健康MuAtsu Sleep Lab. 本店の「睡眠改善カウンセリング」を受けました 特にこの夏は不眠症状が出ていて、夜なかなか眠れません。長時間寝ても疲れが取れないし、眠りが浅いです。朝も起きられないし、首や背中が痛いです。引越を控えているので、寝具を新しくするのも良いかと思い、MuAtsu Sleep Lab. 本店「睡眠改善カウンセリングを予約し、行ってみました。 2022.07.24健康
お出かけ初めての東京ドーム 散歩コースに入っていますが、東京ドームに入ったことがありません。文京区は好きですが後楽園は嫌いで、アンチ巨人なので東京ドームには近寄りたくないです。 ただ、1度は中に入ってみたいなとは思っていました。よく東京ドーム何個分とか言うので、広さを体験しておきたいなと。 2022.07.18お出かけ
お出かけ高所恐怖症にはツラかった「浅草花やしき」のヘリコプター 昨日は彼の誕生日だったので、お昼は駒形前川でうなぎを食べました。 浅草寺の近くもすごい人でした。ちょうど今井絵理子さんと生稲晃子さんが演説を行なっていました。興味はないのですが、撮ってみました。 初めて「浅草花やしき」に行きました。映画とかドラマで見たことがあったので、一度行ってみたいなと思っていました。 2022.06.27お出かけ
食べ歩き「駒形前川 浅草本店」で彼の誕生日をお祝いしました 今日は彼(=パートナー)の誕生日だったので、うなぎを食べに行きました。 彼のリクエストで、老舗のうなぎ屋を予約しました。 うなぎ坂東太郎 駒形前川本店は、浅草駅から徒歩5分の場所にあります。 ふたりとも、坂東太郎のうな重の上を注文しました。 2022.06.26食べ歩き
食べ歩き「サンドイッチハウス メルヘン」のサンドイッチを初めて食べました 新宿の京王百貨店に行きました。地下に有名な「サンドイッチハウス メルヘン」があったので、人気ナンバーワンのフルーツスペシャル(500円+税)とナンバーツーのタマゴサンド(360円+税)を買いました。食べるのは初めてです。 タマゴサンド、美味しいです!あっさりしていて、いくらでも食べられそうです。 2022.06.22食べ歩き
健康湿度が高いと調子が悪いです 明日からお祭りが始まる近所の神社では、あじさいがキレイに咲いています。 しかし、今の時期は微妙に調子が悪いです。 どこが悪いというわけではないのですが、だるいです。 湿度が高いと調子が悪いなぁと前から思っています。 冷えとり健康法を始めてから梅雨が苦手だと気づき、ブログにも何度か書いています。 2022.06.10健康冷えとり
ライフスタイルコロナのおかげで気づいたこと コロナ禍で家にいる時間が増えて、自分が目の前のことに夢中になるとそれまでやっていることを忘れてしまうことがわかりました。 焦げが簡単に落ちる十得鍋 たとえば、鍋を火にかけたまま2階に行き、作業を始めてしまって、1階に降りたときに鍋を焦がしていたことが何度かあります 2022.06.01ライフスタイル
生活エコ長くなる一方の半身浴とATTITUDEの洗剤 冷えとり健康法を始めてから、1日2回半身浴しています。できない日もありますが、基本毎日30分は入っています。 最近は、半身浴の時間が長くなっていて、気づいたら2時間くらい平気で入っています。 お風呂は体のためもありますが、心にも効果があると感じています。 元気がないときは自然と入浴時間が長くなるんですよね。 2022.05.30生活エコ
ライフスタイル小さな頃から変わらない好きなこと 人生で一番可愛かったのは、幼稚園のときです。卒園アルバムだけは、ずっと手元に置いています。幼稚園のときから絵を習っていました。工作も好きで、卒園アルバムの写真で私は自分の作品の横に立っています。 この頃は男の子を引き連れて遊んでいたらしく、悩みもなく一番楽しかった時期です。 2022.05.28ライフスタイル
お気に入り【神田淡路町】近江屋洋菓子店のアップルパイ 飼い猫の月命日かつ誕生日なので、大好きだったショートケーキを買いに行きました。1月末に亡くなってから毎月ケーキを買うようになりましたが、今月は近江屋洋菓子店にしました。 近江屋洋菓子店は淡路町駅から徒歩約2分の場所にあります。電車だと乗り換えがめんどくさいので、45分くらいかけて歩いて行きました。 2022.05.26お気に入り食べ物
