健康

階段をすべり落ちましたが、気分はスッキリしています~ケガも毒出し~

日曜日の夕方、2階の寝室で3時間ほど寝ました。夜眠るのが遅く、早起きして朝から出かけていたから寝不足だったんです。 1階におりるとき、足をすべらせて、階段から滑り落ちました。 背中をすりむき、右の上腕とお尻を打ちました。 数年前の私だったら、ダメージを受けたと思うんですが、階段から落ちてもたいしたことない感じです。
食べ歩き

【巣鴨】「東京すがも園」で一番人気の広東麺を食べました

巣鴨の美容室で髪を切っています。文京区に引っ越したので、最寄り駅から二駅と、美容室がとても近くなりました。天気が微妙だったので乗りませんでしたが、晴れていたら自転車でも行ける距離です。 午前中に美容室に行った後、お昼は開運塩大福が有名な「東京すがも園」で食べることにしました。 一番人気の広東麺を食べてみたかったんです。
ライフスタイル

大木製作所の「ステンレスタワー型室内物干し」を買いました

引っ越しを機に、欲しかった物干し台を買いました。大木製作所の「ステンレスタワー型室内物干し」は、丈夫でサビにくいステンレス製の物干しスタンドです。重量は4.3kgだそうですが、届いたとき、段ボールが軽くてびっくりしました。 使用時のサイズは、幅57cm×奥行き75cm×高さ122cmとなっています。
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食べ歩き

文京区役所の食堂でお昼を食べました

所沢市から文京区へ引越したので、転入届を出しに行きました。 文京区役所は、東京メトロ後楽園駅から徒歩1分の場所にあります。 文京シビックホールのことは知っていましたが、来たことはありませんでした。 25階の展望台には時間がなくていけませんでした。椿山荘の展望レストランもあるので、今度行ってみたいです。
ライフスタイル

引っ越しの荷物の多さに、ミニマリストにはほど遠いと反省しました

お盆休みを利用して、都内に引っ越しました。 荷物が多くて反省 ゴミがたくさん出ました。 10年も住んでいたから仕方ないかもと思いますが、全然エコじゃないなと反省しました。 荷物も多かったです。段ボール20箱はありました。 しかも荷造りが進まなくて、彼に手伝ってもらいました。前回もそうでした。手が遅いと 言われました。
食べ歩き

所沢市役所の食堂でサバの味噌煮を食べました

転居届けを出しに、所沢市役所へ行きました。 前にも行った食堂で、ランチを食べました。この日はサバの味噌煮でした。 市役所のロビーには、地元のプロスポーツチームである埼玉西武ライオンズと埼玉ブロンコスのサインやグッズなどが飾られています。 力士のパネルが飾ってありました。 北勝富士関は所沢出身だそうです。
インテリア

Emiさんの「わたしがラクするモノ選び」を読みました

整理収納アドバイザーのEmiさんの「わたしがラクするモノ選び」を読みました。 Emiさんはご自分のことを、「ズボラでめんどくさがり」だと書かれています。私もまったく同じです。 普段から、どうやったら楽できるかを考えています。 買う前にしっかり考えているので、欲しいものが買えるんですよね。
お気に入り

魚焼きグリルに入れる石「グリルっ子」を買いました

オーブンレンジが故障し、処分してからは使っていません。 パンや野菜を焼くときは、ガスコンロの魚焼きグリルを使っています。 水を入れて使うタイプなのですが、中のトレーを引っ張り出すと、水がこぼれるのが気になっていました。 マキさんのブログ「エコナセイカツ」で、魚焼きグリルに入れる石があることを知りました。
健康

冷えとり2年目の夏は、クーラーに強くなりました

今年の夏は、冷えとりを始めて2回目の夏です。 >>>1年目の夏は靴下の枚数を増やし、虫さされが減りました。 半袖でも平気 夏でも靴下の重ね履きは変わらずにやっています。 レギンスの枚数は、日中は2枚、寝る時は4枚履いていたのをそれぞれ1枚に減らしました。 冷えなくなった 昨年までにくらべて、冷房に強くなりました。
ライフスタイル

