすることにしました。
夜中の3時にお風呂を沸かし、半身浴をしていると、2匹いるうちの黒猫がやってきてフタの上で気持ち良さそうにしていました。うちの猫たちはお風呂が好きで、フタの上で寝たりします。一緒に半身浴をしてくれてうれしかったです。
入浴をしてもかゆみがおさまるわけではないのですが、とにかく体調が悪い時は半身浴をすべきだと思ったんです。
1時間ほど本を読みながら入浴しました。読んだのは以前服部みれいさんが読んだと言っていた「セックスレスでもワクワクを求めてどんどん子宮にやってくるふしぎな子どもたち」です。
イベントでの対談が掲載されているので読みやすく、内容も興味深くて、かゆみを少し忘れることができました。
冷えとり靴下の841のめんげん辞典を見ると、
じんましん・皮膚炎は消化器、肺、大腸
のめんげんだと書いてあります。
じんましんの原因はわかりませんが、毒出しだと思います。
大地を守る会の食材を使って自炊をしていますが、在宅勤務が始まり外出自粛になってからどうしても甘いものが食べたくなるので、おやつが増えています。食べすぎることも多いです。
甘いものを果物に置き換えるなどして、気をつけたいと思います。
追記：じんましんは翌日少し出ましたが、その後は出なくなりました。