彼が銀座のデパートでクッキーを買ってくれました。彼の休みが日曜日だけなのですが、休めない週があって、お詫びにと買ってくれました。 食いしん坊の私には、食べ物を与えておけばいいと思っているようです。実際そうなのですが。 DEMELの 「クッキー詰合せ140g」には、クッキーが8種類入っています。パッケージもステキです。

東急ハンズ池袋店まで、クロスバイクに乗って行って来ました。 文京区白山から4㎞ほどです。 久しぶりのポタリング 久しぶりにOGK KABUTO「FIGO LADIES」を被り、シルクのUVカットマスクをしました。 買い物をして、巣鴨プリズン跡の東池袋中央公園で猫さんを撮影して帰りました。

美容室の帰りに見かけて、気になるお店がありました。 日曜日の夕方、ちょうど巣鴨駅に向かう途中で前を通ったので、彼と一緒にお茶することにしました。 こだわり素材のパンやケーキ 「petits bonheurs（プチ・ボヌール）」は、巣鴨駅から徒歩5分の場所にあります。 店名は、「小さな幸せ」という意味です。

日曜日の15時頃、資生堂パーラーに行くと行列だったので、向かいにある「カフェーパウリスタ」でお茶することにしました。 銀座8丁目にあるカフェーパウリスタは老舗のコーヒー店で、ジョンレノンとオノ・ヨーコが3日連続で通ったことで有名です。 冬の名物温かいケーキ 「タルトタタン（手作りバニラアイス付き）」を食べました。

うちの猫が亡くなってから5ヶ月が経ちます。 手元供養をしているので、彼がフラワーアレンジメントを買ってくれていましたが、ゴミが出るし花屋の待ち時間も無駄に感じるので、切り花をいける方がいいかなと思い、花瓶を買いました。 初心者にぴったりの花瓶 初心者にぴったりの「ホルムガード フローラベース」にしました。

先日、OURHOMEの「シンプルスクエアショルダーバッグ」で出かけるときにサブバッグが必要で、マリメッコのファブリックバッグが欲しいと書きました。 私の彼が、銀座に出かけた時にマリメッコを見に行こうと言い、ちょうどファブリックバッグがあったので、見てみました。

日曜日の12時過ぎに、彼と一緒にお昼を食べに行きました。中華料理店の「兆徳」は並んでいたので、近くのイタリアンに初めて行きました。 イタリア料理「ビアンカ1992」は、都営三田線白山駅と東京メトロ南北線本駒込駅から徒歩2分の場所にあります。2人ともパスタのランチを注文しました。パン、サラダ、コーヒーor紅茶が付きです。

バッグを整理して、6個にしました。普段はマリメッコのMETROか、アニエスベーのショルダーバッグを使っています。 「OURHOME」で買ったミニショルダーバッグは、休みの日に持ち歩いています。 愛用している逆算手帳はA5サイズで、ノートと一緒にカバーをつけて1冊にまとめています。

インナーチャイルドのケアについて知りたかったので、 「わたしの手帖」に載っていた本を読んでみました。 由井寅子さんの「インナーチャイルドが叫んでる！」です。 私は10年近く前に横森理香さんの本で知り、花粉症対策のレメディーを試したことがあります。その時は症状が出てから飲み始めたし、効き目はありませんでした。

冷えとり健康法をしている私は、半身浴をし、靴下とレギンスを重ね履きしています。 冷えとり靴下は日中用と就寝用を分けて、昼間は9〜10枚、寝る時は19枚履いています。 昼間のレギンスは、冷えとり靴下の841で買った「内絹外綿レギンス」と「内絹外ウール冷えとりレギンス」を2〜3枚履いています。

父親に、冷えとり靴下のセットとウールの防寒着などを送りました。 「マーマーなブックス アンド ソックス（mmbs）」で初心者用４枚重ねばきソックスセット（Lサイズ・3,574円）を買いました。4枚目は10色から選べます。ネイビーにしました。とりあえず1セットを送ることにしました。簡易ラッピングをお願いしました。

うちの猫が夏に亡くなり、彼がアレンジメントを2週間に1回くらいの割合で買ってくれるようになりました。 猫の骨壺は手元に置いています。アレンジメントは捨てるときに容器やオアシスなどのゴミが出るし、気になっていました。彼と一緒に花屋へ行き、アレンジメントを買うこともありますが、花屋さんでの待ち時間がムダだとも感じています。

近所に行列が出来る中華料理店があります。 引っ越した当初は全然気づかなかったのですが、ある日彼が調べて、行きたいと言い始めました。 気にするようになってから、お店の前に並んでいる人たちを見かけるようになり、人気なんだと知りました。 チャーハンセットと玉子チャーハンを注文しました。

