食べ歩き

自由が丘の「fete cafe」でランチを食べました

東急自由が丘駅から徒歩7分の場所にあるfete cafeでランチを食べました。 土曜日の12時ごろでしたが、満席で、席が空き次第電話してくれると言われました。待ち時間を利用して、すぐ近く宮本三郎記念美術館(入館料200円)に行きました。見終わったら、ちょうどお店から席が空いたと電話がかかってきました。
化粧品

シャボン玉無添加せっけんシャンプーと専用リンス

彼は肌が弱くて、吹き出物が多いです。 私と付き合うようになってから、食事も少しずつ作れるようになり、石けんやシャンプーなど、肌につけるものに気をつけるようになりました。 私が勧めて、彼が使っているシャンプーは「シャボン玉無添加せっけんシャンプー」です。「シャボン玉無添加せっけんシャンプー専用リンス」も使っています。
アンチエイジング

簡単で即効性があるのがうれしい「リンパストレッチ」

「Dr.クロワッサン リンパストレッチで不調を治す! 」は、広告で見かけて気になって、先月買いました。 仕事中にも出来るストレッチで、簡単なのがないかなと思っていたので、ちょうど良かったです。 10秒を3回ずつ、とか1分で出来る手軽さがとても良いです。 いつでも見られるように、Kindle版を購入しました。
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生活エコ

柳宗理さんの鉄フライパンでケンカ

フライパンは、もう6年くらい、柳宗理さんの鉄フライパンを使っています。25センチのフタ付きです。 フライパンの素材もいくつかありますが、自然に鉄分が取れるし、テフロン加工だとはげてしまいますが、鉄のフライパンは長く使えるので、鉄を選びました。 女の私には少し重いし、手入れは必要ですが、その分愛着がわきます♪
インテリア

ごちゃごちゃになりがちなテレビ裏の配線を、安くキレイにまとめる方法

私はインテリアに興味があります。シンプルで、モノが少ないすっきりした部屋に憧れます。 見た目がごちゃごちゃしているものといえば、電源コードですよね。 昨年末にテレビとレコーダーを買い換えたときに、配線について調べてみました。あまりお金をかけたくない私が、安くて手軽にできそうだと思ったのが、こちらのページです。
お気に入り

味噌汁づくりに便利なレイエの「計量みそマドラー」

味噌は地域によって違いがありますよね。私自身は、甘めが好きですが、特にどの味噌じゃないと、というようなこだわりはありません。 一人暮らしを始めてからは、味噌はいくつか試しましたが、こだわり市場で買った合わせ味噌(750g入りで700円+税)を使っています。カップ入りなのが便利です。
生活エコ

近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法」で洋服を片付けました

台所の片付けは本多さおりさんの本を参考にしましたが、クロゼットの片付けに役立ったのが、近藤麻理恵さん(通称こんまりさん)の本です。 全米でもベストセラーになっていて、こんまりさんは、村上春樹さんと共に、今年のTIME誌の”世界で最も影響力のある100人”に選ばれていましたよね。
生活エコ

野菜の汚れを落とすのに最適なのは「50度洗い」だと思い出しました

大地宅配で買う野菜は土付きのものも多く、汚れを落とすのが大変めんどうです。 いつもは水で洗っていましたが、汚れ落ちが不満でした。 そんなとき、数年前に50度洗いが流行っていたことを思い出しました。 調べてみると、水で洗うよりも汚れがよく落ちるようだと分かりました。
食べ歩き

池袋のベジタリアンレストラン「AIN SOPH.soar」でランチを食べました

池袋のアインソフソア (AIN SOPH.soar)というお店でランチをしました。 池袋では珍しい、肉や魚、乳製品、卵を使っていないベジタリアン・ビーガン料理のお店です。 私は日替わりパスタランチ、彼は全粒粉パンケーキのセットで、サラダやデリ、スープが付いていました。
アンチエイジング

