お取り寄せ

Bean to Bar Chocolate専門店「Minimal」のチョコレートをいただきました

ホワイトデーのお返しにBean to Bar Chocolate専門店「Minimal」のチョコレートをいただきました。 彼が忙しく、もらうのも遅くなりましたが、お店からの発送自体遅れていたそうです。Bean to Bar(ビーントゥバー)は、サードウェーブコーヒーのチョコレート版で、注目されているのは知っていました。
健康

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「シルクシート(2枚入)」を買いました

寝る時にシルクのマスクをし、シルクの手袋をして寝ています。 ときどき、あまりに眠くて忘れることもありますが、ちゃんとつけて寝ると、肌の調子が良いです。 目の上にも乗せたいなと思い、シルクのアイマスクは無いんだろうか?と調べてみました。 冷えとり靴下の841に、シルクのシートがあるのを見つけました。
健康

「春の毒出し」で靴下のかかとがたくさん破れています【冷えとり健康法】

東洋医学では、春は「肝臓の季節」で、冬場に溜め込んだ毒素が一斉に出てくる時期だそうです。冷えとり健康法では、「毒出し」や毒という言葉がよく出てきます。 冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんの本「きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書」によるととは、 生きていれば、毎日たまっていく、体に有害無用なものと書いてあります。
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食べ歩き

【所沢】隠れ家カフェ「ペルレイ」でケーキセットを食べました

前の職場で一緒に働いていた人と所沢でお茶しました。 所沢駅周辺では貴重な喫茶店 「ペルレイ」は、所沢駅から徒歩3分ほどの場所にあります。 所沢駅西口を出てプロペ通りを直進し、バーガーキングの角を入ったところのビルの2階にあります。 チェーン店のカフェが多い所沢駅周辺では珍しいお店で、隠れ家のように落ち着けます。
ライフスタイル

チープカシオ「CASIO MQ-24-7B2LLJF」を買いました

TM(超越瞑想)の講習を受け、毎日瞑想を始めました。瞑想するときは、タイマーを使わず、腕時計や置時計で時間を確認するようになっています。 時間を測るために、アナログの時計が欲しくなりました。 腕時計はひとつ持っていますが、秒針がないし、置き時計はデジタルです。腕時計の方が、瞑想する場所を選ばないのでいいと思いました。
食べ歩き

【目白ランチ】「天作」で天丼を食べました

目白で気になっていたお店で、天丼を食べました。 「天作」は、JR目白駅から徒歩3分の、目白通りから一本奥に入った静かな場所にあります。月曜から金曜のお昼の定食は、天丼、かき揚丼、天ぷらごはん、週替り天丼の4種類です。 週替り天丼(1,000円)は、1日限定10食となっています。
ライフスタイル

TM(超越瞑想)を学びました

東久留米のセンターで、超越瞑想の説明会に参加しました。 連休を利用して、TM(超越瞑想)の4日間の講習を受講しました。 ラクな姿勢でマントラを唱える 瞑想のやり方は本来口で伝えるもので、メモを取ることは禁止されていました。一対一で学びました。 説明を受け、瞑想をし、ビデオを見たり本を読んだりしました。
食べ歩き

中村橋のデリ&カフェ「kuutamo」でお惣菜セットを食べました

中村橋にある練馬区立美術館に行きました。 田沼武能さんの著名人の肖像写真も素晴らしかったです。 お昼を食べに、fato.に行こうかと思いましたが休みだったので、以前調べていたカフェに行きました。 居心地のよいごはんやさん 「kuutamo」は西武池袋線の中村橋駅から徒歩3分の場所にあります。
食べ歩き

石神井公園の「たべものや ITOHEN」でまごわやさしいセットを食べました

午前中にTM瞑想を受講したあと、お昼を食べに石神井公園のデリカフェに行きました。 「たべものや ITOHEN」は石神井公園駅北口から徒歩3分の、SEIYUの近くにあります。 カウンターにお惣菜が並んでいて、量り売りで買うことができます。持ち帰りのお弁当もあります。「まごわやさしいセット」にしました。
レシピ