たくさんの突起で汚れがよく落ちる「HOKYオールラウンドクリーンモップ30」を買いました

引越し先の掃除をしに行きました。 作家の群ようこさんの本「群ようこの良品カタログ」で知ったモップを買ったので、持っていって使いました。「HOKYオールラウンドクリーンモップ30」は、水拭きと乾拭きができるフローリングワイパーです。雑巾がけが楽にできるかなと思い、買いました。箱の中身はこんな感じです。
食べ歩き

【赤坂】路地裏の人気店「ホットケーキパーラーFru-Full」でフルーツクリームホットケーキを食べました♪

昨日の夕方は赤坂に行く用事があり、ホットケーキを食べに行きました。 こだわりのフルーツ 「ホットケーキパーラーFru-Full(フルフル)」は千代田線の赤坂駅から徒歩5分の場所にあります。 カウンターに座りました。女性客が大半です。 ふわふわのホットケーキ 一番人気の「フルーツクリームホットケーキ」を注文しました。
健康

足がかゆくなったので、冷えとりレギンスを1枚に減らしました

暑い日が続いていますが、冷えとり靴下とレギンスの重ね履きは続けています。 梅雨の時期はだるくて辛かったのですが、暑さには強いので、汗をかくのは平気です。 汗で蒸れてブツブツができた ただ、レギンスがぴったりサイズなのもあって、下半身にぶつぶつが出来て、かゆくなりました。 あせもなのか、じんましんなのかわかりません。
ライフスタイル

洗濯物をたたまない収納

前は1日おきに洗濯していましたが、今は毎日洗濯しています。 毎日の方が続けやすいし、干す量も少ないので楽です。冷えとり靴下を重ね履きしているので、靴下が多いんです。 洗濯物をたたむのは、嫌いではないのですが、ついつい後回しにしてしまいます。 室内干しをしたあと、乾いた洗濯物をかごに入れて、乾どんどん増えていきます。
食べ歩き

ひばりヶ丘の「HALUMcafe(ハルカフェ)」で豆乳アイスを食べました

前にランチのカレーを食べたひばりヶ丘のカフェでお茶しました。 おしゃれなオーガニックカフェ 「HALUMcafe(ハルカフェ)」は、西武池袋線のひばりヶ丘駅北口から徒歩5分の場所にあります。 紅茶(500円)と豆乳アイス(450円)を注文しました。 紅茶はポットで出されます。自然栽培の茶葉が使われています。
お気に入り

さっぱりしておいしい純正食品マルシマの「りんご酢とはちみつ」を飲み始めました

夏は食欲がおちるし、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。 近所の自然食品店「こだわり市場」で、飲むお酢を買いました。 無添加のバーモント酢 純正食品マルシマの「りんご酢とはちみつ」は、数年前にも飲んでいたことがあります。 酸味のあるものを食べるのは、胃酸を分泌させて胃腸を動かすことになるそうです。
インテリア

「OURHOME ~子どもと一緒にすっきり暮らす~」を読みました

整理収納アドバイザーのEMIさんの本を読みました。 「OURHOME ~子どもと一緒にすっきり暮らす~」は、Emiさんの最初の本です。 双子を育てるワーキングマザーとしての経験を生かし、少ない手間で家族みんながすっきり心地よく暮らす工夫が紹介されています。白と黒を基調としたスチールラックの収納が見事です。
食べ歩き

【ときがわ町】「古民家カフェ枇杏」でおいしいランチを食べました

天然氷のかき氷を食べに、埼玉県比企郡ときがわ町に行きました。お昼は古民家カフェに行きました。 築190年「古民家カフェ枇杏(びあん)」は八高線明覚駅から徒歩4分の場所にあります。 駐車場に車が一杯停まっていましたが、すぐに座れました。日曜の11:40頃に着きました。 そのあと満席になって、待っている人たちがいました。
食べ歩き