自分のことを「おばさん」と言わない

私は自分に子供がいないので、初めて子供がいるように思われたときはショックを受けました。 それと同様に、「おばさん」と言われたら、かなりショックだろうなと思います。幸いなことに、まだ言われてないのですが。 なので、私も自分のことは絶対に「おばさん」とは言いません。
お気に入り

お気に入りのピンクのキッチンスポンジ

台所のスポンジは、マーナのニュースリム食器洗いスポンジを使っています。ピンクの面がハードで、黄色い方がソフトと、両面を使い分けられるところが良いです。楕円形で手になじんで持ちやすく、コップを洗うときなども、折り曲げられるので洗いやすいです。水だけでも茶しぶや水あかが落ちるので、エコなところも気に入っています。
生活エコ

一人暮らしにピッタリな「ロッタホームの小さなまな板」

必要最小限のモノで暮らすのが理想なので、まな板も見なおして、小さいサイズに買い替えました。 ロッタホームの小さなまな板は、20cm角と小さい正方形サイズで厚みは1cmと薄く、180gと軽いです。まな板の隅に1箇所穴があいているので、フックで引っかけて乾燥できます。
生活エコ

本多さおりさんの「片付けたくなる部屋づくり」を真似したキッチン収納

2年前に、本多さおりさんの片付けたくなる部屋づくりを真似して、台所を片付けました。 偶然ブログを見つけて、素敵だと思って、本も買いました。 私の部屋と台所の感じが似ていたので、すごく参考になりました。 流し台の吊り棚に食器を出しておくのもさっそく真似しました。
オーガニック

時間がない朝や小腹が空いたときにピッタリな「オーガニックミューズリー」

毎朝、全粒粉パンを食べていますが、時間がないときにはミューズリーを食べています。 以前はカルビーのフルグラを食べていましたが、添加物が気になって、いくつか試した後、最近リピしているのがオーガニックミューズリーのココア味(850円+消費税)です。
食べ歩き

地元のとんこつラーメンが渋谷で食べられる幸せ「唐そば」

私が育ったのは福岡の北部で、長浜ラーメンよりは麺が太いとんこつラーメンが主流です。 私が地元で一番好きなラーメン屋さんは閉店してしまいましたが、渋谷で食べられます。唐そばというお店で、テレビのドキュメ ンタリー番組にも取り上げられたことがあります。
環境エコ

使い切るまでに何年もかかる食器洗い洗剤「フロッシュ」

食器洗いの洗剤は、7~8年位前からフロッシュを使っています。 でも、買ったのは1~2回だと思います。 水で薄めて使う濃縮タイプなので、使い切るまでに何年もかかるんですよね。すごくコスパが良いです。5~10倍に薄めて、フォームボトルに入れて使っています。
お気に入り

どうしても食べたくなる味「博多風らーめん」

私は九州の福岡県出身で、ラーメンと言えば「とんこつ」という環境で育ちました。ラーメン屋さんの前を通れば、人に寄っては苦手なとんこつのニオイがするのが当たり前でした。彼氏といろいろ食べ歩いているうちに、私のラーメンに対する味覚も許容範囲が広がりました。でも、一番好きなのは豚骨であることは変わりません。
お気に入り

自然食品店「こだわり市場」とお気に入りの納豆

私は大地を守る会の宅配を利用していますが、それ以外で買い物をするときは、こだわり市場を利用することが多いです。よく買うのが、マヨネーズやみりんなどの調味料、納豆などです。私は納豆が好きなのですが、新所沢店に置いてある「けんこうくん」という納豆がお気に入りです。
お気に入り

猫も好きなあごだし「五島あごじまん」

あごというのは飛び魚のことです。あごだしは、焼いたあごを乾燥させ、粉末にしてあります。このだしパックは10g×8袋入りで、袋を破って必要な分だけ使います。 味噌汁や煮物、めんつゆなどを作るときに入れています。粉末だから使いやすいし、味も深みがあって美味しいです。
お気に入り

