日曜日の夕方、2階の寝室で3時間ほど寝ました。夜眠るのが遅く、早起きして朝から出かけていたから寝不足だったんです。
足をすべらせて落下
1階におりるとき、足をすべらせて、階段から滑り落ちました。
背中をすりむき、右の上腕とお尻を打ちました。
数年前の私だったら、ダメージを受けたと思うんですが、階段から落ちてもたいしたことないって感じです。
まぁ、あとから痛みはやってくるんですが(^_^;)
全然平気
天井の高さが違うし、自転車ラックはまだ設置していなくて、クロスバイクは玄関に置いています。
私は階段の右側を滑り落ちたので、左側に置いていた自転車にはぶつかることなく、無事でした。
猫もリビングにいて無事だった（びっくりしてしっぽが膨らんでいました）し、壁にもぶつかっていなくて部屋も傷つけていません。
私が多少痛みを受けただけです。
もっとひどいケガもあり得たと思うと、ホントにラッキーだったと思います。
精神的に強くなった
冷えとり健康法では、けがも毒出しと言います。
冷えとりを始めてから、精神的に打たれ強くなったなぁと思います。前はささいなことでクヨクヨしていました。
朝晩20分瞑想しているのもあるかと思います。クリーニングも続けているので、ホ・オポノポノも関係あるかもしれません。
再発防止策
階段をおりるとき、ズボラして電気をつけなかったのと、「分厚いウールのカバーソックス」が滑りやすいのもあるので、これらについては対策したいと思います。
電気はつけて、靴下は綿のカバーソックスを履こうと思います。
