化粧品

宇津木龍一さんの「化粧品を使わず美肌になる!」を読みました

肌断食に興味があって「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」を読んだので、同じ著者の他の本も読んでみました。 水だけで洗顔するシンプルなスキンケア 宇津木龍一さんの「化粧品を使わず美肌になる!」です。 宇津木流スキンケアは基礎化粧品や洗顔料、クレンジング剤をいっさい使わず、水だけで洗顔するシンプルな方法です。
食べ歩き

【恵比寿】ウェスティンホテル東京「ザ・ラウンジ」のアフタヌーンティー

ウェスティンホテル東京は、恵比寿駅から徒歩7分の恵比寿ガーデンプレイスにあります。 ウェスティンホテル東京の「ザ・ラウンジ」では、土日祝日限定で「クラシカルアフタヌーンティー」(3,800円)という伝統的なアフタヌーンティーが楽しめます。 2時間制で12:00~、14:30~、17:00~の3回の入れ替え制です。
食べ歩き

シンプルでナチュラルな料理がおいしいカフェ「ローズベーカリー 銀座」

銀座に用事があったので、彼が調べてくれたカフェで食事をしました。 この日は日曜日で、彼が前日から来ていたため、行動はすべて前倒しでした。お店に11時前に着いて、昼食をとりました。 パリで人気のオーガニックカフェ 「ローズベーカリー 銀座」は、銀座駅から徒歩5分のギンザコマツ西館7階にあります。
スポンサーリンク
健康

「リネンと綿スラブのカバーソックス」のかかとが破れました

昨年も靴下が破れましたが、今年も春の毒出しで靴下が何枚も破れています。 冷えとり靴下の841で購入 「ゆったり綿のカバーソックス」に穴が開きましたが、冷えとり靴下の841で買った「リネンと綿スラブのカバーソックス」にも穴が開きました。 綿のカバーソックスと同じように、片方だけです。
食べ歩き

【大塚】「手打そば処 蔦や」でおいしい納豆そばを食べました

先週の土曜の夜は大塚に行ったので、彼が調べてくれたお蕎麦やさんへ行ってみました。 手打そば一筋40年 「手打そば処 蔦や」は、JR大塚駅から徒歩5分の場所にあります。 店主の鈴木さんは、上野「蓮玉庵」、神田「まつや」で修行され、手打そば一筋でやっているそうです。そば粉は最高級の国産品が使われています。
化粧品

宇津木龍一さんの「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」を読みました

肌断食という言葉は聞いたことがありますが、具体的な方法は知りませんでした。ミニマリストの尾崎友吏子さんのブログの記事を読んで、宇津木龍一さんの本を読んでみました。宇津木流スキンケア法の基本は「つけない・こすらない・洗いすぎない」の3つ。毎日おこなうのは肌を極力こすらない水洗顔だけです。
お気に入り

クラブハリエの「B-studio 日本橋三越店」で焼きたてのバームクーヘンを食べました

今日は日本橋三越で彫刻教室の先生の展示を見ました。 そのあと、地下の「B-studio 日本橋三越店」で休憩しました。 関東初のバームクーヘン専門店 「クラブハリエ」のバームクーヘンって美味しいですよね♪ 彼がバームクーヘンが好きなので、けっこういろいろ食べましたが、その中でもクラブハリエは美味しいと思います。
食べ歩き

【溜池山王】「ツッカベッカライ カヤヌマ」のケーキを彼と一緒に食べました

先日、私が一人で「ツッカベッカライ カヤヌマ」の美味しいケーキを食べたところ、彼が住む埼玉県入間市方面から苦情の声が上がりました。「自分だけずるい」と。 方向音痴の私には、どの方向が入間市なのかは分かりませんが、意見を真摯に受けとめ、早期対応に心がけることにしました。 オーストリアの国旗が目印のお店
ライフスタイル