「ウエダ家のにおわないぬか床」でぬか漬けを作りました【レビュー】

ぬか漬けを作ろうと、大地宅配で「ウエダ家のにおわないぬか床ミニサイズ」(500gで990円+税)を買いました。野田琺瑯のレクタングル深型Lに入れました。数年前にやっていた時は、ぬか床を一から作りましたが、「ウエダ家のにおわないぬか床」 はすでに出来上がっているので、すぐに野菜を漬けることが出来ます。捨て漬けも不要です。
食べ歩き

ひばりヶ丘の「HALUMcafe(ハルカフェ)」で有機野菜たっぷりの植物性材料のみのカレーを食べました

「HALUMcafe(ハルカフェ)」は、西武池袋線のひばりヶ丘駅北口から徒歩5分ほどの、商店街の一番奥にあります。 2階はアロマのトリートメントなどをやっているサロンで、1階がカフェになっています。 去年11月にオープンしたお店です。ランチは、ひよこ豆入りのトマトカレーでした。玄米、豆入りポテトサラダ、キャロットラペ。
化粧品

ベタつかないのに潤いが続く「コモエース モイスチュアハンドクリーム」を使っています【レビュー】

セリシンが配合されたハンドクリームを買いました。 寝る時にシルクの手袋をしているからか、手荒れはいまのところないのですが、絹の美容効果は実感しているので、ハンドクリームを使ってみたいと思いました。
食べ歩き

【目白】「ル・モンサンミシェル (Le Mont-St-Michel)」でガレットを食べました

目白駅の近くでお昼を食べました。 フランスの有名な観光地と同じ名前のお店で、前から気になっていたんですよね。 「ル・モンサンミシェル(Le Mont-St-Michel)」は、JR目白駅の改札を出て、左へ約30秒歩いた場所にあります。ガレット専門店から フレンチビストロ&ガレットのお店にリニューアルしました。
お取り寄せ

フリーズドライの激辛スープ「半殺しカレー・チゲ」

彼のお母さんは辛いものが大好きです。しかも、かなり辛いものを食べても平気です。 私もけっこう辛いものは食べられますが、彼のお母さんには叶いません。 辛いものは好きですが、ただ辛ければいいと言うわけではなく、美味しい上で辛ければ良いです。 ちなみに、私の彼は辛いものが好きですが、弱いです。汗がだらだら流れます。
食べ歩き

カルビープラス 西武所沢店で限定メニューの「ポテチュロソフト」を食べました

2/25にオープンした「カルビープラス 西武所沢店」に行ってきました。埼玉県では初のカルビーのアンテナショップです。 オープン翌日に行った時は、オリーブオイルのポテトチップスを買ってもらいました。今回のお目当ては、西武所沢店限定メニューの「ポテチュロソフト」420円(税込)です。
健康

冷えとり健康法で花粉症が改善しました

10年以上前から花粉症で、目がかゆくなったり、鼻水が出たりします。今は何も対策をしていません。 なるべく薬を飲みたくないので、泡盛を飲んでいた時もありました。スギ花粉が悪い訳じゃないし、冷えとりをしていたら治るはずなので。冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんのご主人は、冷えとりで花粉症が治ったそうです。
健康

塩浴用に「あらしお 4kg」を買いました

塩浴用の塩は、Amazonで買って、いくつか試しています。 これまでに「播州赤穂のにがり塩」、「瀬戸のあらじお」を使っています。いずれも4キロ入りです。 今回は、「あらしお」を買ってみました。 今使っているのはあら「じ」おで、今回買ったのはあら「し」おと、ちょっと紛らわしいのですが、パッケージデザインが違います。
食べ歩き

