冷えとり健康法 一覧

ダーニング熱が高まり、毎日冷えとり靴下を繕っています

ダーニング熱が高まり、毎日冷えとり靴下を繕っています

ダーニングのワークショップに参加したあとに思ったのは、「とにかく縫おう」ということでした。>>>次の記事で、ダーニングワークショップ...

記事を読む

シルクふぁみりぃで絹100%の「マルベリー 8分袖インナー」を買いました

シルクふぁみりぃで絹100%の「マルベリー 8分袖インナー」を買いました

少し前からミニマリストに憧れていて、少ないものでシンプルに暮らしたいなと思っています。ブログ「エコナセイカツ」のマキさんは、下着は2...

記事を読む

階段をすべり落ちましたが、気分はスッキリしています~ケガも毒出し~

階段をすべり落ちましたが、気分はスッキリしています~ケガも毒出し~

日曜日の夕方、2階の寝室で3時間ほど寝ました。夜眠るのが遅く、早起きして朝から出かけていたから寝不足だったんです。足をすべらせて落下...

記事を読む

足がかゆくなったので、冷えとりレギンスを1枚に減らしました

足がかゆくなったので、冷えとりレギンスを1枚に減らしました

暑い日が続いていますが、冷えとり靴下とレギンスの重ね履きは続けています。梅雨の時期はだるくて辛かったのですが、暑さには強いので、汗を...

記事を読む

冷えとり靴下の841でターコイズの「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841でターコイズの「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

日中、冷えとり靴下を9~10枚履いています。一番上は、カバーソックスを履いています。夏用のカバーソックス 冷えとり健康法で、重ね履...

記事を読む

「冷えとり靴下の841」のお花畑シリーズの冷えとり靴下4足セットが当たりました

「冷えとり靴下の841」のお花畑シリーズの冷えとり靴下4足セットが当たりました

靴下やレギンスなどを愛用しているショップ「冷えとり靴下の841」では、4月1日から30日までの間、インスタグラムキャンペーンを開催していまし...

記事を読む

ひえとりソックスのお店utataneの「日本製シルク100% 冷え取りレギンス」を買いました

ひえとりソックスのお店utataneの「日本製シルク100% 冷え取りレギンス」を買いました

夜寝るときに履いているレギンスがボロボロになりました。繕うのがムリなくらいの、誰にも見せられないひどさです。。。もう何ヵ月も買おうと...

記事を読む

破れたので「内絹外ウール冷えとりレギンス」を買いました

破れたので「内絹外ウール冷えとりレギンス」を買いました

シルクシートと一緒に、冷えとり靴下の841で「内絹外ウール冷えとりレギンス」(4,500円)を買いました。太ももの前面に開いた穴 ...

記事を読む

北山耕平さんの「自然のレッスン」を読みました

北山耕平さんの「自然のレッスン」を読みました

中村橋のカフェ「kuutamo」で、北山耕平さんの本「自然のレッスン」と「地球のレッスン」を買いました。街で始めるスローライ...

記事を読む

冷えとり靴下の841の「清肌布の布マスク(絹マスク)」でほうれい線が消えるかも?!

冷えとり靴下の841の「清肌布の布マスク(絹マスク)」でほうれい線が消えるかも?!

40を超えてから、ほうれい線が気になります。ほうれい線が無い方が若く見えますよね。突起のついた歯ブラシで口の中からマッサージしたり、...

記事を読む

春の七草で「七草粥」を作りました

春の七草で「七草粥」を作りました

一人暮らしを始めてから、初めて七草粥を作りました。 なぜ今年は七草粥を作って食べたのかというと、内臓が疲れているからです(・_・;) ...

記事を読む

逆算手帳のセミナーでライフビジョンを作成して気づいたこと

逆算手帳のセミナーでライフビジョンを作成して気づいたこと

逆算手帳のセミナーを受けた時に、ライフビジョンを作成しました。自分も他人もハッピーで人生が豊かに ライフビジョンは、円形の枠に...

記事を読む

塩浴用に「播州赤穂のにがり塩 4kg」を買いました

塩浴用に「播州赤穂のにがり塩 4kg」を買いました

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m日記帳として使い始めたマーマーマガジンの「わたしの手帖」...