【ときがわ町】かき氷専門店「山田屋」で天然氷のかき氷を食べました

ここ数年は毎年天然氷のかき氷を食べています。 昨年は目白の「志むら」で、その前は秩父の「阿左美冷蔵」で食べました。 ときがわ町に行列のできるかき氷屋さんがあると彼が調べてくれ、車で連れて行ってもらいました。 創業明治22年の山田屋肥料店 「かき氷山田屋」は埼玉県比企郡ときがわ町にあります。
ダイエット

井上和子さんの本「”自分を磨く”一日24時間」を読みました

井上和子さんの「”自分を磨く”一日24時間」を読みました。 エコナセイカツのマキさんの愛読者 この本を読むきっかけとなったのは、マキさんのブログ「エコナセイカツ」のこちらの記事です。私のバイブル本 - エコナセイカツ 井上和子さんは、栄養学者、エッセイストでダイエットの専門家です。おしゃれの基本は体型を崩さないこと。
ライフスタイル

バッグを断捨離して、6個にしました

靴を減らして7足にしたのに続き、バッグを減らして6個にしました。 ショルダーバッグやかごバッグなど、5個処分しました。古着の買い取り店に持っていきました。メインで使っているバッグはふたつで、マリメッコとアニエスベーのものです。マリメッコ(marimekko)のリュック「Metro」は、去年の誕生日に買ってもらいました。
健康

冷えとり靴下の841で「コットンシルクのフラップショーツ」を買いました

冷え取り健康法を始めてから、肌に直接身につけるものを、天然素材の絹にしています。 冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で、前から気になっていたデザインのショーツを試しに買ってみました。 履きやすくて快適 「コットンシルクのフラップショーツ」は、浅履きで締め付けがないショーツです。フリルがたっぷり付いています。
ライフスタイル

靴を断捨離して、7足に減らしました

モノが少ないシンプルな部屋にしたいと、前から思っています。引越を機に、持ち物を見直して、減らすことにしました。 冷えとり靴下の重ね履きが前提 冷えとり靴下を9~10枚重ね履きしているので、靴は大きいサイズを履いています。 足のサイズは22.5cmですが、これだけ靴下を履くと、今まで履いていた靴は入りません。
食べ歩き

【神谷町】こんぶ塩で食べるコロッケが絶品の「楽万コロッケ&Picnic」の日替わり弁当を食べました

弁当を作る時間がなかったので、お昼は気になるコロッケ屋さんに行ってみました。無添加の安心コロッケ「楽万コロッケ&Picnic」は 日比谷線神谷町駅から徒歩5分の場所にあります。楽万コロッケは、化学調味料、保存料などは一切使用しないで素材本来の自然な味と食感を活かした毎日手作りの安心な「ぜいたくコロッケ」です。
食べ歩き

【渋谷】オーガニックカフェ「BiOcafe(ビオカフェ)」でおいしいマクロビスイーツを食べました

東京・渋谷オーガニックカフェ「BiOcafe(ビオカフェ)」は、渋谷駅から徒歩4分の場所にあります、私は「スイーツセット」(1,000円)にしました。ケーキはマクロビケーキを含む選べる全10種、ドリンクは無農薬珈琲・無農薬紅茶・8種のハーブティーから選べます。かぼちゃの豆腐ケーキにしました。
オーガニック

【原宿】「モミノキハウス(MOMINOKI HOUSE)」で今までで一番おいしいベジミートの唐揚げを食べました

お昼を食べた「モミノキハウス」は、1976年オープンの自然食レストランです。 明治神宮前駅から10分ほど歩きました。入り口付近に食材が売られています。阿里山カフェの食材や、「まぁまぁマガジン」も置いてありました。私が日記帳として使っているマーマーマガジンの「わたしの手帖」にもこのお店が載っています。
健康