【横浜】オーガニックカフェ「エコモベーカリー(ecomo Bakery)」でケーキを食べました

横浜へ遊びに行きました。 所沢から元町・中華街駅までは直通電車があり、1時間15分で行くことができます。 身体に優しいベーカリーカフェ お昼を食べていないので、着いてすぐ「エコモベーカリー(ecomo Bakery)」へ行きました。 みなとみらい線の元町中華街駅からすぐの元町プラザの2階にあります。
お気に入り

「野田琺瑯 レクタングル深型L ホワイトシリーズ WRF-L」を買いました

野田琺瑯の保存容器を買いました。 大地宅配で買った「ウエダ家のにおわないぬか床」を入れようと思っています。 琺瑯は酸や塩分に強く、味を変化させにくいので、漬け物容器にぴったりだそうです。野田琺瑯は、1934年(昭和9年)創業のホーローブランドです。 布ナプキン用のバケツも野田琺瑯ですが、保存容器は初めて買いました。
食べ歩き

【高田馬場】ロシアレストラン「チャイカ」でトロイカ・セットを食べました

高田馬場にロシア料理を食べに行きました。数ヶ月前に一度行ってみたのですが、ちゃんと場所を調べていなかったため、たどり着けませんでした。方向音痴で地図が読めないので、ナビをしてもわからなかったのです(・_・;) その後、たまたま高田馬場を歩いていて、お店を見つけ、場所が分かりました。 1972年創業のロシア料理店
食べ歩き

所沢市役所の食堂でお昼を食べました

用事があって、所沢市役所に行きました。以前から食堂があることは知っていましたが、時間帯が合わなくて行ったことがありませんでした。 初めて、市役所の8階に行って、食堂を利用しました。 8階で眺望が良い 所沢市役所は、西武新宿線「航空公園駅」東口から徒歩3分の場所にあります。 食堂がある8階には、展望ロビーもあります。
お取り寄せ

毎日かき混ぜなくてもよい「ウエダ家のにおわないぬか床」を大地宅配で買いました

5年前、ぬか漬けを作っていたことがあります。はなまるマーケットで見て、やってみようと思いました。 ジップロックに入れて、冷蔵庫に保存していました。 その頃は、毎週野菜を買っていなかったのもあって、続きませんでした。ぬか漬けは、植物性乳酸菌がたくさん入っているし、ビタミンやミネラル・食物繊維がが摂れて、美味しいですよね。
食べ歩き

【巣鴨】東京すがも園の「開運塩大福」を買いました

髪を切りに巣鴨の美容室に行って来ました。 美容室があるのは、「おばあちゃんの原宿」として有名な巣鴨地蔵通り商店街です。4が付く日は縁日があるので、私が行った日はすごい人でした。 帰りに、喜福堂でパンを買ったあと、塩大福を買いました。 巣鴨には有名な塩大福屋さんが「伊勢屋」、「みずの」、「東京すがも園」と3軒あります。
お気に入り

【目白】人気のパティスリー「エーグルドゥース」のシャンティ・フレーズを食べました

目白にエーグルドゥースという有名なケーキ屋さんがあります。 目白駅から徒歩10分ほどの場所にあります。たたずまいもパリっぽく素敵です。店内もオシャレです。 2004年にオープン 誕生日なので、昼休みに「エーグルドゥース」へ行ってきました。いただいたケーキを食べることはありましたが、お店に行くのは数年ぶりです。
お取り寄せ

【巣鴨】大正5年創業の老舗パン屋「喜福堂」のあんぱんを買いました

巣鴨の美容室で髪を切っています。初めてマッシュルームカットにしました。 私が通っている美容室がある、とげぬき地蔵尊通り商店街は、毎月4・14・24日と4の付く日に縁日があります。露店が出て賑わいます。 美容室の帰りに、「喜福堂」でパンを買いました。JR巣鴨駅から徒歩5分ほどの、とげぬき地蔵尊の斜め前にあります。
ライフスタイル