自転車ラックは「ディアウォール」を使って作りましたが、自転車を出し入れする際に、柱が前に動くのが気になっていました。ラブリコのアジャスターの方が前後の動きに強いようなので、取り替えることにしました。「LABRICO(ラブリコ) 2×4アジャスター」は、天井の高さから95mm短い2×4材を使うことになっています。

体の中で一番冷えるのは、足の甲とお尻です。 冷えとり健康法を始めてから気になるようになったのが足の甲で、これは靴下の重ね履きで温めることができています。日中は8〜10枚、夜は19枚冷えとり靴下を履いています。 家にいるときに良さそうな、背中とお尻を温めるインナーを見つけました。 軽くて柔らかいベスト

本や雑誌で見て、前から行ってみたいと思っていた森鷗外記念館のカフェに行きました。 「森鷗外記念館」は、森鷗外が晩年まで30年住んだ旧居「観潮楼」の跡地に建てられています。 東京メトロ千駄木駅から徒歩5分の場所にあります。 ボランティアの方によるツアーにも参加しました。

昨日の夕食は、車で巣鴨へ行って食べることにしました。 「巣鴨ときわ食堂」は、いつも人気の食堂です。珍しく、並んでなくてすぐ入れました。 巣鴨駅から徒歩6分の場所にある、巣鴨地蔵通りのお店が本店です。庚申塚と駒込、巣鴨駅前にお店があります。メニューが豊富で、目移りします。フライなどの単品に+270円すると定食になります。

彼がチーズ好きだと気づいたのは一昨年だったと思います。 池袋にチーズ専門店がオープンすると知り、彼に知らせると喜んでいました。 今日のお昼に行ってみました。 「チーズクラフトワークス」は、昨年10月にオープンしたチーズ料理専門店です。 池袋駅東口から徒歩1分の場所にある池袋パルコの8階にあります。

壁にポストカードなどを貼る時は、「ひっつき虫」を使っています。 前はマスキングテープを使っていました。 貼ってはがせる粘着剤 コクヨの「ひっつき虫」は、ちぎって貼るだけの粘着剤です。 適量を ちぎって、もんで、貼って押さえます。 賃貸なので、壁に穴を開けずに済むので、助かります。繰り返し使えるのもエコで良いと思います。

服部みれいさんの日記シリーズ第3弾「あたらしい移住日記」を読みました。表紙の、飼い猫のあたりさんが可愛いです。 2014年〜2015年の2年分の日記が本になっています。 東京から岐阜県美濃市に引っ越しをしています。 厳密に言うと移住ではなく、服部さんの実家の近くの町に帰ったということだそうです。

あたらしい年となりました。今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m 朝ごはんを食べなかったので、新年最初の食事は焼き肉ランチとなりました。 彼は私に食べさせることを一番に考えている人ですが、体格差があるにも関わらず、きっちり半分に分けようとします。焼肉も同じ枚数を食べました。

小さいときから、感受性が強すぎると親に言われて育ちました。 内気で人見知りで、周りの変化に敏感で、人とのコミュニケーションを取るのが苦手です。 本当の気持ちを親しい人に話しても、「弱いね」とか、「気にしすぎだよ」とか、全然分かってもらえません。 自分は心が弱いんだとずっと思っていました。

9月に発売されてすぐに、来年の逆算手帳を買いました。 GYAKUSAN planner（「逆算手帳」）は「こうありたい」を実現するために、ビジョンから逆算して計画を立てることに特化した手帳です。 やりたいことを書き、ライフビジョンなどを作成するのですが、今やっと、やりたいことリストを書いているところです。

以前は、大地宅配で買った有機栽培のルイボスティーを飲んでいましたが、アーユルヴェーダの白湯を知ってからは、飲まなくなりました。 今は、朝作った白湯をステンレスボトルに入れ、日中飲んでいます。ルイボスティーはオーガニックのティーバッグですが、余らせてしまいました。 賞味期限も切れているのでどうしようかと思っていました。

正月に休むお店もあると言うのに、大地宅配はお正月も配送があるそうです。 元旦にも配送があるのは、大地宅配で初めてのことです。（オイシックスと合併したことは関係あるんでしょうか・・・？） お餅は正月に食べるもの 私の彼は餅が大好きで、年中食べたいようですが、私はお正月しか食べません。

