冷え取り 一覧

「世界に1つだけの靴下」ダーニングワークショップに参加しました

「世界に1つだけの靴下」ダーニングワークショップに参加しました

冷えとり靴下を重ね履きしていると、靴下に穴が開くことがあります。わたしはかかとが破れることが多いですが、裁縫が苦手なので、どんどん破...

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冷えとり靴下の841でターコイズの「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841でターコイズの「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

日中、冷えとり靴下を9~10枚履いています。一番上は、カバーソックスを履いています。夏用のカバーソックス 冷えとり健康法で、重ね履...

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ひえとりソックスのお店utataneの「日本製シルク100% 冷え取りレギンス」を買いました

ひえとりソックスのお店utataneの「日本製シルク100% 冷え取りレギンス」を買いました

夜寝るときに履いているレギンスがボロボロになりました。繕うのがムリなくらいの、誰にも見せられないひどさです。。。もう何ヵ月も買おうと...

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寒さを乗り切るボトムの重ね履き【冷えとり健康法】

寒さを乗り切るボトムの重ね履き【冷えとり健康法】

花粉が飛び始めて、春も近いですが、まだまだ寒いですよね(^_^;)絹とウールのズボン下 私の彼も冷えとりをしていて、靴下は5枚履い...

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ワイルドシルクの5本指靴下が破れました【冷えとり健康法】

ワイルドシルクの5本指靴下が破れました【冷えとり健康法】

昨年末に、重ね履きしている絹の冷えとり靴下が立て続けに7枚破れました。その後も絹の靴下とウールの靴下など数枚が破れていて、繕...

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冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ウールの腹巻スカート」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ウールの腹巻スカート」を買いました

冷えとりを始める前から、冬になるとお尻が冷えて仕方がないです。 冷えとり靴下とレギンスを重ね履きしている今でも、お尻と足の甲がたまに冷えま...

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最良の医学は自然治癒力=免疫である~「秋山佳胤のいいかげん人生術」より~

最良の医学は自然治癒力=免疫である~「秋山佳胤のいいかげん人生術」より~

皮膚に症状があると、西洋医学ではステロイドが処方されますよね。 うちの猫も皮膚をなめすぎてはげていた時には、ステロイドを使っていました。 ...

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冷えとり靴下の841の「綿ニットのリブパンツ」はサイクリングにもぴったり♪【レビュー】

冷えとり靴下の841の「綿ニットのリブパンツ」はサイクリングにもぴったり♪【レビュー】

日曜日に、新座市の平林寺まで紅葉を見に行ってきました。綿100%でゆったり 最高気温が20度と暖かい日だったので、「綿ニッ...

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冷えとり靴下の841で「正活絹 絹5本指靴下」を買いました

冷えとり靴下の841で「正活絹 絹5本指靴下」を買いました

私が昨年冷えとり健康法を始めて、初めて買った靴下は「正活絹4足セット」でした。 2セット買って、追加購入した靴下と合わせて10枚以上履いて...

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冷えとり靴下の841で「ゆったりリブのウールソックス」を買いました

冷えとり靴下の841で「ゆったりリブのウールソックス」を買いました

冷えとり靴下を重ね履きしていますが、一番外側に履く靴下のことを「カバーソックス」と呼びます。 お気に入りのカバーソックス カバーソックス...

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冬は上半身を温めすぎないように気をつけています【冷えとり健康法】

冬は上半身を温めすぎないように気をつけています【冷えとり健康法】

そろそろ本格的に寒くなってきましたね。 「冷え」=上半身と下半身の温度差 冷えとり健康法を始めてから2回めの冬を迎えるのですが、上半身を...

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ウールの靴下のかかとに穴が開きました【冷えとり健康法】

ウールの靴下のかかとに穴が開きました【冷えとり健康法】

冷えとり健康法を始めてから、1年が経ちました。 少し前から、立て続けに冷えとり靴下が破れています。私の場合は、冷えとり靴下の重ね履...

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旅行中も靴下を重ね履きして半身浴をしました【冷えとり健康法】

旅行中も靴下を重ね履きして半身浴をしました【冷えとり健康法】

先週末、新幹線に乗って広島へ行ってきました。 カープファンの私は、ライオンズファンの彼と一緒に、日本シリーズの初戦を見に行きました。  ...