冷えとり靴下の841で赤い「お尻すっぽりシルクショーツ」を買いました

私が通っている美容室は、巣鴨地蔵通り商店街にあります。 巣鴨と言うと、赤パンツの元祖“巣鴨のマルジ”が有名ですが、私も赤いショーツを買ってみました。 シルク100%の定番パンツ 冷えとり靴下の841の「お尻すっぽりシルクショーツ」です。ブラックとモカブラウンとコーラルを持っていますが、ヘタってきたので追加で買いました。
健康

とても身体が冷えやすい梅雨の時期の冷えとり

梅雨の時期はとても身体が冷えやすくなっているらしいです。 電車の冷房は平気なのですが、職場はとても寒いです。冷えとりしていても冷えます。 冷えとり健康法では下半身を厚く、上半身を薄着にして、熱が逃げるように首元は開けておくようにオススメされています。私は首が冷えるので、職場で寒いときは首にショールを巻いています。
食べ歩き

【巣鴨】行列ができる人気店「古奈屋」でカレーうどんを食べました

文京区の白山に用事があって出かけ、そのあと京橋のギャラリーに行く前にお昼を食べることにしました。彼が巣鴨で食べようと言うので、有名なカレーうどんのお店「古奈屋」に行きました。1983年創業 巣鴨地蔵通商店街には通っている美容室があり、数ヵ月に一度行っています。 いつも行列が出来ている「ときわ食堂」はパスして「古奈屋」へ
お取り寄せ

「カオリーヌ菓子店」でグルテンフリーのバスクのチーズケーキを買いました

彼の誕生日ケーキとして、チーズケーキを買いました。 チーズが好きだということを、今年になって知りました。付き合いが長いのに、今さらですが(^_^;) 真っ黒でインパクト大 「カオリーヌ菓子店」で、バスクのチーズケーキを買いました。 冷凍で届き、食べる6~7時間前に解凍しました。
健康

冷えとり靴下の841で絹100%の「わきサラ汗取りシルクインナー」を買いました

夏はワキ汗が気になります。 冷えとり靴下の841で、前から気になっていた「わきサラ汗取りシルクインナー」(4,860円)を、試しに買ってみました。 バッククロスのフレンチ袖 素材は絹100%です。 色はブラック、ホワイト、モカがあります。 黒と白は、後ろがクロスしたデザインとなっています。
健康

冷えとり靴下の841でターコイズの「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

日中、冷えとり靴下を9~10枚履いています。一番上は、カバーソックスを履いています。 夏用のカバーソックス 冷えとり健康法で、重ね履きをした一番外側に履く靴下のことをカバーソックスと言います。 冬はウールや綿のカバーソックスを履いていますが、夏用のリネンのカバーソックスを買いました。 冷えとり靴下の841で購入。
食べ歩き

【神谷町】電源とWi-Fiが使えてサンドイッチもおいしい「アンジェリックカフェ (ANGELIC CAFE)」でランチ

「アンジェリックカフェ (ANGELIC CAFE)」は神谷町駅2番出口から徒歩2分ほどの場所にあります。11時過ぎだったので空いていました。Wi-Fiが使えます。 手前が禁煙、奥が喫煙席となっていました。 ラップサンドは具材たっぷりで食べごたえがあり、ソースが好みでした。1つで足りるかなと思いましたが、満足しました。
食べ歩き

【佐原】「珈琲 遅歩庵(ちぶあん)いのう」で有機栽培の抹茶と田舎しるこを食べました

水郷として知られる千葉県香取市の佐原は小江戸と言われ、古い町並みが残り、うなぎが名産です。伊能忠敬記念館にも行きました。隠居して50歳で江戸に出て測量をするなど、年齢に関係なくやりたいことをやったのがスゴいです。「珈琲 遅歩庵(ちぶあん)いのう」は、伊能忠敬記念館の近くにある伊能忠敬の子孫が経営している喫茶店です。
食べ歩き

【本郷三丁目】のレトロな名曲喫茶店「名曲・珈琲 麦」で自家製カレーを食べました

本郷三丁目まで歩き、駅の手前にあった喫茶店が気になり、入ることにしました。名曲・珈琲「麦」は、丸ノ内線本郷三丁目駅出口2からすぐの場所にあります。 自家製カレーに惹かれました。階段を降りて店内に入ると、左右に部屋があり、好きな席にどうぞと言われました。こういうお店はたいてい喫煙可なのですが、やはりそうでした。
ライフスタイル

