2018-11

オーガニック

【お茶の水】「オーガニックカフェ晴れ屋」で野菜たっぷりのベジタリアンランチ♪

TM瞑想の個人チェッキングを受けたあと、お昼を食べに「オーガニックカフェ晴れ屋」へ行きました。 「オーガニックカフェ晴れ屋」は、自然食品店の「GAIAお茶の水店」の2階にあります。地下鉄丸ノ内線の淡路町駅から徒歩5分の場所にあります。 私はクロスバイクで行きました。 ベジタリアンにもお勧めランチ
ライフスタイル

TM(超越瞑想)の「個人チェッキング」を久しぶりに受けました

TM瞑想の効果は、やらなくなって初めて気づきます。 ちょっとしたことにイライラして、ひとりごとでブツブツと文句を言います。 忙しかったり、忘れてできなかったりしたときに気づいて、以前の私はこうだったんだなぁと改めて思います。 TM瞑想をやるとストレスが解消されるためか、気持ちが落ち着いています。疲れにくくもなりました。
ライフスタイル

DAHON(ダホン)「Dash Altena」折りたたみ自転車を彼が買いました

私がクロスバイクを買ったのは、彼の影響です。彼は、ロードバイクとクロスバイクを持っていますが、先日、折りたたみ自転車をネットで買いました。 小径車専門メーカーの2019年モデル 彼が買ったのは、DAHON(ダホン)「Dash Altena(ダッシュ アルテナ)」の2019モデルで、車体カラーはメタリックグレーです。
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折りたたみ自転車とクロスバイクで日本橋までポタリング

昨日の日曜日は、久しぶりに彼とふたりで自転車で出かけました。 彼は買ったばかりの折りたたみ自転車「DAHON Dash Altena」に乗り、私はビアンキのクロスバイクに乗りました。 お昼は文京区西片で酵素玄米を食べました。 日本橋三越本店へ行き、彫刻教室の先生の個展を見ました。自転車を停めたのは、室町の駐輪場です。
オーガニック

【文京区西片】酵素玄米が食べられる「ほっとカフェ&バー」で野菜たっぷりのデトックスランチ♪

彼が折りたたみ自転車を買ったので、私のクロスバイクと2台で出かけました。西片にあるカフェで、ランチしました。 「ほっとカフェ&バー」は、文京区西片にあります。 安心安全な食材や調味料を使って、一つ一つ丁寧に手作りされています。酵素玄米を中心にお野菜たっぷりのメニューが食べられます。
お気に入り

無印良品の「ステンレス ミニじょうご」で湯たんぽのお湯を注ぐのがラクに♪

陶器の湯たんぽを使っています。 お湯を注ぐ時に、勢いよく注ぐ私はいつもこぼしてしまいます。 前からじょうご(ろうと)が欲しいと思っていたのですが、やっと買いました。 無印良品の「ステンレス ミニじょうご」(税込590円)です。 直径8cm×高さ5cmで、持ち手を含む幅は11.5cmです。
健康

「家庭でできる自然療法」のバセドー病の食事法

先月は体調が悪く、ずっとだるかったです。じっとしていても動悸がするようになりました。彼に病院に行くように言われ、バセドウ病だと言われました。 薬を飲み続けるのは嫌なので、勝手にやめました。 バセドウ病になった原因は、過食と運動不足だと思います。 東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」を参考に、まず食事を変えました。
健康

よく噛んで、感謝して食べるようになりました

前から欲しかった本をやっと買いました。東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」です。前に図書館で借りて読んだことがあります。 広告も宣伝もしていないのに、1030版を重ねているという、すごい本です。 私が診断されたバセドウ病のページには、よくかんで少食にすること。間食と食べすぎをしないこと。と書いてあります。
健康

にんにく加工食品「命泉」を飲み始めました

東城百合子さんの本「家庭でできる自然療法」に載っているにんにく加工食品を買いました。 この本は、いろんな病気や症状について、食事や手当の方法が書いてあります。 バセドー病のページに、「命泉も良い」と書いてあったからです。 無臭にんにくと真珠貝 「命泉(めいせん)」は、240粒入りです。
オーガニック

あなたと健康社の番茶「山の晩茶」を買いました

東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」に載っていた、番茶を買いました。「山の晩茶」は、農薬も化学肥料も使わず、山で自然に育てられたお茶の木で作られています。220g入りです。昔ながらの手仕事で作られた晩茶には、小枝も混じっています。フッ素が多く含まれていて、似てもこわれないビタミンCが含まれています。
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