山種美術館で3月6日（日）まで開催中の「特別展 伊藤若冲 生誕300年記念　ゆかいな若冲・めでたい大観 ―HAPPYな日本美術―」を見てきました。 1階に「Cafe 椿」があります。和菓子は、展覧会ごとに出品作品に描かれたモチーフを選び、青山の老舗菓匠「菊家」にオーダーしたオリジナルのものです。

女性はお芋が好きですよね♪ 私も好きです。 以前、安納芋の焼き芋を食べたことがあるのですが、黄色が濃く、まったりとろりとしてとてもおいしかったです。また食べたいなぁと思っていたときに、冷凍の焼き芋を見つけました。安納芋は、紫芋と共に鹿児島県種子島の芋を代表するさつまいもです。ねっとりしたクリーミーさが特徴です。

昨年10月から冷えとり健康法を始めて、半身浴や靴下の重ね履きなどをしています。 以前、1枚目の絹の5本指靴下が破れたことを書きました。破れた靴下の、片方も破れました。 場所は親指のつけ根のあたりです。前破れたところと同じです。今回は破れる前に、靴下が摩耗して薄くなっているのがわかりました。そして数日後、穴が開きました。

青山にあるダンスコの直営店「dansko en…」に行きました。地下鉄銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩10分の所にあります。ダンスコの直営店は名古屋にもあります。ダンスコ商品がすべて揃っています。 彼からのプレゼントで「INGRID」を買ってもらいました。歩き方が悪いと、腰を痛めると、歩き方を教わりました。

来週は誕生日なので、彼からダンスコのサボを買ってもらいました。 日本国内向けのダンスコ商品がすべて揃っている直営店「dansko en...」へ買いに行きました。ダンスコはアメリカ・ペンシルバニア州で生まれたブランドで、機能性とデザイン性の両方に優れた、履きやすく足や腰への負担を取り除いた靴をつくっています。

ブログに食べ物のことばかり書いている私ですが、食いしん坊で美味しいものが好きです。 冷えとり健康法の本には、食べ過ぎるといろんな症状が出るので、いつもお腹がすいている状態のほうがよいと書いてあります。 心理カウンセラーの心屋仁之助さんも、「空腹標準」ということを書かれています。

用事があって、たまプラーザまで行ってきました。たまプラーザは神奈川県横浜市で、直通電車があれば所沢から1時間10分位で着きます。しかし遠いのでめったに行くことはなく、前回行ったのは彼の知人の個展を見に行くためでした。 ランチは、たまプラーザ駅南口から徒歩3分ほどの場所にあるお蕎麦屋さん「手打そば風來蕎」に行きました。

いつもパンに塗っているゴマクリームが無くなったため、ピーナツバターを買ってみました。 落花生専門店のピーナツバター 買ったのは、欧都香の「ピーナッツバター（無砂糖）」です。砂糖を控えたいので、わざと砂糖が入っていないピーナツバターを買いました。 無砂糖のピーナツバターってどんな味なのかも気になったんですよね。

私はVAIOのノートパソコンを使っていて、普段はパソコンラックに本体を置いて、電源コードとマウスはポーチに収納しています。出しっぱなしにせず、使う時だけコードをつないでいます。違う部屋でパソコンを使うときも、ノートパソコンとポーチを持っていけば良いだけなのでラクです。雑誌「In Red」の付録のロクシタンのポーチです。

私は10年ほど前からスギ花粉症で、花粉が飛んでいる時期は目がかゆくなったり、鼻水が出たり、頭がぼーっとしたりします。 ただ、年齢を重ねるにつれ、だんだん症状は軽くなってきています。 薬を飲まない花粉症対策 なるべくクスリを飲みたくないので、マスクをしたり、鼻に花粉ガードを塗ったり、花粉メガネをかけたりしています。

私は映画が好きで、バイオレンスやホラー、韓流以外はけっこう観ています。DVDを借りて家で見ることも多いです。家の近くにあったレンタルショップが閉店してしまったので、オンラインでDVDが借りられるTSUTAYA DISCAS（ツタヤディスカス）を利用しています。いくつか試し、品揃えと、発送拠点が近いというので決めました。

朝はコーヒーを飲みたいので、全粒粉パンか、無調整豆乳をかけたオーガニックのミューズリーを食べています。 パンにつけるのは、もっぱら三育フーズの「黒ゴマクリーム」を愛用しています。無くなったので、他のクリームを買ってみました。 買ったのは、北海道物産展でよく見かける坂口製粉所の「パンにぬるきな粉スプレッド」です。

湯島へ行ったので、「ゆしま花月」のかりんとうを買いました。 ゆしま花月のかりんとうは、銀座「たちばな」、浅草「小桜」と並んで東京の三大かりんとうと呼ばれているので、かりんとうが好きな私は、一度食べたいと思っていました。 昭和22年創業のお店は昔ながらの佇まいがステキです。「かりんとう単衣」（540円）を買いました。

都内に出かけたついでに、外神田にあるビアンキストアに寄り、2016年のカタログをもらってきました。ひとり一部もらえました。 自分が乗っているクロスバイクが載っているから、欲しかったんですよね(^_^) 私が乗っているのは黒の「CAMALEONTE 1」です。CAMALEONTEはイタリア語でカメレオンの意味です。

昨年、エトヴォスの「ミネラルファンデーションスターターキット」を買って、ミネラルファンデーションを使い始めました。メイクが早く終わるし、つけ心地が軽くて良いです。石けんでも落とせるのも良いです。スターターキットのファンデーションが無くなったため、マットスムースミネラルファンデーションを買いました。

私は「nunona」の布ナプキンを使っていますが、お試しセットだけでは足りないので、追加で買おうと思っていました。 服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本」を読んだ時に、スナフという布ナプキンのことを知り、良さそうだと思い、マーマーなブックス アンド ソックスで買いました。

柳沢小実さんの「今より少しだけきちんと　大人のひとり暮らし」を読みました。ひとり暮らしに役立つ簡単で実用的な暮らしのアイデアが詰まった本です。 エッセイストで整理収納アドバイザーの柳沢さんが、忙しい人でも出来ることを書かれています。やってみたいことがいくつもあって、とても参考になる本でした。

前に読んだ「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」に、ごま油を使うアーユルヴェーダのマッサージが紹介されていました。オイルマッサージは気持ちよさそうだし、しかも、自分で出来るというのは良いと思い、「黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌」を読みました。

「ねこフェスin石神井公園2016」のスタンプラリーに参加しました。商店街の参加店舗を回って、スタンプを10個集めると参加賞がもらえました。 以前、シュークリームを買った「パティスリー カシュカシュ」も参加店舗でした。気になっていた石神井ドーナツを買いました。バターではなく太白胡麻油と米あめを使った焼きドーナツです。

なでしこ健康生活は、「炊飯ジャー＋発芽機能＋圧力鍋＋パン発酵焼き」 など1台で4役の炊飯器です。酵素玄米（寝かせ玄米）も、簡単に作れます。 「なでしこ健康生活」と「CUCKOO New圧力名人」は、値段や性能などはほぼ同じです。 違いを上げるとすれば、内釜のコーティングと製造元、IHかマイコンか、くらいです。