記事を読む

冷えとり靴下の841の「ウールの腹巻スカート」はお尻もあったかいです【レビュー】

冷えとり靴下の841の「ウールの腹巻スカート」はお尻もあったかいです【レビュー】

お尻の冷えが気になるので、冷えとり靴下の841で「ウールの腹巻スカート」を買いました。 お腹の冷えは気になりませんが、お尻を温めることがで...

記事を読む

冷えとり靴下の841で「841ハンドウォーマー」を買いました

冷えとり靴下の841で「841ハンドウォーマー」を買いました

数年前までは手袋をしていたんですが、気づいたら見当たらなくて、ときどき手が寒いです。スマホを操作することが多いので、指なしの手袋を買いました...

記事を読む

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ウールの腹巻スカート」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ウールの腹巻スカート」を買いました

冷えとりを始める前から、冬になるとお尻が冷えて仕方がないです。 冷えとり靴下とレギンスを重ね履きしている今でも、お尻と足の甲がたまに冷えま...

記事を読む

「分厚いウールのカバーソックス」に穴が開きました

「分厚いウールのカバーソックス」に穴が開きました

絹の靴下が破れたことを書きましたが、寝るときに履いているウールのカバーソックスにも穴が開いていました。あったかくてお気に入り...

記事を読む

「塩だけで髪もからだも洗ってしまう新習慣 塩浴生活をはじめよう!」を読みました

「塩だけで髪もからだも洗ってしまう新習慣 塩浴生活をはじめよう!」を読みました

わたしの手帖の付録に載っていた「塩浴(えんよく)」を始めました。詳しいやり方を知りたかったので、松本和子さんの本「塩浴生活をはじ...

記事を読む

最良の医学は自然治癒力=免疫である~「秋山佳胤のいいかげん人生術」より~

最良の医学は自然治癒力=免疫である~「秋山佳胤のいいかげん人生術」より~

皮膚に症状があると、西洋医学ではステロイドが処方されますよね。 うちの猫も皮膚をなめすぎてはげていた時には、ステロイドを使っていました。 ...

記事を読む

冷えとり靴下の841の「綿ニットのリブパンツ」はサイクリングにもぴったり♪【レビュー】

冷えとり靴下の841の「綿ニットのリブパンツ」はサイクリングにもぴったり♪【レビュー】

日曜日に、新座市の平林寺まで紅葉を見に行ってきました。綿100%でゆったり 最高気温が20度と暖かい日だったので、「綿ニッ...

記事を読む

たのしく聞いてくれる人にのみ情報をシェア~「秋山佳胤のいいかげん人生術」より~

たのしく聞いてくれる人にのみ情報をシェア~「秋山佳胤のいいかげん人生術」より~

昨年始めた冷えとり健康法は、理にかなっていると思うし、臨床例も多く、自分で自分の体調を整えることができるので、とても気に入っています。 ...

記事を読む

冷えとり靴下の841で「正活絹 絹5本指靴下」を買いました

冷えとり靴下の841で「正活絹 絹5本指靴下」を買いました

私が昨年冷えとり健康法を始めて、初めて買った靴下は「正活絹4足セット」でした。 2セット買って、追加購入した靴下と合わせて10枚以上履いて...

記事を読む

冷えとり靴下の841で「ゆったりリブのウールソックス」を買いました

冷えとり靴下の841で「ゆったりリブのウールソックス」を買いました

冷えとり靴下を重ね履きしていますが、一番外側に履く靴下のことを「カバーソックス」と呼びます。 お気に入りのカバーソックス カバーソックス...

記事を読む

冬は上半身を温めすぎないように気をつけています【冷えとり健康法】

冬は上半身を温めすぎないように気をつけています【冷えとり健康法】

そろそろ本格的に寒くなってきましたね。 「冷え」=上半身と下半身の温度差 冷えとり健康法を始めてから2回めの冬を迎えるのですが、上半身を...