初めてマッシュルームカットにしてみました

Puffyの吉村由美さんの髪型が好きで、アシンメトリーのショートにしています。 伸びてきたので、今回もマッシュルームカットだった時の髪型を真似して、カットしてもらいました。マッシュルームカットは、幼稚園の頃にしていたような記憶がありますが、物心ついてからは初めてです。顔が大きいので、似合わないと思っていました。
お気に入り

伊豆大島産の国産塩「海の精 あらしお 赤ラベル」を買いました

塩を使うのは、調理と酵素玄米を炊く時です。 私は塩浴をしていて、お風呂で体を洗うのに塩を使っていますが、たくさん使うので4kg入りの塩をAmazonで買っています。 調理用の塩がなくなったので、よく利用する自然食品店「こだわり市場」で「海の精 あらしお 赤ラベル」を買いました。
化粧品

野蚕入りのフェイスパウダー「ロザリアン ワイルドシルクパウダー」を買いました

塩浴を始めてから、顔に何も塗りたくないと思うようになりました。 ファンデーションはつけたまま眠れるほど肌に優しいミネラルファンデーションを使っていますが、塗らなくていいなら塗りたくありません。 ポイントメイクだけで、ファンデーションを塗らなくてもいいほど肌がキレイなのが理想なんですが、まだまだ遠いです。
化粧品

うるおいが続いてベタつかない♪セリシン含有の「コモエース モイスチュアハンドクリーム」を買いました

絹の手袋をして寝ると、手荒れが良くなるし、絹の靴下やレギンスを履いていると、肌がすべすべになります。絹の美容効果はスバラシイので、顔につけたいくらいです。絹の化粧品を初めて買ってみました。「コモエース モイスチュア ハンドクリーム」はしっとりが続いてさらさらした使い心地のハンドクリームです。
食べ歩き

【池袋】天然酵母、国産小麦粉を使ったベーカリーカフェ「CAFE TERVE!(カフェ テルヴェ)」

日曜日は銀座と池袋に行きました。お茶をしたのは池袋です。 天然酵母パンと手作りスイーツを楽しむことが出来る西池袋のカフェに行ってみました。 手作りスイーツを楽しめるカフェ 池袋駅西口から歩いて8分の、西池袋公園の前にあります。 前に行ったシフォンケーキのお店「ラ・ファミーユ」の近くです。
食べ歩き

【池袋】「Bistro Creperie HEARTH(ビストロ クレープリー ハース)」でおいしいガレットを食べました

池袋でお昼を食べました。彼が好きなガレットを食べに「Bistro Creperie HEARTH(ビストロ クレープリー ハース)」へ行きました。女子に人気の本格イタリアンレストラン JR池袋駅東口から徒歩1分の場所にあるビルの5Fにあります。予約なしで日曜の12時過ぎに行きましたが、13時半までならとすぐ入れました。
お店

埼玉県初のカルビーのアンテナショップ「カルビープラス 西武所沢店」に行ってきました

2/25(土)にオープンした「カルビープラス 西武所沢店」に行ってみました。埼玉県では初出店(関東圏では4店舗目)のカルビーのアンテナショップです。 西武所沢店の食品売り場は地下のみだったのですが、改装されて1階にも食品売り場が増えました。 私がよく利用する自然食品店「こだわり市場」は地下にあります。
健康

寒さを乗り切るボトムの重ね履き【冷えとり健康法】

花粉が飛び始めて、春も近いですが、まだまだ寒いですよね(^_^;) 絹とウールのズボン下 私の彼も冷えとりをしていて、靴下は5枚履いています。 数ヵ月前から、ズボン下を履くようになりました。 冷えとり靴下の841で買ったズボン下「シルクとウールのズボン下重ね履き冷えとりセット」を2枚重ねしているそうです。色は黒です。
ライフスタイル

ビアンキのクロスバイク「ROMA(ローマ)」の2017年モデルを彼が買いました

彼はビアンキのロードバイク「VIA NIRONE 7 CLARIS」に乗っています。仕事用にビアンキのクロスバイクを買いました。2017年モデルの「ROMA(ローマ)」です。一番上位の機種です。ビアンキのショップや自転車店を見て、ネットで注文しました。私の「カメレオンテ」と同じにならないようにしたそうです。
ライフスタイル