弓削多醤油の「有機しょうゆ」とみりん風調味料「味の母」

和食を作るなら、醤油は欠かせない調味料ですよね。食材もそうですが、調味料もちゃんと作られたものを使うと、料理がいっそう美味しくなると思います。 こいくち醤油は色が濃いですが、塩分は少ないそうなので、いつもこいくちを買っています。
健康

人間も猫も歯の手入れは大切です

私は小さい時から虫歯が多いです。歯医者に通うことも多いのですが、歯の神経は取らない方が良いということを知ったのは3年ほど前です。以前通っていた歯医者で、歯の神経を取ると、 枯れ木と同じで、顎から栄養がもらえない 歯の寿命が半分減る 固いものを食べると欠ける 等、いいことはひとつもないと言われました。
化粧品

コスパが良く安心して使える石けん「白雪の詩」

彼が体に使っている石けんは、ねば塾の白雪の詩です。もう5年くらい使っています。180gの大きめの石けんが2個入りで、ロフトで280円(税抜)で売られています。安くてコスパが良いし、成分が石けん素地だけと、非常にシンプルなので安心して使えます。無添加、無着色、無香料です。
健康

JINSのパソコンメガネで眼精疲労がなくなりました

昨年、あまりに目が疲れるので、ふと思いついて、職場でパソコンメガネを使い始めました。すると、夕方の目の疲れが明らかに軽くなり、眼精疲労がなくなりました。
食べ歩き

入間市の一軒家カフェ「il paraiso」で限定ランチを食べました

入間市にあるil paraiso(イル・パライソ)というカフェにお昼を食べに行きました。ミニデザートとドリンク付きのベジプレートランチ(1,080円)をいただきました。葉っぱが敷いてあったり、骨董の小さな器で高低差を出してあったりと、ワンプレートの盛り付けも素敵でした♪車麩のカツは衣がサクサクでおいしかったです。
オーガニック

猫のえさに入れる納豆

私は猫のエサを手作りしています。うちの猫を診てもらっている動物病院の先生が、オススメ食材として納豆を挙げているので、エサに混ぜています。 エサの食材も有機野菜の宅配で一緒に注文していますが、納豆だけは自然食品のお店で買っています。経木に入った納豆で、50gがペタッと2つセットになっていて、216円です。
キッチングッズ

重ねて収納できる十得鍋のセット

私が大学生になり、一人暮らしをする時に母が揃えてくれた鍋は、選んでくれたサイズが適切で、長い間使っていました。 小林カツ代さんも使っていたエバーウェアというアルミ鍋のシリーズです。アルミ製なので軽くて熱伝導が良く、使いやすかったです。味噌汁にピッタリの片手鍋や煮物に最適な両手鍋など、いくつか持っていました。
お気に入り

マヨネーズはたっぷり使いたいんです

なんでもかんでもマヨネーズをかけるほどマヨラーではありませんが、マヨネーズが好きです。基本的にあまり買い置きをしない方なのですが、マヨネーズとオタフクソースとケチャップは常にストックがないとイヤです。 豆乳で出来たマヨネーズも試したことがありますが、やっぱり普通のマヨネーズが良いなと思いました。
食べ歩き

川越のオーガニックランチ「lene cafe」

埼玉県川越市の中心地から少し離れた住宅街にあるlene cafe(レーネカフェ)で、オーガニックのランチをいただきました。自家栽培無農薬、無化学肥料野菜、有機野菜や地元野菜などを使った食事とおやつが食べられるお店です。ランチは1,100円で、ごはんプレートとパンプレートがあります。
お気に入り

オタフクのお好みソース

私は猫を2匹飼っていて、肉や魚を調理したり食べたりしていると、わらわらと寄ってきて奪われそうになる(1対2では負ける)ので、極力使わないようにしています。 猫のエサは手作りしていて、鶏肉や魚は入れていますが、それ以外の自分の食事に関しては。 キャベツが届いた時によく作るのがお好み焼きもどきです。肉なしのお好み焼です。
健康