記事を読む

人は正しいことだけでは生きていけない~「彼女に関する十二章」より~

人は正しいことだけでは生きていけない~「彼女に関する十二章」より~

前に、骨折を半身浴で治す話を書きました。最近読んだ中島京子さんの小説「彼女に関する十二章」に、病院に行かずに折れた肋骨を治そ...

記事を読む

オーガニックな猫の手作りフードについて「リンネル」の取材を受けました

オーガニックな猫の手作りフードについて「リンネル」の取材を受けました

私が書いているもうひとつの猫ブログ「くまたま猫日記」で、「リンネル」の取材を受けました。>>>次の記事で、記事が掲載されたことを書き...

記事を読む

根岸肥前守の健康の秘訣~「耳袋秘帖 銀座恋一筋殺人事件」より~

根岸肥前守の健康の秘訣~「耳袋秘帖 銀座恋一筋殺人事件」より~

最近読んだ風野真知雄さんの小説「耳袋秘帖 銀座恋一筋殺人事件」に、主人公・根岸肥前守の健康の秘訣が書いてありました。毎日実践...

記事を読む

シルクふぁみりぃで「シルクカップ付きフレンチ袖」を買いました

シルクふぁみりぃで「シルクカップ付きフレンチ袖」を買いました

ブラジャーで締めつけられるのがイヤなので、シルクふぁみりぃで買った「シルクカップ付きキャミソール」を愛用しています。袖ありも...

記事を読む

冷えとり靴下のゴムをリッパーで抜きました~靴下ゴムの調整~

冷えとり靴下のゴムをリッパーで抜きました~靴下ゴムの調整~

冷えとり靴下の枚数を増やして、ゴムがキツイのが気になっています。ゴムなしの靴下が売られているので、徐々に買い換えていこうと思...

記事を読む

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

冷えとり健康法では、重ね履きをした一番外側に履く靴下のことをカバーソックスと言いますが、靴下やレギンスなどを買っているショップ「冷えとり靴下...

記事を読む

服部みれいさんの「わたしらしく働く!」を読みました

服部みれいさんの「わたしらしく働く!」を読みました

冷えとり健康法を始めるきっかけとなった服部みれいさんの新刊を読みました。波乱万丈の奮闘記 「わたしらしく働く!」は、服部み...

記事を読む

シルクふぁみりぃでストレスフリーの冷えとり靴下を買いました

シルクふぁみりぃでストレスフリーの冷えとり靴下を買いました

先日、「シルクふぁみりぃ」のアウトレットセールで、ストレスフリーの靴下を買いました。冷えとり4枚セット 寝る時に履こうかと、セット...

記事を読む

冷えとり健康法で有名な「快肌布(かいきふ)」を猫も愛用しています【レビュー】

冷えとり健康法で有名な「快肌布(かいきふ)」を猫も愛用しています【レビュー】

冷えとり健康法で有名な「快肌布(かいきふ)」という万能布を2枚買い、猫のベッドと、枕カバーとして使っています。昨年の12月に、冷えと...

記事を読む

半身浴のお供に「エンペックス気象計 温度計 ほっとバスタイム湯温計 ホワイト TG-5131」を買いました

半身浴のお供に「エンペックス気象計 温度計 ほっとバスタイム湯温計 ホワイト TG-5131」を買いました

冷えとり健康法をやっているので、毎日半身浴をしています。半身浴を始めたきっかけ 冷えとりガールのスタイルブックを読んだときに、服部...

記事を読む

ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を破きました

ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を破きました

昨年10月末から冷えとり健康法を始めました。 朝晩30分ずつ半身浴をし、1日中冷えとり靴下を重ね履きしています。 最近は朝食を抜いて、食...

記事を読む

少食のために朝食を抜いて1日2食を試しています

少食のために朝食を抜いて1日2食を試しています

「マーマーマガジンフォーメン」創刊号の不食・少食特集を読んで、朝食を抜こうと思い立ちました。試しにやり始めて、今日で8日目です。...

記事を読む

東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」

東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」

東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」を図書館で借りました。 服部みれいさんもこの本を持っていると雑誌で見たのと、冷えとりファッションの...