服部みれいさん×太田莉菜さんの「うつくしい自分になるには?」トークイベントに参加

昨夜は青山ブックセンターで行われた服部みれいさんと太田莉菜さんのトークショー「うつくしい自分になるには?」に行ってきました。 服部みれいさんの「うつくしい自分になる本」の出版を記念したトークショーです。 女優の太田莉菜さんは、本の帯文を書いています。 本はちょうど昨日読み終えたところで、一応持っていきました。
ライフスタイル

服部みれいさんの本「うつくしい自分になる本」を読みました

服部みれいさんのSELF CLEANING BOOKシリーズ3冊目で、集大成の本「うつくしい自分になる本」を読みました。 「うつくしい自分になる本」には、自然療法などの体のケアのこと、インナーチャイルドのケアなど心のこと、目に見えない世界のこと、達人へのインタビューなどが載っています。
食べ歩き

【上野御徒町】「廚 otona くろぎ」でわらび餅を食べました

昨年11月に上野に大人向けのパルコ「PARCO_ya(パルコヤ)」 がオープンしたので、一度行ってみたいと思っていました。「廚 otona くろぎ」は、日本料理店「くろぎ」の主人・黒木純さんがプロデュースするカフェ&バーです。JR御徒町駅から徒歩1分の場所にある「PARCO_ya(パルコヤ)」の1階にあります。
食べ歩き

【湯島天神】「鳥つね」の絶品!親子丼を食べました

湯島へ行く用事があったので、湯島天神の近くでお昼を食べました。 湯島天神からすぐの老舗 行ったのは、湯島天神前にある「鳥つね」です。親子丼が有名なお店です。 店内はテーブル席とカウンター、お座敷があり、日曜の12時半ごろでしたが、お座敷にすぐ座れました。 お昼のメニューは、親子丼の単品かセットのどちらかになります。
食べ歩き

【溜池山王】美味しくて大満足♪「ツッカベッカライ カヤヌマ」のケーキ

今週は忙しかったので、自分へのご褒美にケーキを買って帰りました。 オーストリア国家公認のマイスター 「ツッカベッカライ カヤヌマ」は溜池山王駅9番出口から徒歩2分の場所にあります。 有名なお店なので前から気になっていましたが、初めて行きました。 赤白赤のオーストリアの国旗が目印です。
食べ歩き

【麻布十番】創業230周年の老舗「更科堀井」でさらしなそばを食べました

久しぶりに行った麻布十番で、蕎麦を食べました。 創業230年の老舗 「更科堀井」は東京メトロ南北線麻布十番駅から徒歩7分の場所にあります。 創業は寛政元年(1789年)で、今年は230周年だそうです。 店構えは近代的で、入りやすい感じです。 もりそばには辛口つゆ、「さらしな」には、「甘口」のつゆが付いてきます。
ライフスタイル

コンパクトに収納できる台車 トラスコ中山の「こまわり君」を使っています

昨年の夏に引っ越しをしました。 引っ越し先の前の道路は狭く、車が停められないので、台車を買うことにしました。 小回りがきく台車 引越の数日前、たまたまEmiさんの本「わたしがラクするモノ選び」で、トラスコ中山のこまわり君というコンパクトな台車があることを知りました。 色は黒にしました。
食べ歩き

行列必至の「ウエスト 青山ガーデン」でホットケーキを食べました

ホットケーキが有名な銀座ウエストの青山ガーデンに、何度か行きましたが、いつも混んでいて待つのをやめました。 日曜日の開店を狙っていくことにしました。 「ウエスト 青山ガーデン」は乃木坂駅から徒歩3分の場所にあります。テラス席もあります。11時開店で、11時10分頃着きました。私たちの前に2組待っていました。
健康