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かかとに穴が開いたシルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」を繕いました【冷えとり健康法】

かかとに穴が開いたシルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」を繕いました【冷えとり健康法】

冷えとり健康法で靴下を重ね履きしていると、体内の毒が出て、絹の靴下が破れることがあります。私もこれまでに数枚破れていて、その...

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冷えとり靴下の841(ヤヨイ)でゴムなしの絹先丸ソックスを買いました【冷えとり健康法】

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)でゴムなしの絹先丸ソックスを買いました【冷えとり健康法】

冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしていると、絹の靴下が破れることがあります。私も、初めは一番内側に履いている5本指の靴下が破れていた...

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骨折を半身浴で治す話【冷えとり健康法】~「SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本」より~

骨折を半身浴で治す話【冷えとり健康法】~「SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本」より~

中野ブロードウェイの香林坊で食事をしたとき、ママさんと常連の方の話が聞こえてきました。 常連の方が骨折して、お医者さんに血行を良くするため...

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冷えとり靴下のゴムをリッパーで抜きました~靴下ゴムの調整~

冷えとり靴下のゴムをリッパーで抜きました~靴下ゴムの調整~

冷えとり靴下の枚数を増やして、ゴムがキツイのが気になっています。ゴムなしの靴下が売られているので、徐々に買い換えていこうと思...

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レギンスの重ね履きをしています【冷えとり健康法】

レギンスの重ね履きをしています【冷えとり健康法】

冷えとり健康法をやっていて、半身浴をし、靴下やレギンスの重ね履きをし、少食を心がけています。 靴下は、日中用と就寝用とを分けていて、日中用...

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日中履く冷えとり靴下を10枚に増やしました【冷えとり健康法】

日中履く冷えとり靴下を10枚に増やしました【冷えとり健康法】

夜寝る時の靴下のことを書いたので、昼間履いている靴下のことも書こうと思います。冷えとり健康法では、靴下の重ね履きの最低枚数が...

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寝る時に履く冷えとり靴下を14枚に増やしました【冷えとり健康法】

寝る時に履く冷えとり靴下を14枚に増やしました【冷えとり健康法】

寝る時は10枚靴下を履き、分厚いウールのカバーソックスを11枚目に履いています。私は日中履く靴下と寝る時に履く靴下を分けています。昼...

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冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました

冷えとり健康法では、重ね履きをした一番外側に履く靴下のことをカバーソックスと言いますが、靴下やレギンスなどを買っているショップ「冷えとり靴下...

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シルクふぁみりぃでストレスフリーの冷えとり靴下を買いました

シルクふぁみりぃでストレスフリーの冷えとり靴下を買いました

先日、「シルクふぁみりぃ」のアウトレットセールで、ストレスフリーの靴下を買いました。冷えとり4枚セット 寝る時に履こうかと、セット...

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冷えとり健康法で有名な「快肌布(かいきふ)」を猫も愛用しています【レビュー】

冷えとり健康法で有名な「快肌布(かいきふ)」を猫も愛用しています【レビュー】

冷えとり健康法で有名な「快肌布(かいきふ)」という万能布を2枚買い、猫のベッドと、枕カバーとして使っています。昨年の12月に、冷えと...

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半身浴のお供に「エンペックス気象計 温度計 ほっとバスタイム湯温計 ホワイト TG-5131」を買いました

半身浴のお供に「エンペックス気象計 温度計 ほっとバスタイム湯温計 ホワイト TG-5131」を買いました

冷えとり健康法をやっているので、毎日半身浴をしています。半身浴を始めたきっかけ 冷えとりガールのスタイルブックを読んだときに、服部...

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ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を破きました

ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を破きました

昨年10月末から冷えとり健康法を始めました。 朝晩30分ずつ半身浴をし、1日中冷えとり靴下を重ね履きしています。 最近は朝食を抜いて、食...

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かかとに穴が開いた冷えとり靴下をあて布で繕いました【冷えとり健康法】

かかとに穴が開いた冷えとり靴下をあて布で繕いました【冷えとり健康法】

寝る時は冷えとり靴下を10枚に、分厚いウールのカバーソックスを履いています。 そのうち、7枚目または9枚目の絹の先丸靴下が破れました。かか...