記事を読む

「豊かに成功するホ・オポノポノ 愛と感謝のパワーがもたらすビジネスの大転換」を買いました

「豊かに成功するホ・オポノポノ 愛と感謝のパワーがもたらすビジネスの大転換」を買いました

ハワイの問題解決方法であるホ・オポノポノに興味があって、本を読んだり、クリーニングをしたりしています。以前、図書館で借りて読...

記事を読む

ダンスコのサボ「INGRID」を履いています【冷えとり靴レビュー】

ダンスコのサボ「INGRID」を履いています【冷えとり靴レビュー】

誕生日プレゼントに買ってもらったダンスコの「INGRID」を履いています。 かかとのないサボタイプです。黒の「Black Box」を選びま...

記事を読む

「たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え」を読みました

「たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え」を読みました

服部みれいさんの本で知ったハワイの問題解決法「ホ・オポノポノ」の本を読みました。 イハレアカラ・ヒューレン博士の本は何冊か読んでいますが、...

記事を読む

シルクふぁみりぃで「ワイルドシルク100%5本指靴下」を買いました

シルクふぁみりぃで「ワイルドシルク100%5本指靴下」を買いました

破れたので、繕って履いている絹の5本指靴下ですが、さすがにボロボロになってきたので、買いました。普通の絹の靴下でも良かったの...

記事を読む

シルクふぁみりぃで「シルクカップ付きキャミソール」を買いました

シルクふぁみりぃで「シルクカップ付きキャミソール」を買いました

冷えとり健康法では、肌に直接触れるものは天然素材がオススメされています。 特に絹がおすすめで、化学繊維は汗や毒素を吸収しないそうです。 ...

記事を読む

ワイルドシルクの冷えとり靴下がなくなったので買い直しました

ワイルドシルクの冷えとり靴下がなくなったので買い直しました

夜寝る時に履いている10枚の靴下の中に、ワイルドシルクの靴下があります。 以前、シルクふぁみりぃで買ったものです。野生の蚕から...

記事を読む

酵素玄米の入門ガイドブック「はじめての酵素玄米」

酵素玄米の入門ガイドブック「はじめての酵素玄米」

冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしている私が冷えとりファッションの参考にしているのが、冷えとり・ゆるマクロビ実践中のライター 松子さんのブロ...

記事を読む

ダイエット中でも食べられる遠藤製餡の「ゼロカロリー和菓子」

ダイエット中でも食べられる遠藤製餡の「ゼロカロリー和菓子」

冷えとり健康法では、体を温める食品を食べることや食べすぎないと言うことが書かれています。しかし、食いしん坊の私にはなかなか難しいです。 ...

記事を読む

「murmur magazine for men」第2号を読みました

「murmur magazine for men」第2号を読みました

服部みれいさんが編集長を務める雑誌「murmur magazine(マーマーマガジン)」は、冷えとり健康法や布ナプキン、呼吸法、ホ・オポノポ...

記事を読む

クロスバイクに乗る時の冷えとりファッション

クロスバイクに乗る時の冷えとりファッション

今日はクロスバイクに乗って、彼が住む入間市まで行きました。 やっと道を覚えて、ナビなしでも行けるようになりました。(方向音痴なんです。)約...

記事を読む

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったり綿のカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったり綿のカバーソックス」を買いました

先日、寝る時に履くウールのカバーソックスを買いましたが、一番外側に履く綿のカバーソックスも買いました。重ね履きした靴下の1番外側に履...

記事を読む

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったりリブのウールレッグウォーマー」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったりリブのウールレッグウォーマー」を買いました

レッグウォーマーってあると便利ですよね。靴下と違って靴の大きさに影響しないし、持ち歩いて寒い時に重ねると温まります。冷えとり用ゆった...

記事を読む

シルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」と「季節限定 ウール冷えとり靴下」を買いました

シルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」と「季節限定 ウール冷えとり靴下」を買いました

私は靴下の重ね履きをしていて、日中用として、頭寒足熱冷えとりセットの靴下と、内絹外ウール冷えとり靴下3足セット、「冷えとりウールセット」を履...

記事を読む

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
1 2