縫って欲しいアイテムを1点から縫製職人さんに頼めるサービス「nutte(ヌッテ)」

ほしよりこさんのマンガ「きょうの猫村さん」が好きな知人のために、猫村さんの木彫りを作ったことがあります。 猫村さんは家政婦さんで、仕事中はピンクのエプロンをしています。結び目はいつも縦結びです。 エプロンも木彫りで作りましたが、布で作って、ひもを縦に結んでもよかったかもと思いました。エプロンが取り外しできますよね。
化粧品

花粉や乾燥から肌荒れを防ぐエトヴォス(etvos)の「モイストバリアクリーム」

冬は空気が乾燥するし、季節の変わり目は目がかゆくなったり、肌がかさついて痒くなったりします。 職場はエアコンで乾燥しているので、アロマディフューザーを加湿器代わりに使っています。 ここ数年、花粉症は軽くなってきていますが、目や鼻に症状が出ます。 今の時期にぴったりの保護クリームがエトヴォスから発売されていました。
お気に入り

「桜井食品ベジタリアンのためのカレー」を使って野菜だけのカレーを作りました

肉なしの肉じゃがや、カレー、お好み焼きをよく作ります。 ベジタリアンというわけではなく、自分で調理するときには使わないだけです。 猫が2匹いるので、調理しているときに襲われるし、作ったあとも寄ってきて大変なので、使わなくなりました。 肉や魚が入った方が美味しいし栄養価も高いのかもしれませんが、自分にはいらないかなと。
食べ歩き

【神保町】レトロな喫茶店「神田白十字」へ行ってきました

神保町に行ったあと、神田三崎町の喫茶店へ行きました。 戦後まもなく創業した純喫茶 水道橋と神保町の間、白山通り沿いに「神田白十字」はあります。 日本大学経済学部が近くにありました。 戦後まもなく創業した喫茶店です。店内はゴシックな感じで、ステンドグラスもあります。 店内は広く、2階は団体客用だそうです。
食べ歩き

「欧風カレーボンディ 神田小川町店」でチキンカレーを食べました

神保町に行ったので、「欧風カレーボンディ」のカレーを食べに行きました。 私はカレーが好きだし、神保町といえばカレーが有名ですよね。 本店の行列を回避 日曜日の12時過ぎに、「欧風カレーボンディ」の本店がある神田古書センターに行きました。 入り口は建物の裏になります。 行列が出来ていたので小川町店へ行きました。
ライフスタイル

TM(超越瞑想)の説明会に参加しました

服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」で、TM瞑想のことを知りました。TM(超越瞑想)は朝晩2回、20分ずつやる瞑想法です。瞑想は・かならず専門家に習うこと・続けられるものを選ぶことがポイントだと書かれています。無料説明会に申し込みました。
健康

腹痛を半身浴で治しました【冷えとり健康法】

昨日の朝、起きたらお腹が痛くて、仕事を休みました。 初めての痛み 食べ過ぎてはいないので、下した痛みではなく、筋肉痛のような(これも心当たりがない)感じでした。 立っていても前傾姿勢になります。横になってもツラいです。 毎日やっている半身浴を30分しましたが、お腹の痛みは変わりませんでした。
健康

「瀬戸のあらじお」の4kgを塩浴用に買いました

マーマーマガジンの「わたしの手帖」で知ったのがきっかけで、昨年末から塩浴をしています。塩の浸透圧作用で老廃物を排出 塩浴とは、石けんやシャンプー、リンスを使わずに、塩湯で体を洗う方法です。500mlのお湯に塩160gを溶かした塩湯を使います。塩の浸透圧作用で汗が出やすくなり、皮脂や汚れも排出しやすくなるそうです。
ライフスタイル