冷えとり靴下を重ね履きするようになって2年が経ちますが、ときどき靴下に穴が開きます。 絹の靴下は絹の端切れを使って、穴を塞いで繕っています。 ウールの靴下のかかとも6枚破れているので、どうしようかと思いましたが、着なくなったセーターの袖を使うことにしました。ウールの靴下なので、当て布もウールがいいなと思いました。

場でのおやつに、杏ワッフルが美味しい「虎ノ門 岡埜栄泉」で買った豆大福を食べました。 出勤が年末までなので、今のうちに豆大福を食べておこうと、お昼休みに買いに行きました。 「豆大福」は、2個入りで498円（税込）となっています。 さすがにふたつ食べたらお腹が膨れましたが、夕食を軽めにして調整しました。

帰宅した後、玄関に洋服やかばんをかけるところが欲しいのですが、玄関が狭くてスペースがありません。 壁にフックを取り付けるにも、石膏ボードではないので、壁を傷付けずに取付けるのは難しいです。 突っ張り棒も考えましたが、突っ張れるところがありません。玄関入ってすぐのリビングのドアにフックを付けるのはどうかと思いつきました。

先日、彼から珍しく、寝るときに布団は何を使っているのかと聞かれました。 毛布2枚をかけて寝ていると答えました。 ベッドはこんな感じで、布団はなく、ぺたんこです。 以前はシングルサイズの羽毛布団を使っていましたが、猫が吐くなど汚れが気になり、捨てました。そのあと、羽毛布団を買おうと調べたのですが、絞り込めずやめました。

池袋に出かけたあと、巣鴨でお茶して帰ることにしました。 行ったのは、巣鴨のとげぬき地蔵の近くのマクロビオティックな甘味処「甘露七福神」です。彼は「塩あんみつ」（850円）を注文しました。見た目がカラフルで、とても華やかです。 松の実やクコの実、いちじくなどが乗っています。 豆乳アイスクリームは、バニラと抹茶が選べます。

スペースがないため、玄関に柱を立てて、バイクハンガーを取り付け、クロスバイクをかけています。ホイールがまっすぐ向いていないと、玄関を通る時に引っかかるのが気になっていました。自転車店では、こんな感じでホイールが固定されていますが、外すのがめんどくさそうです。そこで、輪ゴムを使って、ホイールを固定することにしました。

谷中に出かけ、彼が前から行きたがっていた「ショコラティエ イナムラ ショウゾウ」でお茶しました。今までに何度かお店に行きましたが、並んでいたのでまた今度、ということにしていました。 「ショコラティエ イナムラ ショウゾウ」は、JR日暮里駅から徒歩2分の場所にあります。 谷中霊園のすぐ近くです。

数日前、1日2回やっているTM瞑想ができない日がありました。 気づいたら、ささいなことにイラついて、独り言でぶつぶつ文句を言っていました。 瞑想を始める前の私は、いつもこういう状態だったことを思い出しました。 前は、ちょっとしたことで「ムカつく」とか口にしていたんですよね。瞑想を始めてから、心の落ち着きができています。

寝るときに履いているウールのカバーソックスに穴が開いていたのを、やっと繕いました。 冷えとり靴下の841で買った「分厚いウールのカバーソックス」です。 かかとが破れていたのを放置して履いていたら、もう一ヶ所破れました。左右同じように穴が開きました。ウールなので毛糸で繕おうかとも思いましたが、絹の端切れを使いました。

今日は谷中まで歩いて出かけました。 お昼はお目当てのカフェに行ったところ、別のお店に変わっていたので、他を探しました。上野桜木あたりの「谷中ビアホール」でランチを食べました。 上野桜木あたりは、昭和13年に建てられた古民家を再生した複合施設で、ベーカリー、塩とオリーブのお店、雑貨店、コミュニティスペースなどがあります。

地元に帰省して、食べたいものがいくつかありました。 ブラックモンブランに続き、リョーユーパンの「マンハッタン」を食べました。 最後に食べたのは中学生か高校生だと思います。 ブラックモンブランよりも久しぶりに食べました。 レジにて。うまかっちゃん味のお菓子（オーザック）は、彼が買っていました。 腹持ちが良いドーナツ

週末は法事のため、福岡の実家に帰っていました。 食べたかったものがいくつかあって、そのうちのひとつ、「ブラックモンブラン」というアイスを食べました。 佐賀県小城市の竹下製菓株式会社の商品です。 地元でしか食べられないので、10年くらい前に食べて以来です。

「タカセ 巣鴨店」は、都営三田線の巣鴨駅から徒歩2分の場所にあります。 1、2階がカフェ、3階がレストランになっています。 ふたりとも巣鴨のお店が本店かと思っていましたが、池袋駅前のお店が本店だそうです。 東郷青児さんの絵がメニューの表紙になっています。親交があったそうです。

