日中履く冷えとり靴下を10枚に増やしました【冷えとり健康法】

夜寝る時の靴下のことを書いたので、昼間履いている靴下のことも書こうと思います。

寝る時に履く冷えとり靴下を14枚に増やしました【冷えとり健康法】
寝る時は10枚靴下を履き、分厚いウールのカバーソックスを11枚目に履いています。私は日中履く靴下と寝る時に履く靴下を分けています。昼...

冷えとり健康法では、靴下の重ね履きの最低枚数が4枚(絹の5本指靴下→綿orウールの5本指靴下→絹の靴下→綿orウールの靴下)のため、4足がセットで販売されていることが多いです。

写真は、シルクふぁみりぃの「冷えとりウールセット」を履いたところです。

4枚履いたところ

4足セットがメイン

私は1~4枚目に4足セットを履き、追加で買ったシルクふぁみりぃの絹とウールの靴下を重ねて8枚履いています。

8枚の内訳

4足セットのいずれか
・冷えとり靴下の841の「頭寒足熱冷えとりセット」
・シルクふぁみりぃの「冷えとりウールセット
・冷えとり靴下の841の「内絹外ウール冷えとり靴下3足セット
  +
シルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」と「季節限定 ウール冷えとり靴下」

写真は、8枚履いたところです。

8枚履いたところ

2枚増やして10枚に

就寝用の靴下と同じように、最近、日中用の靴下も枚数を増やしました。

8枚履いていたところを、シルクふぁみりぃの「絹冷えとり靴下ストレスフリー」と「ウール冷えとり靴下ストレスフリー」2枚を増やして10枚にしました。

写真は10枚履いたところです。

10枚履いたところ

10枚の内訳

日中用の靴下
1枚目・・・・・絹の5本指靴下【4足セットの1枚目】
2枚目・・・・・ウールの5本指靴下【4足セットの2枚目】
3枚目・・・・・絹の先丸靴下【4足セットの3枚目】
4枚目・・・・・ウールの先丸靴下【4足セットの4枚目】
5枚目・・・・・絹 冷えとり靴下
6枚目・・・・・ウール冷えとり靴下
7枚目・・・・・絹 冷えとり靴下
8枚目・・・・・ウール冷えとり靴下
9枚目・・・・・絹冷えとり靴下ストレスフリー
10枚目・・・・・ウール冷えとり靴下ストレスフリー

上から見るとこんな感じです。

これにプラスして、一番外側には「リネンと綿スラブのカバーソックス」「ゆったり綿のカバーソックス」などを履いています。

10枚履いたところ

就寝用と同じように、枚数を増やしてからゴムが少しキツイので、徐々にゴムなしの靴下に替えて行こうと思っています。

>>>しかし、すでにたくさん靴下を持っているので、次の記事で靴下のゴムを抜いたことを書きました。

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