髪が猫っ毛ですぐにぺったんこになってしまうので、以前はボリュームを出すためにパーマをかけていました。でも、2年近く前に髪質が変わって天然パーマになってから（父親が天然パーマなので、私もそうなったのではないかと）パーマをかけなくてよくなったので、髪のダメージは減らせました。おまけに、パーマ代も減らせました(^_^)v

エトヴォスのミネラルファンデーションのお試しセットを買いました。 ファンデーションは「24h cosme」のパウダーファンデーションを使っています。以前は、知人にもらった「オンリーミネラル」のファンデーションを使っていたことがありますが、またミネラルファンデーションを使おうかなと思ったからです。

大地宅配で買ったスーパー玄米を炊いてみました。 水加減は、スーパー玄米120gに対し水1合（180cc）の割合となっているので、 360gに水540ccを入れ、30分浸水させてから、白米を土鍋で炊く時と同じ要領で炊きました。 通常、玄米を炊くときは浸水時間が長いのですで、このスーパー玄米は、手軽で良いと思います。

東池袋にある商業ビル「WACCA池袋」に初めて行きました。もうすぐ1周年だそうです。気にはなっていたのですが、行く機会がありませんでした(^_^;) 1階に「寝かせ玄米おむすび専門店　いろは」というショップがありました。 「寝かせ玄米」は、 圧力鍋で玄米と小豆を一緒に炊いて3～4日間保温熟成させたものだそうです。

池袋に用事があったので、「カフェ　トレプンティーニ」でランチをしました。JR池袋駅西口から徒歩5分or副都心線池袋駅C3出口すぐの、有機野菜と雑穀を使った料理が食べられるカフェです。 カフェ　トレプンティーニ 入るとすぐ、ワンと言う声が聞こえ、お店の方のワンちゃんがお出迎えしてくれましたU^ｪ^U

私は2年前に台所やクローゼットの大きな片付けをしました。それ以来、片付けのスキルが上がったと思うので、リバウンドすることもなく維持出来ていると思います。 もともと、いろんな物を取って置きたがるタイプだった（母がまさしくそうなのです）のですが、片付け本を読んで実践するうちに、捨てるタイプに変わりました。

趣味は読書 私は本が好きで、活字中毒気味です。仕事は理系っぽいので理系だとよく間違われるのですが、文学部出身で、普段の思考回路は完全に非論理的です。 本は月に20冊位読んでいます。時間があれば読書しています。 常に2～3冊を同時に読んでいます。場所で読むものを変えたり、読み進まなくなったら別の本に替えたりします。

数年前まで、甘いモノが好きなので、毎日のように食べていました。 私は家にお菓子があると食べてしまうタイプなので、買うのをやめようと、お菓子の代わりに果物を買うことにしました。ちょうど歯医者で虫歯の治療をしていたので、これ以上虫歯を増やさないためにも、砂糖を減らしたほうがいいと思ったのもあります。

彼が今年の5月にビアンキのロードバイクを買いました。それまで、彼が自転車に関心があることを知らなかったので、驚きました。ビアンキはイタリアのメーカーで、チェレステカラーがおしゃれです。自由が丘に行ったとき、ビアンキカフェ＆サイクルズにも寄りましたが、女性客も多くて、人気なんだなぁと思っていました。

うちから徒歩5分の場所においしいパン屋さんがあります。今年の3月末に同じ市内から移転してきたそうです。 自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」というお店です。 パンはすべて自家製酵母で作られているそうです。国産の小麦粉、低温殺菌牛乳、てんさい糖、よつ葉バターなど、素材にもこだわっています。

所沢市にあるオーガニックビュッフェ「ぐるりごはん」でランチをしました。このお店は、うちから車で10分位の場所にあるので、昼も夜もよく利用しています。 有機栽培の農産物を使った料理が食べられるビュッフェスタイルのレストランです。 自然食品店「有機の里」が経営していますが、食材や調味料の選択基準が厳しいです。

メラミンスポンジは、水だけで汚れが落ちるので便利ですよね。洗剤や雑巾で落ちなかった汚れがメラミンスポンジを使うと簡単に落とせたときは、すごく感動します。いろんな場所に使えるのも良いです。 私がメラミンスポンジを使い始めたのは、母の影響です。なぜか、母が送ってくる荷物にメラミンスポンジが入っていて、使うようになりました。