今朝起きたら体がふらついたので、家で寝ていました。 飼い猫のたまきが一緒に寝てくれました。職場で半年以上辛い目にあっていたのですが、気にしないようにしていました。でも、やっぱり傷ついていたんだなと思います。 昨日ちょうど1月で辞めることがはっきりしたんです。それで、どっと疲れが出たんじゃないかと思っています。

服部みれいさんの「あたらしい東京日記」を読みましたが、日記シリーズ第2弾の「あたらしい結婚日記」も読みました。ハワイの問題解決法のホ・オポノポノでは、目の前に起こることはすべて自分の記憶の再生と考え、記憶自体をクリーニングします。「あたらしい東京日記」を読んだときにも思いましたが、すべて自分と受けとめる姿勢が潔いです。

食器を洗うのが苦手な私は、Panasonicの食洗機「プチ食洗」を愛用しています。 食洗機用の洗剤はいくつか試しているのですが、今は「緑の魔女 全自動食器洗い機専用洗剤」を使っています。 ミントっぽいにおいも、使ってる分には気になりません。 汚れ落ちも問題ないです。グラスがピカピカになります。

雑誌「天然生活」の手土産特集で、虎ノ門岡埜栄泉の「杏ワッフル」のことを知りましたワタナベマキさんが豆大福とともに、オススメされていました。職場から近いので、昼休みに買いに行きました。 岡埜栄泉は日比谷線神谷町駅から徒歩4分の場所にあります。「杏ワッフル」は1個162円で、2個買いました。 2日後が消費期限です。

前を通るたびに気になる喫茶店がありました。このお店だけ、佇まいが違うんです。「佇まいって言葉をよく使うよね？」と彼に言われました。日曜日の午後に初めて行ってみました。 「江田珈琲店」は、本駒込駅から徒歩2分の場所にあります。図書館に行くときに前を通ることが多く、通りで雰囲気がここだけ違うので、気になっていました。

かけました。 六本木一丁目駅から歩いて、彼に連れて行ってもらいました。お昼は途中の東京ミッドタウンで食べることにしました。日曜日の12時だったので、並んでいなかったお店に入りました。前にもランチしたオーガニックカフェの「ukafe（ウカフェ）」です。ピークが遅かっただけで、お客さんはどんどんやって来ていました。

冷えとり健康法で、靴下を重ね履きしていると、ときどき穴が開きます。 ダーニングのワークショップに参加した時にいただいた紙に毒出しMAPが載っていました。 足の裏は臓器と関係していて、靴下の破れた箇所で体の悪いところがわかるそうです。 私の場合、一番多く破れているのはかかとです。 かかとは、子宮や膀胱と書いてあります。

2011年発売の「みれいの部屋ニューお悩み相談」を読みました。服部みれいさんは、お悩み相談を受けているモモおじさんに仕事場の一部を貸すことになり、相談者にお茶をだす手伝いをしていたそうです。 そのモモおじさんがなくなったあと、引き継ぐ形で「みれいの部屋」が生まれ、口コミ限定で予約を受け、一対一で話を聞いていたそうです。

若宮みそを入れるために、野田琺瑯の保存容器を買いました。野田琺瑯は、「レクタングル深型Lを使っています。冷凍もできるし、直火にもかけられるし、使い勝手が良いです。味噌の入れ物として、「持ち手付きストッカー 角型 ホワイト 1.2L」を選びました。サイズは幅16.7×奥行12.4×高さ11.8cmとなっています。

ダーニングのワークショップに参加したあとに思ったのは、「とにかく縫おう」ということでした。 裁縫は下手だし、めんどくさいけど、放置していても仕方ないし、「とにかく縫うしかない」と。 ワークショップが楽しかったので、ダーニング熱が急に高まって、帰宅後復習を兼ねて靴下を繕ったほどです。

マーマーマガジンのわたしの手帖と日めくりカレンダーを来年も使おうと、仕事帰りに青山ブックセンター六本木店で買いました。 手帖カバーは2種類 青山ブックセンター六本木店は、六本木駅3番出口を出てすぐのところにあります。本という看板に導かれて行ったら、合っていました。お店のポップも熱が入っています。

ダーニングのワークショップが行われた「ヴィーガンマフィン屋 七曜日」は、東横線自由が丘駅から徒歩10分、大井町線緑が丘駅から徒歩5分の場所にあります。ワークショップのあとに、プレーンのマフィンをいただきました。 飲み物もオーガニックで、私はほうじ茶にしました。穀物コーヒーもありました。