ふと、和菓子が食べたいなぁと思い、職場の近くの和菓子屋さん「塩野」に行こうと思いつきました。 調べてみると、別のお店が見つかりました。評価も高く、駅から近いので、そっちに行ってみました。 和菓子「浅田家」は、溜池山王駅9番出口から徒歩1分の、コマツビルの裏にあります。 豆大福2個、桜もちとおはぎを1個ずつ買いました。

2015年秋に、冷えとり健康法を始めました。飽きっぽい私には珍しく、ずっと続いています。 朝晩半身浴をし、靴下とレギンスを重ね履きして下半身をあたためています。 冷えとり健康法を始めてから、寒さが苦にならなくなりました。 靴下とレギンスで下半身をしっかりあたためていると、上半身は厚着しなくても平気です。

日曜日に新宿に行ったとき、新宿タカシマヤのカフェでお茶しました。3階にある「Bicerin SHINJUKU TAKASHIMAYA」です。 Bicerin（ビチェリン）は、イタリアのトリノで1763年に創業したカフェです。 私はチョコレートドリンク「ビチェリン」（980円）を飲みました。

今日は伊勢丹新宿店に行きました。 お昼は、3階にある「ローズベーカリー」で食べました。 ローズベーカリー は、2002年にフランスパリ9 区にオープンしたお店です。 素材の持ち味を生かしたシンプルでナチュラルな料理が特徴です。 前に、銀座店に行ったことがあります。

私の彼は食事の量を調整することができる人ですが、食いしん坊の私はできません。ついつい食べ過ぎます。 彼に、食べ過ぎを防ぐにはどうしたらいいか聞いてみました。 「食後すぐに歯を磨いたらいいんだよ」と言われました。歯みがきは工程を多くして、「また磨きたくない」と思うくらいが良いとのことです。

私は晴れ女のせいか、あまり雨に遭うことがありません。傘はすぐ忘れてしまうので、高いものは買わず、小さめの晴雨兼用の傘を使っています。 大きい傘はビニール傘が1本あるだけです。 リサ・ラーソンのオフィシャルオンラインショップで、「折りたたみ傘　スケッチねこたち　総柄　紺」を買いました。

冷えとりにぴったりなボクサーショーツを買いました。 シルクパーティーで買ったのは、「冷えとりふわふわボクサーショーツ シルク＆ウール」です。サイズはM、色はチャコールグレーを選びました。 シルクとウールであったかそうだと思い、選びました。 肌面がシルク100％、外側がウール100％のボクサーショーツです。

「冷えとりふわふわボクサーショーツ シルク＆ウール」と一緒に、冷えとり健康法にぴったりの下着を、シルクパーティーで買いました。 愛用している「幸せのインナーねこ」と同じ、大法紡績の商品です。 「大法紡績 冷えとり クロッチパンツ シルク＆リネン」（3,942円）のサイズはM、色はアクアブルーを選びました。

日曜日は彼と秋葉原に行きました。上野御徒町駅から歩いて向かいました。お昼は蕎麦を食べました。 秋葉原は彼が好きな街です。一人だったら見たいものもたくさんあったと思いますが、今回はガチャガチャがあるところに連れて行ってもらいました。 私は彫刻教室に通っています。木彫りの参考になるので、動物のフィギュアが欲しかったんです。

前から気になっていたおそば屋さんでお昼を食べました。 上野の「蓮玉庵」です。江戸時代後期に創業した老舗の蕎麦屋です。 上野御徒町駅から徒歩3分くらいで着きます。 古めかしい店構えですが、自動ドアで、店内は近代的でした。あまりの落差にびっくりしました。 彼は「古式せいろそば 別打ち入り三枚重ね」を食べました。

今年の手帳はコクヨの「キャンパスダイアリー」を使っています。 手帳カバーを何にしようかと思ったのですが、ムーミンの文庫本カバーを見つけたので、買ってみました。 「学研ステイフル ムーミン ブックカバー 文庫 リトルミイ」は、リトルミイが好きなのと、手持ちのグッズと色が合うと思ったので選びました。3枚入っています。

服部みれいさんの本を読んで、TMを受講しました。 1日2回、瞑想しています。 受講後、会員になると毎月、「月刊ユートピア」が届きます。 1月号には、新潟大学工学部准教授の佐々木進先生と愛知知多センターの竹内真朱美TM教師の対談が掲載されています。

彼は学生時代から、田中芳樹さん原作の「銀河英雄伝説」のファンです。 新しいアニメ『銀河英雄伝説 Die Neue These』の放送を記念して、御徒町にカフェがオープンしています。 彼が行きたいと言い、何も知らない私は小説を読んでも頭に入らないので、アニメを見ました。見終わってからダイニングカフェに行きました。

今日の日めくりカレンダーの言葉は、「冷えとりきもちいい」です。日めくりカレンダーは、マーマーマガジンで買いました。 冷えとり健康法は、たしかに気持ちいいです。 服部みれいさんも、年末の声のメルマガで、冷えとりをしているのは病気にならないためではなく気持ちが良いからだと言っていました。

「ムンク展」を見に、東京都美術館に行きました。 展覧会を見たあと、美術館のレストランで休憩しました。 「レストラン ミューズ」は、上野精養軒の東京都美術館店です。 席数が200と多く、洋食や和食、丼、そばなどが食べられるカジュアルなレストランです。

東京都美術館の「ムンク展」を見に行きました。 お昼はお蕎麦屋さんの「蓮玉庵」に行きました。しかし、開店10分前に着き、休みのように見えたので、他のお店に行きました。 「キッチンさくらい」は、JR御徒町駅南口から徒歩1分の場所にあります。ビルの6階です。人気の洋食店で、2回来たことがあって、満席で諦めたお店です。

今日は、彼の家まで自転車で行きました。 PINARELLO（ピナレロ）のロードバイク「GAN 105」を買ってもらったので、お正月に乗ろうと思っていたんです。 方向音痴で地図が読めない私がひとりで走るので、彼が事前に道を教えてくれていました。彼の家ではなく、入間大橋で待ち合わせ、車で迎えに来てもらうことにしていました。

大地を守る会の定期会員になっています。毎週火曜日に届くのですが、元旦の配送分は昨日届きました。 大晦日の年越しそばのために、大地を守る会で「出雲福そば」を注文しました。 原料は、国内産の小麦粉と国内産のそば粉となっています。 そば粉は、そばの実を丸ごと使う、挽きぐるみ製法で自家製粉されています。

前から気になっていた醤油を買いました。 井上醤油店の「井上古式じょうゆ 900ml」です。 天然醸造で、国産の原材料が使われています。 エコナセイカツのマキさんや経済評論家の勝間和代さんが使っているのを見て、いつか買ってみたいなと思っていました。勝間さんは、製造元を訪ねています。

私は重ねばきしている冷えとり靴下とレギンスを、昼と夜とで分けて履いています。 夜寝るときに履いているレギンスは4枚です。洗い替えはなく、破れたのを繕って履いています。 昼間履いているレギンスは2枚です。冷えとり靴下の841の「内絹外綿レギンス」と「内絹外ウール冷えとりレギンス」を履いています。