定期会員になっている大地宅配で気になっていた、「スーパー玄米」（1,300円+税）という商品を買ってみました。 私は以前、玄米を食べていましたが、今は白米に雑穀を混ぜて炊いた雑穀米を食べています。 玄米は精製されていないので、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、白米よりも栄養価が高いですよね。

布ナプキン生活に前から興味があります。なかなか始められずにいましたが、ついにお試しセットを買ってみました。オーガニック布ナプキン「LINTEN」にもトライアルセットはありますが、30日間返品可能な「nunona」のお試しセットにしました。枚数が多いし、好きなピンクがあるのも良いです。返品が出来るのも安心です。

今年の4月に買って、毎日使っているパナソニックのプチ食洗「NP-TCR2」。食器洗いがキライな私には、無くてはならないものになっています。お手伝いさんがいるみたいで、もぅ、本当に便利なんですよ！食洗機自体のお手入れですが、毎日のお手入れと定期的なお手入れが必要です。定期的なお手入れをしたことがないので、調べてみました。

猫の食器洗いにクロワッサンの店のあみたわしを愛用していますが、あみたわし自体のお手入れはどうしたらいいのだろうと思っていました。時々台所洗剤で洗っていましたが、不十分な気もしていました。ある日ふと、煮洗いしてみたらどうかと思いたち、やってみました。粉石けんを持っていないので、重曹で煮洗いをしてみました。

ガスコンロってどうしてグレーや黒ばっかりなんでしょうね。。。汚れが目立たないからでしょうか？他のキッチン家電や台所用品はカラフルなものがたくさんあるのに、コンロだけ暗い色なのが前から不満です。私が今使っているコンロもグレーです。2口のガスコンロを使っていますが、そろそろ買い換えたいなと思っています。

美味しいコーヒーを求めて、東久留米市にある「珈琲焙煎工房ロアン」に行ってきました。東久留米駅西口から徒歩5分の場所にあります。 店内には焙煎機があり、コーヒー豆を自家焙煎して、販売されています。豆の種類は10種類以上はありました。 フェアトレードによるコーヒ豆やオーガニック製品も取り扱っているようです。

ホットのルイボスティーをステンレスボトルに入れて、職場に持参して飲んでいます。 0.36リットルのステンレスボトルを2つ買い、使っています。大きなバッグを持ち歩かないので、小さいサイズにしました。2年近く使っています。このステンレスボトルを選んだのは、値段が手頃で、ピンクであること、TIGERのマークが素敵だからです。

シリコン素材のキッチングッズって便利ですよね。柔らかいし、高温にも耐えられるので、私もシリコンスチーマーやシリコンの型などを使っています。 シリコンラップはシリコン製のラップです。吸着性があり、洗って繰り返し使えます。経済的だし、エコですよね♪ 私も100円ショップで買いました。

私はカフェインに弱いので、午後遅くにカフェイン入りの飲み物を飲むと、目が冴えて眠れなくなります。 コーヒーの代替品としては、たんぽぽコーヒーや玄米コーヒー、チコリコーヒーなどがありますよね。私も飲んだことがありますが、あまり美味しいとは思えませんでした(^_^;)

肌は季節や年齢によって状態が変わってくるので、ファンデーションはその時々で使うものを変えています。まだ、これだ！というものを見つけられていないのが本音ですが(^_^;) ミネラルファンデーションは、以前、知人が使わないと言って未使用のものをもらて使っていました。「オンリーミネラル」のファンデーションでした。

私はコーヒーが好きで、コーヒー豆をミルで挽いて、ペーパードリップしています。 でも、時間がないときは、ドリップバッグのコーヒーを飲んでいます。 ドリップバッグは、 時間がないときに便利 、一人分がすぐ淹れられる、コーヒー器具が無くても大丈夫なところが良いです。 インスタントは飲みたくないので、ドリップバッグは便利です。

アイビーの人工観葉植物 「ブルーミングスケープ」というネットショップで、【光触媒】 人工 アイビー（白）垂れタイプを買いました。いわゆるフェイクグリーンですが、本物と見間違えるくらい、よく作られています。 鉢の中には、インテリア・バークという化粧用のウッドチップが入っています。

六本木一丁目駅の近くにある「オーガニックハウス 赤坂アークヒルズ店」でお昼を食べました。オフィスビルのせいか、13時でしたが店内は空いていました。平日の方が働く人たちで混みそうです。100gあたり280円のお惣菜やサラダを好きな分だけお皿に取り、量り売りで会計するようになっています。