床拭きロボット「ブラーバジェット240」のダンプスウィープモードを試しました【レビュー】

レンティオでiRobotのお掃除ロボット「ブラーバ」と「ブラーバジェット」を借りて、試しています。 同じ場所を2回拭く ブラーバジェットのドライモード、ウェットモップモードを試しましたが、続いて、ダンプスウィープモードを試してみました。 ウェットモップモードは同じ場所を3回拭くので、こびりついた汚れが落ちます。
食べ歩き

「GRILL TOKYO」のローストビーフの弁当を食べました

神谷町駅の近くにワゴン車が停まっていて、日替わりでお弁当が売られています。行列が出来ていて気になっていました。 ローストビーフの移動販売 「GRILL TOKYO」は、虎ノ門東都ビルの前に停まっていました。ランチメニューは3種類です。ローストビーフだけにするつもりが、チキンも食べたくなって、Wセットを注文しました。
ライフスタイル

床拭きロボット「ブラーバジェット240」のウェットモップモードを試しました【レビュー】

レンティオ(Rentio)でブラーバジェットを借りてお試し中です。 空拭きのドライモードに続いて、ウェットモードも試してみました。 ウェットモードは2種類 iRobotの「ブラーバジェット240」のウェットモードは2種類で、ウェットモップモードとダンプスウィープモードがあります。 ウェットモップモードを試しました。
食べ歩き

【中野坂上】緑がいっぱいの古民家カフェ「モモガルテン」でランチを食べました

中野坂上に用事があり、行ってきました。お昼は古民家カフェで食べました。 昭和23年築の二軒長屋を改装 「モモガルテン」は、中野坂上駅から徒歩10分ほどの場所にあります。 昭和23年に建てられた二軒長屋を建築家の中西道也さんが改装し、2013年春に完成したそうです。 カレー好きな彼はスパイシーポークカレーを注文しました。
オーガニック

ムソーオーガニックの「有機カフェインレスコーヒー(デカフェ)」はマンデリンが美味しいです

コーヒーは、毎日1~2杯飲みます。飲まない日もあります。 おいしくて飲むのもありますが、眠気覚ましの効果が大きいです。 コーヒーが好きですが、カフェインに弱いので、夜飲むと目が冴えます。 眠れなくなるほどではありませんが、寝るまでに時間がかかります。 夜、コーヒーを飲みたいとき、カフェインレスコーヒーを飲みます。
ライフスタイル

レンティオで借りた床拭きロボット「ブラーバジェット240」のドライモードを試しました【レビュー】

iRobotのロボット掃除機「ブラーバジェット240」をレンタル中です。 「ブラーバジェット240」には、ウェットモップモード、ダンプスウィープモード、ドライスウィープモードの3種類のお掃除モードがあります。 ウェットモップモードは同じ場所を3回念入りに拭きます。ダンプスウィープモードは2度拭き、ドライはから拭きです。
ライフスタイル

床拭きロボット「ブラーバジェット240」をRentio(レンティオ)で借りました

拭き掃除ロボットの「ブラーバ 380j」をレンティオで1週間借りて試してみました。ブラーバより新しい「ブラーバジェット」も気になっているので、レンタルしました。「レンティオ(Rentio)」は、最新ガジェットや家電、カメラなどがレンタルできるサービスです。ホームページから注文し、クロネコヤマトで届きました。
食べ歩き

【神谷町】「Vegi&Fish(ベジ&フィッシュ)」で焼き魚定食を食べました

神谷町周辺はサラリーマンが多く、お店がたくさんあって、どこでランチしようか迷うほどです。まだ調べていないので、よく分かりません。 近くにはテレビ東京もあるし、東京タワーも近いです。 「Vegi&Fish(ベジ&フィッシュ)」は 地下鉄神谷町駅から徒歩5分、または地下鉄虎ノ門駅から徒歩8分の場所にあります。
ライフスタイル

