寝る時に履く冷えとり靴下を14枚に増やしました【冷えとり健康法】

寝る時は10枚靴下を履き、分厚いウールのカバーソックスを11枚目に履いています。

私は日中履く靴下と寝る時に履く靴下を分けています。昼間は絹とウールの靴下を履き、寝る時は絹と綿の靴下を履いています。

正活絹4足セットがメイン

2セット持っている「正活絹4足セット」に、シルクふぁみりぃで買ったワイルドシルク冷えとり靴下とオーガニックコットン冷えとり靴下を重ねています。

冷えとり靴下「正活絹4足セット」を買いました【レビュー】
「冷えとりガールのスタイルブック」を読んで、冷え取りに興味を持ちました。冷えとり健康法 この本では、進藤義晴さんの「万病を治す...

10枚重ね履きの内訳

初めは洗い替えを考えて、冷えとり靴下の841で「正活絹4足セット」を2組買ったのですが、すぐにたくさん履きたくなって、2セットを組み合わせて履き始めました。

就寝用の靴下
1枚目・・・・・正活絹の5本指靴下【正活絹4足セットの1枚目】
2枚目・・・・・綿の5本指靴下【正活絹4足セットの2枚目】
3枚目・・・・・ワイルドシルク先丸靴下
4枚目・・・・・オーガニックコットン先丸靴下
5枚目・・・・・ワイルドシルク先丸靴下
6枚目・・・・・オーガニックコットン先丸靴下
7枚目・・・・・正活絹の先丸靴下【正活絹4足セットの3枚目】
8枚目・・・・・綿の先丸靴下【正活絹4足セットの4枚目】
9枚目・・・・・正活絹の先丸靴下【正活絹4足セットの3枚目】
10枚目・・・・・綿の先丸靴下【正活絹4足セットの4枚目】
+
11枚目・・・・・分厚いウールのカバーソックス

一番外側には、ウールのカバーソックスを履いています。もこもこしてます♪

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「分厚いウールのカバーソックス」を買いました
寝る時には、冷えとり靴下を10枚履いています。それでも、足先(特に足の甲)が冷えることがあります。このままどんどん靴下を重ねるのも良...

4枚追加

少し前から、シルクふぁみりぃのアウトレットセールで買った「冷えとり4枚セットストレスフリー」を追加して、14枚履いています。

5本指ソックスを含む4枚セットなので、5本指靴下を2枚ずつ計4枚履いています。

シルクふぁみりぃでストレスフリーの冷えとり靴下を買いました
先日、「シルクふぁみりぃ」のアウトレットセールで、ストレスフリーの靴下を買いました。冷えとり4枚セット 寝る時に履こうかと、セット...

「冷えとり4枚セットストレスフリー」はわざとサイズが大きいのを買ったので、ちょうど良いんです。
4枚履いたところがこの写真です。

5本指ソックス4枚重ね

14枚重ね履きの内訳

就寝用の靴下
1枚目・・・・・正活絹の5本指靴下【正活絹4足セットの1枚目】
2枚目・・・・・綿の5本指靴下【正活絹4足セットの2枚目】
3枚目・・・・・絹100%5本指靴下 ストレスフリー【冷えとり4枚セットストレスフリーの1枚目】
4枚目・・・・・オーガニックコットン100%5本指靴下 ストレスフリー【冷えとり4枚セットストレスフリーの2枚目】
5枚目・・・・・ワイルドシルク先丸靴下
6枚目・・・・・オーガニックコットン先丸靴下
7枚目・・・・・ワイルドシルク先丸靴下
8枚目・・・・・オーガニックコットン先丸靴下
9枚目・・・・・正活絹の先丸靴下【正活絹4足セットの3枚目】
10枚目・・・・・綿の先丸靴下【正活絹4足セットの4枚目】
11枚目・・・・・正活絹の先丸靴下【正活絹4足セットの3枚目】
12枚目・・・・・綿の先丸靴下【正活絹4足セットの4枚目】
13枚目・・・・・絹冷えとり靴下 ストレスフリー【冷えとり4枚セットストレスフリーの3枚目】
14枚目・・・・・オーガニックコットン冷えとり靴下 ストレスフリー【冷えとり4枚セットストレスフリーの4枚目】
+
15枚目・・・・・分厚いウールのカバーソックス

夏なので、上半身はタンクトップかTシャツ1枚で過ごしています。

さすがに、これだけ履くのは時間がかかります(^_^;)

あと、何も考えずに枚数を増やしたので、ゴムが少しキツく感じます。
たくさん重ねるなら、ゴムがない靴下にした方が良いですね。キツイとかえって血行も悪くなるので(・・;)

>>>次の記事で靴下のゴムを抜いたことを書きました。

夏こそ湯たんぽ

これだけ靴下を重ねても、足先だけは冷えるので、湯たんぽを使わないとなぁと思っています。
冬は陶器の湯たんぽを使っていましたが、ついつい面倒で使っていないんですよね(^_^;)

美濃焼き湯たんぽ

服部みれいさんの「日めくりッ コンシャスプランカレンダー2016」に夏こそ湯たんぽと書いてありましたが、その通りだと思います。

湯たんぽの力

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