「ゆったり綿のカバーソックス」のかかとに穴が開きました【冷えとり健康法】

冷えとり靴下を重ね履きした上に履く、一番外側の靴下をカバーソックスと言います。 私は冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で買った綿のカバーソックスを3枚持っています。 3足とも「ゆったり綿のカバーソックス」の片方だけかかとに穴が開きました。冷えとり健康法では、絹の靴下が体内の毒を吸い取って破れますが、これも毒出しでしょうか?
オーガニック

オーガニック化粧品「Carol Priest(キャロルプリースト)」のサンプルをもらいました

毎週聴いている声のメルマガで「キャロルプリースト」のことを知りました。 >>> キャロルプリーストは、ニュージーランドで1991年に誕生したオーガニックスキンケアブランドです。 服部みれいさんが使っていて、クリームのテクスチャーが素晴らしいということを言っていたので、気になって、直営店に行ってきました。
ライフスタイル

大原扁理さんの「20代で隠居 週休5日の快適生活」を読みました

大原扁理さんの「年収90万円で東京ハッピーライフ」が面白かったので、この本より前に出ている「」も読みました。 東京郊外に住む大原さんは、隠居暮らしをしています。働くのは週2回で、介護のお仕事をされているそうです。 本を読んだ感想は、「なんて健康的な生活をしているんだろう」と言うことです。
食べ歩き

【溜池山王】レトロな三会堂ビルディングの「Cafeめし くり家」と桜坂

溜池山王駅から徒歩5分ほどの場所にあるレトロな「三会堂ビル」に行きました。入り口には、朝倉文夫さん作の銅像がありました。谷中にある朝倉彫塑館は、猫の作品も置いてあり大好きです。着物の家紋も素晴らしい造形ですね! 三会堂ビルにはオフィスが入っていて、地下で食事ができます。地下の「Cafeめし くり家」でお昼を食べました。
ライフスタイル

持ちやすくてiPadにくっつく「FRTMA Apple Pencil用マグネット付きグリップ」

彼がプレゼントしてくれたiPad Proを愛用しています。ブログを書いたり、動画を見たり、ノートパソコン代わりになっています。 Apple Pencilも一緒にもらって使っています。「FRTMA特製Apple Pencil用マグネット付きグリップ」は、Apple Pencilにはめて使うシリコン製のグリップです。
食べ歩き

「渋谷松川 本店」でふっくら美味しい国産うなぎの鰻重を食べました

服部みれいさんの声のメルマガで、渋谷東急の上においしい鰻屋さんがあると知り、行ってみることにしました。 鰻が好きな彼も知らないお店でした。 本店の方に行きました。 「渋谷松川 本店」は、渋谷駅から徒歩1分の、スクランブル交差点のすぐ近くにあります。 日曜日の12時半ごろでしたが、待たずに入れました。
ライフスタイル

自分に必要なお金の使い方ができるようになりました

お金の管理は苦手です。大学入学と同時に一人暮らしを始めましたが、若い時はお金が足りなくなって、母がくれたブランド物のバッグを売ってお金を作ったこともありました。母は内緒でしたことですが、借金するよりは良かったかと思います(・・;) お金の管理が苦手で興味がないんですよね。苦手なことは人に任せたいです。
お気に入り

バラ凍結で使いやすい♪大地を守る会の「北海道産 冷凍栗かぼちゃ」

定期会員になっている有機野菜の宅配サービス「大地を守る会」で、冷凍食品もときどき注文します。よく利用するのが、かぼちゃとブロッコリーです。 甘みとほくほく感が楽しめる 「北海道産 冷凍栗かぼちゃ」(税込484円)は500g入りです。 大地を守る会の生産者の北海道産かぼちゃが使われています。
健康

食生活が素晴らしい!大原扁理さんの「年収90万円で東京ハッピーライフ」

大原扁理さんの「年収90万円で東京ハッピーライフ」を読みました。 良い食材を使用 食費を安くするために、安い食べ物を選んでいないところも素晴らしいです。 今日食べるものが、10年後の自分の健康を作ってると思えば、ちょっとぐらい良い食材を買って自炊したって、結果的には安いものだと思うんです。
オーガニック