Rentioでレンタルした床拭きロボット「ブラーバ 380j」のウェットモードを試してみました【レビュー】

ブラーバが欲しい私は、レンティオでブラーバをレンタル中です。 レンティオは、最新ガジェットやカメラ、家電をレンタルできるサービスで、私みたいに欲しい商品を試してみたい人や、旅行やイベントなど一時的に商品を使いたい人などに便利なサービスとなっています。 から拭きのドライモードに続いて、ウェットモードも試してみました。
食べ歩き

【豪徳寺】手作りランチと無添加スイーツが楽しめる「Cafe+bar Petit plum(カフェバー プチプラム)」

5/21(日)に「豪徳寺たまにゃん祭り」に行ってきました。 お昼は駅の近くのカフェで食べました。 手作りにこだわったランチとスイーツ 「カフェバー プチプラム(Cafe+bar Petit plum)」は小田急線豪徳寺駅北口から徒歩1分の場所にあります。小さな2階建てのカフェです。ランチはテイクアウトもできます。
ライフスタイル

Rentioでレンタルした床拭きロボット「ブラーバ 380j」のドライモードを試してみました【レビュー】

Rentio(レンティオ)でレンタルした「ブラーバ 380j」を使ってみました。 充電は本体に直接コードをつないで4時間、スタンドを使うと2時間となっています。 持ち運ぶ時のために、ハンドルが付いています。まずは、から拭きの「ドライモード」を試してみました。 ドライクロスは白色で、クリーニングパッドの溝に挟み込みます。
化粧品

ポイントメイクはお湯で落ちるアイライナーとマスカラを愛用しています

私のメイクは、アイライナーとマスカラをつけて、チークをつけて終わりです。 ずいぶんと簡略化したので、5分もかかりません。ファンデーションはホントは塗りたくないのですがそうもいかないので、エトヴォスのミネラルファンデーションを使っています。チークもエトヴォスの「ミネラルチーク&リップ」です。
ライフスタイル

Rentio(レンティオ)で床拭きロボット「ブラーバ 380j」をレンタルしました

iRobotの床拭きロボット「ブラーバ」が気になっています。 うちは床がフローリングとクッションフロアで、雑巾がけをしたいからです。ロボットの方が掃除が下手な私よりもキレイになるだろうし、時短にも期待しています。 ブラーバには「ブラーバジェット」という新しい商品もあり、仕様が少し違うので、どっちにしようか迷っています。
インテリア

コードの整理にぴったりな「3M コマンド フック クリア Sサイズ CMS-CL」を買いました

掃除機をかけやすいように、家具類の足にはカグスベールを貼って、動かせるようにしています。 家電のコードも、なるべく床から浮かせて、掃除機をかける時に邪魔にならないようにしています。 リビングの冷蔵庫の横に置いている空気清浄機はキャスター付きの板に乗せていますが、コードが床に落ちているのが気になっていました。
ライフスタイル

クロスバイクに取り付けるTimbuk2の「Portola Pannier(ポルトラパニア)」はサイクリングにもぴったりです♪

日曜日に自転車で吉祥寺まで行きました。 私はビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1(カメレオンテ)」に乗っています。 彼もビアンキのクロスバイク「ROMA(ローマ)」で行きました。 Timbuk2のPannier 彼はビアンキのロードバイク「VIA NIRONE 7 CLARIS」にも乗っています。
食べ歩き

【吉祥寺】オーガニック定食屋「もんくすふーず」で野菜たっぷりのヘルシーなランチを食べました

クロスバイクで吉祥寺まで行きました。 お昼はオーガニックの食堂で食べました。 1983年開店のオーガニック食堂 「もんくすふーず」は、吉祥寺駅から徒歩5分の場所にあります。1階がカウンター席で。2階がテーブル席となっています。 日替わり定食(1,080円)が3種類あり、野菜定食、魚定食、鶏肉定食から選べます。
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