食べ歩き【高田馬場】「パンとコーヒー 馬場FLAT」のミルクフランス 昨日は保護猫カフェに行きました。出かけるのが遅くなり、予約した時間まで余裕がなかったので、保護猫カフェの近くでランチを食べました。 「パンとコーヒー 馬場FLAT」は、 すぐ近くに戸山公園があります。 2022.05.23食べ歩き
食べ歩き【湯島】「自家焙煎珈琲みじんこ」のふわふわ厚焼きホットケーキ 夕方、行ってみたかったお店に立ち寄りました。 いつも前を通るたびに並んでいて、気になっていました。 「自家焙煎珈琲みじんこ」は御茶ノ水駅または末広町駅から徒歩7分、湯島駅から徒歩8分の場所にあります。 2022.05.20食べ歩き
お出かけ4回目の「くらもちふさこ展」と「夢二カフェ 港や」のカレー 昨日は弥生美術館で開催されているくらもちふさこ展へ行ってきました。 ポスターにはサインが書いてありました♪ 大好きな「海の天辺」のポストカードがもらえました。 ポストカードのためか、平日の午前中でしたが、今まででいちばん人が多かったです。でもゆっくり見られました。 2022.05.18お出かけ
ライフスタイルマリメッコのリュックのファスナーを修理しました マリメッコのMetroというリュックを愛用しています。ファスナーについている革の持ち手が取れたので、彼からは買い換えろと言われています。しかし、まだまだ使えるので、買い換える気はなく、スルーしています。 ファスナーの取っ手は引き手というようですね。 2022.05.17ライフスタイル
お出かけ【淡路町】昭和8年創業の喫茶店「珈琲ショパン」のコーヒーゼリー 今日は神保町でお昼を食べました。行こうとしたお店が休みだったので、「ランチョン」で食べました。ふたりとも日替わりランチ(1,000円)を注文しました。数年前にビールを飲んだことがありますが、かなり久しぶりです。ごまとんかつソースも、サーモンのクリームソースもご飯とよく合って美味しかったです。 2022.05.14お出かけ
健康【冷えとり健康法】めんげんとしての歯痛を経験しました 先週は2日連続で、夜中に歯が痛くなりました。 食事や歯磨きで、歯が痛むところはありません。虫歯の痛みとは違う気がしました。 めんげんとしての歯痛だと思います。 痛みは数時間続いたと思います。最近ハマっている大野百合子さんのポッドキャストを聞きながら、なんとかしのぎました。 2022.05.12健康冷えとり
食べ歩き【人形町】「Union Sand Yard(ユニオンサンドヤード)」のヘルシーランチ 今日は水天宮前へ行く用事があったので、お昼を食べるお店を探しました。最近、ランチは彼にお任せしていたのですが、野菜をたくさん食べたいなと思い、久しぶりに私が検索して選びました。 ビオワインと野菜のビストロ 「Union Sand Yard(ユニオンサンドヤード)」は人形町駅A4出口から徒歩3分の場所にあります。 2022.05.08食べ歩き
食べ歩き【秋葉原】「フルーフ・デゥ・セゾン」のクロワッサンサンドセット メガネを買ったあと、お茶することにしました。雨なので近くが良いと、前から目をつけていたお店に行ってみると、すぐ入ることができました。 フルーツパーラー「フルーフ・デゥ・セゾン」は、秋葉原駅電気街口から徒歩7分の場所にあります。 螺旋階段で2階の席に上がり、横並びで座りました。 2022.05.01食べ歩き
ライフスタイル半身浴のお供にもピッタリの数独 冷えとりをしているので、朝晩1日2回半身浴しています。半身浴中は、ケースに入れたiPadで動画を見ることが多いです。 iPhone水没で充電ができない iPadはケースに入れているのに、iPhoneは何も入れずに風呂場にときどき持ち込んでいました。先日、風呂のフタが外れ、iPhoneが風呂に落ちました。 2022.04.26ライフスタイル
お出かけロシア食品専門店「赤の広場 銀座店」と「キハチ カフェ」 昨日は彼(=パートナー)と銀座に行ってきました。銀座に行くときは、電車で数駅の日比谷から歩くことが多いです。 季節の野菜たっぷりのランチ お昼は日比谷シャンテにある栗原はるみさんプロデュースのカフェ・レストラン「ゆとりの空間」で食べました。日曜の13時過ぎでしたが、割とすぐに入れました。 2022.04.25お出かけ