大地を守る会の「有機ベビーリーフ」で栄養たっぷりの簡単サラダ♪

毎週、定期会員になっている「大地を守る会」で食材を注文しています。 ひとり分なので、隔週で野菜セットを注文しています。 野菜セットを注文しない週は、単品で野菜を選んでいますが、よく注文するのがミニトマトとベビーリーフです。有機ベビーリーフは、ルコラやほうれんそう、レッドロメインなど5〜6種類の新芽が入っています。
ライフスタイル

クロスバイクで「豊島区立郷土資料館」へ行きました

一昨日は巣鴨の美容室までクロスバイクで行きました。10分ほどで着くので電車よりも早いです。 昨日は「豊島区立郷土資料館」へ行って来ました。 東池袋まで自転車で行くのは2回目なのでスムーズでしたが、駅の反対側に行くのに少し戸惑いました。池袋駅前なので人も多いですが、Googleマップのナビでなんとかたどり着きました。
お取り寄せ

ホワイトデーに「Chiffon Cake Mums(シフォンケーキ ムムス)」のお菓子をもらいました

プレゼントは自己申告制です。 彼からバレンタインデーのお返しに何が良いか聞かれ、猫好きな私は猫スイーツをリクエストしました。 >>>今年は「Summerbird Organic(サマーバード オーガニック)」のチョコレートを贈りました。 彼は猫クッキーと一緒に、シフォンケーキも注文してくれました。
健康

穴が開いた冷えとり靴下を繕うのにも慣れてきました

数ヶ月前に冷えとり靴下をたくさん繕ったので、いったんは縫う靴下がなくなりましたが、ぼちぼち小さな穴が開いています。 縫い目が裂けて穴が開くことも多いです。靴下を洗濯機で洗っているせいかもしれないし、縫い方がキツイor下手なのかもしれません。ダーニングした周囲が破れている靴下もあります。
ライフスタイル

大原扁理さんの「年収90万円で東京ハッピーライフ」を読みました

毎週水曜日に配信されている「声のメルマガ 服部みれいのすきにいわせてッ」でオススメされていた本を読みました。 実感を大切に 大原扁理さんの「年収90万円で東京ハッピーライフ」です。大原さんは、東京郊外の駅から徒歩20分の場所にある家賃2万8千円の部屋に住み、週2回仕事をしながら、ご本人曰く「隠居生活」を送っています。
レシピ

パスタを余熱で茹でています〜「伊東家の食卓」の裏技〜

ずいぶん前に見たテレビ番組「伊東家の食卓」で知って以来、ずっとパスタを余熱で茹でています。 火を止めてフタをして待つだけ 作り方はとても簡単で、鍋に水を入れ、沸騰したらパスタを投入し、1分間茹で、火を止めてフタをしてパスタの袋に書いてある時間まで放置するだけです。パスタは半分に折って入れ、放置できるのがラクです。
お取り寄せ

杉樽仕込の天然醸造醤油「ヤマヒサの濃口醤油」はコクがあっておいしいです

有機や無農薬の野菜は素材自体がおいしいので、複雑な味付けをする必要がありません。 調味料の中でも醤油はよく使うので、おいしいものを使いたいです。 使っていた弓削田醤油の「有機しょうゆ」がなくなりました。美味しかったのでまた買っても良かったのですが、いろいろ試してみようと、大地を守る会で醤油を買いました。
健康

冷えとり健康法で毒を出せる体に感謝♪今年の花粉症も軽いです

花粉症になる前は、自分の誕生月である春が好きでしたが、スギ花粉症になってからはツライ時期になりました。 私の誕生日の「日めくりッ コンシャスプランカレンダー」は、「花粉症に感謝」でした。 対策なしでも平気に マスクをつけず、メガネもかけず、何も対策をしていませんが、鼻水がほんの少し出るくらいで、目は痒くありません。
ライフスタイル