卵型の美顔ローラー「ユビタマゴ」で顔のマッサージ

このユビタマゴという、卵型の美顔ローラーは、5年前に買いました。 真ん中でパカっと割れて、中に銀のボールが3つはまっています。これは、整体師さんの指を再現しているんだそうです。360度回転します。 使い方は、ユビタマゴを持って顔や頭に押し付けてぐりぐりするだけです。オイルやクリームは必要なく、簡単に使えます。
環境エコ

環境とお財布に優しい洗濯洗剤「えみな」

洗濯洗剤は、えみなWaterという天然パームやし100%の液体石鹸を使っています。 液体石鹸えみなwater 「えみなWater」は、500ml入で2,700円となっています。 成分: 純石鹸分(25%)、脂肪酸カリウム 液性:弱アルカリ性 洗濯で使っていますが、掃除やハミガキ、ペットのシャンプーなどにも使えます。
お気に入り

猫も大好きなゴマドレッシング「なんでもいける胡麻すり上手」

野菜を摂ろうとサラダを食べる人がいますが、私は消化に悪い気がしてそんなに食べません。量も摂れないし、野菜は蒸したりゆでたり煮たりして食べることが多いです。私にとってサラダはドレッシングで食べるようなものです。 ドレッシングはゴマドレが好きで、「なんでもいける胡麻すり上手」を使っています。
化粧品

オーガニックのヘアカラー

猫っ毛で部分的に少し癖がある私は、髪のボリュームが出ないので定期的にパーマをかけていました。髪は長い方が好きなので、ここ数年ずっと伸ばしています。 父親が天然パーマなのですが、私も昨年、髪質が変わって天然パーマになりました。
お気に入り

スナックパインをペロ食い~大地宅配のくだものセット~

私は大地を守る会の宅配を利用していますが、今週のくだものセットは、 ニューサマーオレンジ(ひゅうがなつ) グレープフルーツ パイナップル でした。 果物入れに使っているIKEAのサラダボウルに入らないくらい、グレープフルーツがとても大きいです。 旬のくだものが届くセット
化粧品

髪と顔はマジックソープで洗っています

リップクリームはドクターブロナーのオーガニックリップバームを使ってますが、同じメーカーのマジックソープも使っています。 マジックソープは、合成界面活性剤や保存料、着色料が無添加の液体石鹸です。 これ1本で洗顔、クレンジング、全身に使えます。調べてみると、洗濯やお皿洗いにも使えるらしいですね、知りませんでした。
オーガニック

オーガニックのルイボスティー

数年前まで夏は麦茶を飲んでいましたが、ルイボスティーを知ってからは一年中飲んでいます。私は有機野菜の宅配の大地を守る会を利用しているのですが、それに入っていた商品のチラシで知りました。 ルイボスティーは、南アフリカ原産のミネラルたっぷりでノンカフェイン、カロリーもゼロのお茶です。
環境エコ

一人暮らしの食洗機選び

私の彼は家電量販店が好きで、1日いても飽きないそうです。最近はネットで購入することが多いので、実物を見に行くときしか用がありません。私が欲しいのは生活家電が多く、買う前はけっこう調べます。食器洗い機についても、いろいろ調べて、自分の条件に合うものを選びました。
お気に入り

スナップえんどう

スナップえんどうって美味しいですよね。さ...
環境エコ

食洗機を使い始めて気づいたこと【プチ食洗NP-TCR2のレビュー】

Panasonicのプチ食洗NP-TCR2を買ってから、毎日のように使っています。食洗機を使い始めて気付いたことを書いてみます。 使い方 一人暮らしなので、使うのは1日1~2回です。スピーディーコースか標準コースの洗いのみが多いです。 乾燥機能は、扉を開けて放置しておけば乾くので、出かける時以外は使っていません。
環境エコ

