骨折を半身浴で治す話を書きました。最近読んだ中島京子さんの小説「彼女に関する十二章」に、病院に行かずに折れた肋骨を治そうとする男性が登場します。主人公の女性は心配して、「病院に行ってください」と言います。男性はお金を使わない生活をしていますが、かつて事業に失敗して結婚生活も破綻、ホームレス生活をしていた過去があります。

中野ブロードウェイのタコシェで、阿佐ヶ谷の映画館で「ひなぎく」という映画が上映されることを知り、前売り券をネットで買っていました。 「ユジク阿佐ヶ谷」は、JR阿佐ヶ谷駅北口から徒歩2分くらいの場所にあります。 2015年4月にオープンしたミニシアターです。すぐ近くの名画座「ラピュタ阿佐ヶ谷」の姉妹館です。

毎日、数分でも自分を振り返る時間を作るのは大事だなと思います。 そうしないと、目の前のことで手一杯で、長期的な事が考えられなくて、流されてしまうんですよね(・_・;) ときどき立ち止まって振り返る 今年は数年ぶりに紙の日記をつけています（デジタルではときどき書いていました）が、瞑想も良さそうだなと思っています。

ナチュラルなファッションとライフスタイルを提案する雑誌「リンネル」11月号が送られてきました。 先日、取材を受けた記事が掲載されているからです。付録も猫づしとなっています。 マーブルシュッドのネコ柄ポーチ5個セット、人気キャッツのぷくっとシール、とじ込み冊子の「NO CATS,NO LIFE」と豪華な内容です。

「作家の口福」という本を読みました。 朝日新聞の土曜別刷り「be」に連載されたコラムが収録されています。 20人の豪華作家たちの食に関するエッセイ 中島京子さん、三浦しをんさん、江國香織さん、角田光代さん、恩田陸さんなど、好きな作家さんが多く載っていたので、読んでみました。

私が書いているもうひとつの猫ブログ「くまたま猫日記」で、リンネルの取材を受けました。 オーガニックにこだわって猫のエサを手作りしているので、そのことについて聞かれました。 猫のエサの材料も、大地宅配で買っています。リンネルは、ナチュラルなファッションとライフスタイルを提案する雑誌です。

ビアンキのクロスバイク「CAMALEONTE 1」に乗っていますが、最近は乗る機会がありませんでした。土曜日にやっと、1ヶ月ぶりに乗りました。 日差しがきつかったので、「絹100%UVカットアームカバー」を腕にはめて、「シルクのUVカットマスク」をして、自転車を漕ぎました。

今年の誕生日に「BECKER（ベッカー）社の極小財布」を買ってもらいました。手のひらサイズです。色はライトブルーとアイボリーのバイカラーを選びました。 オプションで穴を開けて、スワロフスキーのチャームとパールのチェーンを付けました。 荷物を少なくしたい私としては、サイズが小さくて気に入っています♪

中野ブロードウェイに行った時、「タコシェ」に寄りました。 Amazonで買えない本もあるディープなお店 「タコシェ」は、一般流通していない書籍や自主制作本、インディーズ系のCD、絵画、雑貨などを取り扱うお店です。展覧会やイベントも行っています。看板は、友沢ミミヨさんによるものです。

5月末に『anan SPECIAL あなたの願いを叶えましょう! 「引き寄せの法則」で幸せになる。』を買いました。服部みれいさんの本で知ったハワイの問題解決法「ホ・オポノポノ」も紹介されています。ホ・オポノポノが素晴らしいと思うのは、一人で簡単にできるところと、すべて自分の責任だと考えるところです。

Tシャツを着て、腕を露出する機会も増えたので、紫外線対策として、「絹100%UVカットアームカバー」を使っています。「絹100%UVカットアームカバー」はライトグレーとブラックがありますが、色は紫外線カット率が高い黒を選びました。ロングタイプで脇の下から手の甲まで、すっぽりと覆うことが出来ます。親指は穴が開いています。

私はクロスバイクに乗る時、スマートフォンをケースに入れて使っています。ロードバイクに乗っている彼はiPhoneを使っていますが、「LIFEPROOF（ライフプルーフ）」というケースを使っています。アメリカ製の防水・防塵・防雪・耐衝撃性の4つの性能が揃ったケースです。

Xperiaのスマートフォンを使っています。1年前に買ったケースがボロボロになってきたので、そろそろ買い換えようかなと思っています。 私が使っている「phocase（フォケース）」の手帳型のケースは取り外し可能なシールでスマートフォンを固定することができます。これがスグレモノで、使っている時にはがれたことがありません。

以前、テレビの横に置いてある台をBRIWAXでこげ茶色に塗装したことを書きました。中に収納したルーターやリモコンが丸見えなので、扉を付けました。ベニヤ板をトルエンフリーのBRIWAXで塗装して、蝶番で取り付けました。下地を塗ってから、ワックスを二度塗りして、ウエスで拭き上げました。下地はオールドパインという色です。

普段は日傘でUVカットをしていますが、自転車に乗る時も紫外線対策が欠かせません。 クロスバイクに乗る時に必要になると思い、冷えとり靴下の841（ヤヨイ）で「シルクのUVカットマスク」（2,650円）を買いました。 ベージュと黒を1枚ずつ買いました。ベージュは私ので、黒は彼の分です。彼もロードバイクに乗るときに使うので。

海外のインテリア雑誌などを見ると、壁紙がカラフルでステキですよね。壁に模様があるだけで、ずいぶんとイメージが変わりますよね。賃貸でも気軽に模様替えが出来る壁シールの専門店を見つけました。賃貸だからと諦めていましたが、「Dream Stikcer」のウォールステッカーは、シールタイプで台紙から剥がして貼るだけと簡単です。

台所で使うテーブルをパソコンラックにしたため、天板がガラスになりました。でも、写真を撮るには白い方がいいので、撮影用にバターミルクペイントでベニヤ板を白く塗りました。バターミルクペイントはオールドビレッジ社の塗料で、ミルクカゼインと天然の顔料から作られています。これまでも自転車ラックの柱やテーブルを塗装しています。

すぐに登りたい！ってほどではないので、いつかはって感じですが、山登りはしてみたいです。富士山にも登ってみたいし、百名山にも登ってみたいです。 私の知識はほとんどが小説からなのですが、山登りに興味があるので、湊かなえさんの「山女日記」や大倉崇裕さんの山岳小説を何冊か読んでいます。

夏は日傘が必需品です。日よけが出来るとUVカットも出来るし、物理的に涼しいし、男の人も差せばいいのにと思うくらいです。（せめて帽子はかぶったほうが、熱中症予防にも良いですよね。） UVカット効果90%以上 私は今年、一目惚れした猫柄の日傘を買いました。 フェリシモ猫部の「ブラックニャンブレラ〈晴雨兼用傘〉」です。

冷えとり健康法を始めるきっかけとなった服部みれいさんの新刊を読みました。波乱万丈の奮闘記 この本は、服部みれいさんが育児雑誌の編集者として仕事をスタートし、約2年半の雑誌編集部員を経てフリーランスのライター＆編集者となり、30歳代後半でマーマーマガジンを創刊し、出版社を立ち上げるまでの約20年間を振り返った本です。