お風呂でiPadが安心して使える♪エレコムの防水ケース

冷えとり健康法では、半身浴が一番重要視されています。 朝は入れない時もありますが、毎日30分から1時間お風呂に入っています。 お風呂でiPad Proを使う時は濡れないように、防水ケースに入れています。2重のジップロックとスタンド付きです。ケースがしっかりしているので、iPad Proが水没したことは一度もありません。
食べ歩き

【入間市】野菜たっぷりでおいしい「Tuuli (トゥーリ)」のランチプレート

久しぶりに彼の家に遊びに行きました。 ランチは入間市駅近くのオシャレなカフェ「Tuuli (トゥーリ)」に行きました。 西武池袋線「入間市駅」から徒歩5分の場所にある「Tuuli (トゥーリ)」は、北欧インテリアが素敵で、食事やスイーツもおいしい人気のカフェです。 彼とふたりで、日曜日の13時過ぎに行きました。
食べ歩き

【本駒込】安心して食べられる「Baking Lab(ベーキング ラボ)」の香り高い天然酵母パン

歩いて図書館に行く途中で、パン屋さんを見つけたので入ってみました。 金土のみ営業のパン屋さん 「Baking Lab(ベーキング ラボ)」は、東京メトロ南北線「本駒込駅」エレベーター口から徒歩30秒のところにある、赤くて可愛らしい小さなお店です。 自然素材と天然酵母を使ったパン屋さんです。 こだわりの素材を使用
インテリア

「ホルムガード フローラベース」のお手入れに無印良品の「隅まで洗えるボトル用ブラシ」がピッタリ♪

愛猫の骨壺に供えるために、花瓶を買いました。 北欧インテリアが好きだし、お花には詳しくないので、使いやすい花瓶「ホルムガード フローラベース」を選びました。 黄色が映える青い花瓶 ホルムガードの花瓶「フローラ」は12cmと24cmがありますが、私が買ったのは12センチの「long ブルー」です。
ライフスタイル

10.5インチの「iPad Pro」でブログを更新しています

以前はブログをノートパソコンで書いていましたが、今はほとんど「iPad Pro」で更新しています。 昨年10月にプレゼントしてもらい、活用しています。使い込んでいる感、出ていますかね?! 私はEvernoteというアプリを使っていて、読んだ本など、いろんな情報を集約させています。下書きにも使っています。
ライフスタイル

「10.5インチiPad Pro用Smart Keyboard」がすごく便利で大活躍しています♪

昨年10月に10.5インチの「iPad Pro」を、誕生日プレゼントとして彼に買ってもらいました。昨年7月から同じサイズのiPad Proを使っている彼は、「10.5インチiPad Pro用Smart Keyboard」と「iPad ProのためのApple Pencil」も9月に買って使っていました。
食べ歩き

【南池袋公園】「Racines FARM to PARK(ラシーヌ ファーム トゥー パーク)」でサンドイッチを食べました

今日のお昼は南池袋公園にあるカフェに行きました。 開放感抜群のおしゃれカフェ 「Racines FARM to PARK( ラシーヌ ファーム トゥー パーク)」は、池袋駅から徒歩3分の場所にあります。 2016年4月にオープンしたカフェです。 2階のテーブル席で食べました。芝生の上や外の席で食べることもできます。
お気に入り

十得鍋で野菜を蒸しています

ゆるベジのあな吉さんオススメの十得鍋を愛用しています。 重ねて収納できるステンレス鍋 十得鍋は、重ねて収納できるステンレス鍋で、無水調理が可能です。 蒸し器が付いているので、大地宅配の野菜をよく蒸しています。 調理時間は計っていませんが、いいにおいがしてきたらだいたい出来てます。
ライフスタイル