スマホとAIでなくすをなくす。世界最小の落し物追跡タグ「MAMORIO」

私の彼は、ものをよく置き忘れます。 お店に行って、テーブルの上にスマートフォンを置き忘れて、店を出る時に「お客様、お忘れ物ですよ」と声をかけられることが何度もあります。 席に座ったら、テーブルなどに自分の物を置くんですよね。忘れなければいいのですが、そのまま置いて帰るんです。そんな彼にぴったりのアイテムを見つけました。
お取り寄せ

日経プラス1でランキング1位!NYの人気カフェ「ベイクド」の『ハウスブレンド・グラノーラ』

朝は「オーガニックミューズリー」に豆乳をかけて食べるか、大地宅配で買った全粒粉パンにゴマクリームを塗って食べるかしています。同じものを毎日食べ続けるのは、いくらおいしくても飽きてしまうんですよね。 カルビーのフルグラからいろんなグラノーラを試していますが、日経プラス1のランキングで1位になったグラノーラを見つけました。
食べ歩き

【谷中】手作りケーキと小物の店「スコーネ」のシフォンケーキはしっとりして美味しいです♪

谷中に行きました。 朝倉彫塑館の前の通りを歩いていて、シフォンケーキの美味しそうなお店を見つけました。 近くの朝倉彫塑館は彫刻も建物も素敵で、猫好きさんにもオススメの美術館です。 バター・添加物不使用のシフォンケーキ 「スコーネ」はJR日暮里駅西口から徒歩3分の場所にあります。向かいにはたい焼き「たいち」があります。
お取り寄せ

バレンタインに「NOXプレミアムオーガニックチョコレート」を渡しました【レビュー】

バレンタインデー前の日曜日ということで、彼にチョコレートを渡しました。 全ての原料が100%オーガニックで 昨年は、数年ぶりにオーガニックのチョコレートを渡しましたが、今年もオーガニックのチョコレートにしました。 「NOXプレミアムオーガニックチョコレート」は、12個入りで1,944円でした。
食べ歩き

【ひばりヶ丘】「カフェ ラナンドゥハッピー」で管理栄養士が作る日替わりランチを食べました

用事があり、東久留米市に行きました。最寄りはひばりヶ丘駅だったので、駅の近くでお昼を食べました。 西武池袋線で所沢の次に急行が停まるのがひばりヶ丘です。 駅前にPARCOなどがありますが、降り立ったことはほとんどありません。 「カフェ ラナンドゥハッピー」は、ひばりヶ丘駅北口からすぐのビルの3階にあります。
アンチエイジング

全ての原料が100%オーガニックで低GIの「NOXプレミアムオーガニックチョコレート」はアンチエイジングにもぴったり♪

来週はバレンタインですね。 私は数年前からチョコレートを渡していなかったのですが、昨年は自分がホワイトデーに欲しいチョコレートがあったもので、久しぶりに「ジャン=ミッシェル・モルトロー」のオーガニックチョコレートを渡しました。今年もオーガニックのチョコレートを見つけたので、彼に渡そうと思っています。
健康

穴が開いた冷えとり靴下やレギンスは「ダーニング」で可愛く補修します

冷えとり健康法をやっていて、靴下やレギンスを重ね履きしています。 靴下やレギンスには穴が開き、補修が間に合わないくらいです。 もともと、裁縫が苦手なので、繕うのは一度に数枚だし、わりと最近は頻繁に穴が開くので、穴が開いたまま放置している靴下もあります。 寝る時に履いているレギンスはボロボロになっています。
アンチエイジング

職場の乾燥対策に無印良品の「超音波式アロマディフューザー」を使っています

冬のオフィスは乾燥しているので、乾燥対策をしています。 加湿器代わりのアロマディフューザー 職場には加湿器も置いてありますが、席の近くにないので、机にアロマディフューザーを置いています。 女性で何人か、机に加湿器を置いている人がいます。私は家にアロマディフューザーがあるので、持ってきて使うことにしました。
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