マリーゴールドの天然ゴム手袋

食洗機を使っていても、手洗いをすることは...
化粧品

オーガニックのリップクリーム

リップクリームは唇に直接塗るので、成分が気になりますよね。私はいくつか試した後、ドクターブロナーのオーガニックリップバームに落ち着きました。 ドクターブロナーはマジックソープが有名ですが、私もシャンプーとボディーソープとして使っています。リップクリームもドクターブロナーなんだなと使いはじめてから気づきました。
生活エコ

無添加のハンドソープ「手洗いせっけんバブルガード」

ハンドソープは、シャボン玉石けんの「手洗...
化粧品

パリで見つけたメイク落とし「BIODERMA」

私は7年位前にフランスのパリに留学してい...
化粧品

大島椿の椿油で簡単ヘアパック

椿油100%の大島椿を使っています。 椿油は、メイクも落とせるし、頭皮ケアやスタイリングなど、肌にも髪にも使えて便利なアイテムです。使い方はこちらに詳しく書いてあります。 私は髪の毛に使っていて、お風呂上がりに髪に数滴つけてタオルで包み込むという簡単なヘアパックをしています。数分後には髪の毛がサラサラになっています♪
化粧品

ケミカルか、ノンケミカルか?マスカラは悩ましいです

オーガニックの化粧品選びって難しいですよね。。。 私はアイメイクに重きを置く方で、マスカラとアイライナーは必須アイテムです。 年齢的に、アイラインがないと、ぼんやりした顔になってしまうんですよね。。。 私は今までマスカラとアイライナーはケミカルなものを使っていたのですが、2ヶ月前にオーガニックのものを使い始めました。
オーガニック

オーガニックのドリップコーヒー

コーヒーが好きで、毎朝飲んでいます。 コーヒーの香りだけでも目が覚めるくらい、カフェインには弱いです。 夕方以降にコーヒーを飲むと眠れなくなる(気のせいだと彼には言われます)ので、遅い時間に飲む時はカフェインレスコーヒーを飲んでいます。 私は、中川ちえさんの本を読んで、自分で豆を挽いてコーヒーを淹れるようになりました。
生活エコ

手入れが楽なPanasonicの空気清浄機

前回、電気を使わない空気清浄機について書きましたが、このボードはホコリなどを吸い込んでくれる訳ではないので、普通の電気を使う空気清浄機も2台あります。 私が空気清浄機選びで重要視したのは、壁にくっつけて設置できることと、メンテナンスがラクなことです。
環境エコ

電気を使わない空気清浄機「エアラクア」

猫を飼っていると、においが気になります。定期的にトイレの掃除はしていますが、臭い対策に、電気を使わない空気清浄機のエアラクアというボードを使っています。 光触媒の空気清浄機なので、日に当てるだけで消臭が出来ます。ホントかなと思って使い始めたんですが、料理の匂いも、このボードを置いておけば無くなります。
環境エコ

食洗機用の「すっきり食器洗い機専用洗浄剤」を買いました

日本経済新聞 電子版の記事食洗機の使い方、究めてみたによると、 食洗機用洗剤は普通の台所用洗剤と成分が違う。人の手に触れないため、酵素や漂白剤、アルカリ剤などの強い洗浄成分を配合できる そうですが、間接的に人の口に触れると思うと、界面活性剤が入った洗剤は使いたくありません。
お気に入り

旭ポンズはやめられない

旭ポンズは廣瀬裕子さんの本で知りました。どの本だったかは忘れてしまいましたが(^_^;) 大阪のメーカーが作っていて、今どき珍しく、栓抜きで王冠を開ける仕様になっています。 ホームページに開栓の手順というページがあります。 ラベルに「食べてびっくり旭ポンズ」とか、てっちりと書いてあるのが大阪ならではと思います。
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