マリメッコの「ファブリックバッグ」を使っています【レビュー】

私も彼も休みの日に出かける時は、小さいバッグを持っています。 バッグに入らないものを入れるために、マリメッコで買った「ファブリックバッグ」を使っています。 主に彼が持ってくれることが多いですが(^_^;) 中身は水筒やカメラです。肥後熊本庭園で写真を撮りました。
ライフスタイル

逆算手帳のマンスリーページにぴったり♪ミドリの「月間ブロック付せん」

美術館などの展覧会を見にいくのが好きです。 行きたい展覧会の情報を見つけたら、自分にメールするか、Evernoteに記録しています。 でも、少し先だと、忘れることも多いです。 期間が長いと忘れる そこで、忘れないように、逆算手帳のマンスリーカレンダーのメモ欄にも書くようにしました。
オーガニック

「大地を守る会」のミニトマトを隔週で注文しています

大地を守る会には野菜セットがあるので、よく利用しています。 旬の野菜がセットになったベジタはS、M、L、さらにじゃが玉&果物がプラスされたセットがあります。 私はベジタSというセットを隔週で注文しています。セットの野菜を注文しない週は、ミニトマトとベビーリーフをよく注文しています。洗うだけで良いので便利な野菜です。
お店

【南青山】「A to Z cafe」で生クリームたっぷりのショートケーキを食べました

数年ぶりに表参道駅から徒歩3分のビルにある「A to Z cafe」へ行きました。 何度かランチをしたことがあります。 奈良美智さんのアートが飾られている、オシャレな隠れ家的カフェです。彼は「濃厚チーズケーキとオレンジマリネ」のドリンクセット(1,100円+税)にしました。リンクは瀬戸内レモンのレモネードのホットです。
お気に入り

やさしい甘さ♪国産大豆100%の豆乳を使用した「おとうふ屋さんのSOYドーナツ」

私が利用している大地宅配でお気に入りなのが「おとうふ屋さんのSOYドーナツ」(324円)です。 私はドーナツが好きなので、よく注文します。 国産の小麦・米・大豆を使用 おとうふ工房いしかわの商品で、小さめのドーナツが4個入っています。 1つずつ個包装されています。 甘さ控えめのやさしい味です。
お取り寄せ

【南青山】デンマーク発オーガニック100%の「Summerbird Organic(サマーバード オーガニック)」のチョコレート

今年のバレンタインデーもオーガニックのチョコレートを彼に贈りました。昨年は「NOXプレミアムオーガニックチョコレート」、一昨年は「ジャン=ミッシェル・モルトロー」のオーガニックチョコレートを渡しました。今年は南青山にある「Summerbird Organic(サマーバード オーガニック)」のチョコレートにしました。
食べ歩き

クラシカルな雰囲気の「コロンバン原宿本店サロン」でランチしました

昨日は原宿へ行きました。お昼は「コロンバン」で食べました。 1924年創業の老舗 「コロンバン原宿本店サロン」は東京メトロ明治神宮前駅からすぐの便利な場所にあります。 何度も前を通っていたのですが、初めて利用しました。服部みれいさんの日記本で何度か出てきたので、行ってみたいと思っていました。
健康

朝一番に白湯を飲み始めました

一昨日の日めくりッ コンシャスプランカレンダーに「白湯を飲もう」と書いてありましたが、私は最近、朝一番に白湯を飲むようになりました。白湯は朝飲むのが一番効果的 蓮村誠さんの「白湯毒出し健康法」には、 朝一番に熱い白湯を飲むと全身があたたまって代謝が上がり、からだのあちこちがスムーズに機能しはじめます。と書いてあります。
ライフスタイル

服部みれいさんの「なにかいいこと」を読みました

服部みれいさんの「なにかいいことー自分をほどく知恵のことばー」を読みました。 わたしノートの作り方 特に「わたしノート」のつくりかたが参考になりました。ぜひやってみたいと思います。 お気に入りのノートによいことだけを書いて、最後にアファメーションをします。
スポンサーリンク