先日作ったコーヒー寒天ですが、砂糖を入れなかったので、ガムシロップを手作りしました。 コーヒーを濃い目に淹れたので、砂糖なしだとちょっと苦いんですよね(^_^;) でも、ガムシロップをかけるだけだと飽きるので、アイスクリームをトッピングして食べることにしました。

カルビーのフルグラ ここ数年はグラノーラが人気ですよね。材料にこだわった専門店などもあります。美味しそうなのですが、ちょっと値段が高くて躊躇してしまいます(^_^;) 市販のグラノーラだと、カルビー「フルグラ」が人気ですよね。 私も10年位食べていて、3年前にはキャンペーンでマグカップをゲットしました。

以前書きましたが、テレビの横に置いているパキラが大きいので、アイビーを買いました。「ブルーミングスケープ」で買いました。利用するのは2回目です。会員登録をしなくても購入が可能です。注文した翌日に発送されました。クロネコヤマトで2日後に届きました。割れ物指定で、天地無用と貼ってあり、無事に届きました。

赤ちゃんがいると、顔をなめられることがあるそうですが、うちの飼い猫も私の顔をよくなめます。化粧をしているときもしていないときもお構いなしです。猫になめられるからだけでもありませんが、顔に直接つける化粧品は、肌に優しいものを使いたいと思っています。 そんなとき、化粧品が手作りできることを知りました。

以前、棒寒天と粉寒天でコーヒーゼリー作りに失敗したことを書きました。 どちらも、寒天をしっかり溶かしきれてなかったのが原因でした。 再度、同じこちらのレシピでチャレンジしました。 粉寒天2gとをぬるま湯150mlに入れて1時間置いておき、加熱して溶かします。コーヒー550mlを加えて混ぜます。砂糖は入れませんでした。

体に良いもので、かつ美味しいものって良いですよね(^_^) ごまや麻の実ナッツのように、続けやすいともっと良いです。 私はごまが好きで、パンに塗るのもごまクリームだし、サラダにかけるのもごまドレッシングです。ゴマはほとんどが輸入品だそうですね。私はよく利用する自然食品店で「国産すりごま（白）」を買っています。

プランタン銀座でナチュラルクレープというお店を見つけました。 本店は世田谷区経堂にあるようです。 小麦粉、卵、牛乳、てんさい糖、バター、天然塩、小麦胚芽以外の余計な材料は使いません。 とホームページに書いてあるように、素材にこだわって、無添加で作られています。 クレープでこういうお店があるとは知りませんでした。

テレビの横に光触媒の人口植物を置いています。私は植物を育てるのは不得意ですが、部屋にグリーンがあると心も落ち着くし、目にも優しいし、インテリアとしてもオシャレなので、観葉植物を置きたい方です。人工観葉植物は枯らす心配もないし、空気をキレイにする光触媒の機能が付いているのも良いです。

埼玉県日高市にあるジュリアンという喫茶店でランチをしました。 彼の家から車で20分ほどの場所にあります。 こちらは自家焙煎のコーヒーが飲めるお店で、2～3回連れてきてもらったことがあります。サンドイッチを食べるのは初めてです。 自家製パンのサンドイッチです。ミックスサンドとバジルエッグサンドを注文しました。

先日、オーガニック布ナプキン「LINTEN」のトライアルセットについて書きましたが、「nunona」の布ナプキンには、期間限定で30日間返品可能な「お試し3日間セット」がありました。 安心保証がついていて、布ナプキン5枚のうち、3枚まで試して使うことが出来ます。業界初！らしいです。返品できるのは、安心ですよね♪

職場の女性陣が出産ラッシュなんです。 昨年から、社員1名とパート社員5名の妊娠、男性社員2名の奥さんの妊娠が続いています。産休に入っており出産したのが4名で、2名がもうすぐ産休に入ります。少子化ってホントなのかなと思ってしまいます。 妊娠中の女性が職場にいるのは初めての経験なので、最初は慣れませんでした(^-^;

洗濯物に、わかめのような黒いピラピラがつくことがありますが、黒カビだそうですね。 初めて見たときはびっくりしました(*_*) 洗濯槽に付いた黒カビがはがれおちて洗濯物につくので、早め対策しないといけないなと思いました。調べると、酸素系漂白剤で洗濯槽の掃除ができるとのことだったので、こちらを参考にカビ取りをしました。

毎朝コーヒーを飲んでいます。自分でコーヒー豆を挽いて、コーノ式の器具とペーパーフィルターを使って、淹れています。コーヒー豆は、ザッセンハウスのミルで挽きます。コーヒー豆が飛び散らないように、透明なフタを自作し、はめ込んでいます。お気に入りのコーヒーカップはけっこう量が入るので、2人分淹れています。

