夜寝るときに履いているレギンスがボロボロになりました。繕うのがムリなくらいの、誰にも見せられないひどさです。。。
もう何ヵ月も買おうと思いつつ、先延ばしにしていたのですが、やっと買いました。
リーズナブルな絹のレギンス
「日本製シルク１００％ 冷え取りレギンス」（2,700円）を2枚、Amazonで注文しました。
重ね履き専用なので、薄手です。ウエストと足首にはゴムが入っています。
長所と短所
「ひえとりソックスのお店utatane」のレギンスは、なんと言っても、リーズナブルなお値段が魅力的です！
冷えとりを始めた頃に調べましたが、絹100%のレギンスって高いんですよね。その点こちらのレギンスは良心的な値段で助かります。
ただ、サイズが1サイズ（M～L対応のフリーサイズ）しかなく、小さめなので、履ける人が限られてしまいます。私はチビで良かったなと思います。
寝る時はレギンス4枚
今履いている「ひえとりソックスのお店utatane」のレギンスを買ったのは、冷えとり健康法を始めた2015年11月です。
絹100%のレギンスを2枚、ウールを1枚、オーガニックコットンを1枚買いました。毎晩、絹→綿→絹→ウールと4枚重ねて履いています。
私は昼間と寝るときとで靴下とレギンスを分けています。
日中用の靴下とレギンスは洗い替えがありますが、就寝用の靴下とレギンスはありません。週に1回洗っています。
昼間は靴下を10枚にレギンスを2枚、寝るときは靴下が20枚にレギンスが4枚です。
寝ているときは毒が出やすいので、多めにしています。
靴下を20枚履くのは時間がかかりますが、もう慣れました(о＾∇＾о)
洗濯は手洗いで
本当は手洗いがいいのですが、面倒なので洗濯機で洗っています。
今後は、洗い替えも買って、破れたらひどくならないうちに繕いたいと思います。