前から気になっているのが布ナプキンです。 布ナプキンとは、布で作られた生理用のナプキンです。使い捨てではなく、洗って繰り返し使うことが出来ます。 これまでに何度か生理用ナプキンでかぶれてかゆくなったことがあるので、なるべく肌に優しいナプキンを選んでいますが、生理のたびにゴミが出るのはエコじゃないですよね。。。

私はおっちょこちょいなので、グラスは落としても割れない「DURALEX（デュラレックス）」のピカルディグラスを使っています。DURALEXは、世界で初めて強化ガラス製のタンブラーを製造したフランスの老舗ガラスメーカーです。グラスは強化ガラス製で、温度差130度まで耐えることができるので、食洗機や電子レンジも使えます。

夏場はどうしても食欲が落ちるので、のどごしが良い麺類を食べることが多いです。 私が夏は麺類をたくさん食べるので、彼のお母さんにそうめんやうどんをいただきました。そうめんは一箱平らげちゃいました。 うどんは秋田県の有名な「佐藤養助商店の稲庭干饂飩」です。 きしめんよりは細く、平たいうどんです。生麺ではなく、乾麺です。

私は食用のヘンプシードオイルと麻の実ナッツを使っていますが、彼は肌につけるヘンプオイルを使っています。 彼は手荒れがひどく、以前はヴァセリンを使っていましたが、今はシャンブルのヘンプオイルに落ち着いているようです。ヘンプオイルとは、麻の実から採れる天然100％の植物オイルのことです。

飲み物は基本的にルイボスティーか水なのですが、最近夕食後にココアを飲んでいます。 私はカフェインに弱いので、コーヒーを飲むと目が冴えて眠れなくなるのですが、ココアにはカフェインが含まれていないので、安心して飲めるのも良いです。ココアは、ムソーの「オーガニックブラックココア」です。砂糖不使用タイプです。

先日、棒寒天でコーヒーゼリーを作って失敗したのですが、残ったもう1本の棒寒天でも失敗しました。棒寒天が溶けないのでスマホで検索したときに、「溶けなかった寒天を濾すと良い」と書いてあったのでやってみたら、大量の溶け残りが出たので、寒天は捨てました。

私は有機野菜の大地宅配の定期会員なのですが、白米に入れる雑穀米がちょうどなくなったところだったので、お試しサイズがある「彩穀」（80gで410円）を買ってみました。 白米1合に大さじ1杯を入れて、土鍋で炊いてみました。これまで使っていた雑穀米は色は変わりませんでしたが、今回は赤く染まって、おいしそうに見えました。

私は本多さおりさんの本を読んで台所などを片づけましたが、取り入れたことが他にもあります。 月に一度の床拭き掃除です。 本多さんはバケツの水にアロマオイルを入れているそうですが、私は酢を入れています。 これは、コチラを参考にしました。水1リットルに酢を大さじ2杯入れています。

スプレーボトルってあると便利ですが、使いにくいのも多いですよね(^_^;) 私も100円ショップで買ったことがありますが、同じデザインのものがいつもお店に置いてあるとは限らないので、統一感がなくなるのもイヤです。スプレーボトルは「キャニヨンスプレーH-500」を使っています。これが使いやすくてスグレモノなのです♪

コーヒーゼリーが食べたくなって、作ろうと思い立ちました。以前にゼラチンを使ったコーヒーゼリーを作ったことがあります。夏のおやつにぴったりですよね♪ 動物性のゼラチンよりも植物性の寒天の方が良いので、寒天を使うことにしました。 よく利用する自然食品店で棒寒天を買いました。粉寒天は値段が高かったので、棒寒天を選びました。

暑い日が続きますね。 電気代は気になりますが、熱中症を防ぐためにも、適切に冷房を使いたいものですよね。 うちには猫がいるので、留守中は、猫のためにクーラーをつけています。 2匹は午前中から昼過ぎまでは寝室にいて、午後3時過ぎにリビングにやって来るので、それぞれの部屋にいるときに涼しくなるようタイマーをセットしています。

一人暮らしを始めてから、ソファーを買ったことがなく、ベッドのマットレスをソファー代わりに使っていました。 でも、10年前にソファーが欲しくなり、スペースを考えると一人掛けしか置けないと思って、「カリモク60 Kチェア1シータースタンダードブラック」を買いました。カリモクは愛知県の老舗家具メーカーです。