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夏にそうめんを食べるのは理にかなっていると知りました

夏にそうめんを食べるのは理にかなっていると知りました

夏の主食はそうめんです。母が毎年夏に箱入りのそうめんを送ってくれるので、ありがたく食べています。食欲が落ちる夏には、のどごし...

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ワイルドシルクの冷えとり靴下がなくなったので買い直しました

ワイルドシルクの冷えとり靴下がなくなったので買い直しました

夜寝る時に履いている10枚の靴下の中に、ワイルドシルクの靴下があります。 以前、シルクふぁみりぃで買ったものです。野生の蚕から...

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さらに破れた冷えとり靴下を繕いました【冷えとり健康法】

さらに破れた冷えとり靴下を繕いました【冷えとり健康法】

以前破れて繕った絹の5本指靴下ですが、さらに親指のところが破れていました。私は日中履く靴下と、寝るときに履く靴下を分けていて...

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冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったり綿のカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったり綿のカバーソックス」を買いました

先日、寝る時に履くウールのカバーソックスを買いましたが、一番外側に履く綿のカバーソックスも買いました。重ね履きした靴下の1番外側に履...

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冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったりリブのウールレッグウォーマー」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったりリブのウールレッグウォーマー」を買いました

レッグウォーマーってあると便利ですよね。靴下と違って靴の大きさに影響しないし、持ち歩いて寒い時に重ねると温まります。冷えとり用ゆった...

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シルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」と「季節限定 ウール冷えとり靴下」を買いました

シルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」と「季節限定 ウール冷えとり靴下」を買いました

私は靴下の重ね履きをしていて、日中用として、頭寒足熱冷えとりセットの靴下と、内絹外ウール冷えとり靴下3足セット、「冷えとりウールセット」を履...

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シルクふぁみりぃで「冷えとりウールセット」を買いました

シルクふぁみりぃで「冷えとりウールセット」を買いました

先日、破れた絹の5本指靴下を繕いました。私は日中用と就寝用の靴下を分けて履いています。破れたのは日中用の1枚目の絹の靴下です...

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冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「分厚いウールのカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「分厚いウールのカバーソックス」を買いました

寝る時には、冷えとり靴下を10枚履いています。それでも、足先(特に足の甲)が冷えることがあります。このままどんどん靴下を重ねるのも良...

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いつもお腹がすいている状態を標準にするには?

いつもお腹がすいている状態を標準にするには?

ブログに食べ物のことばかり書いている私ですが、食いしん坊で美味しいものが好きです。大地宅配で買った有機栽培や無農薬の野菜を食べるのも...

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花粉症は毒出しで、スギ花粉が悪いわけではないと分かりました【冷えとり健康法】

花粉症は毒出しで、スギ花粉が悪いわけではないと分かりました【冷えとり健康法】

私は10年ほど前からスギ花粉症で、花粉が飛んでいる時期は目がかゆくなったり、鼻水が出たり、頭がぼーっとしたりします。 ただ、年齢を重ねるに...

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破れた冷えとり靴下を繕いました【冷えとり健康法】

破れた冷えとり靴下を繕いました【冷えとり健康法】

日中履いている冷えとり靴下の1枚目が破れたことを、以前書きました。こんな感じで、親指の下の方に穴が開いています。 穴が開い...

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冷えとり靴下の1枚目が破れました【冷えとり健康法】

冷えとり靴下の1枚目が破れました【冷えとり健康法】

以前、私の彼と、彼のお父さんの靴下が破れたことを書きました。ついに、私の靴下も破れました!絹の五本指ソックスに穴が ...

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さらに靴下が破れた男たち【冷えとり健康法】

さらに靴下が破れた男たち【冷えとり健康法】

冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしていると、絹の靴下が破れることがあるということを、「冷えとりガールのスタイルブック」で読んでいました。 ...

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冷えとり健康法でオススメされている「陶器の湯たんぽ」を使い始めました【レビュー】

冷えとり健康法でオススメされている「陶器の湯たんぽ」を使い始めました【レビュー】

今までは、無印良品のポリエチレン製の湯たんぽを使っていましたが、冷えとり健康法でオススメされている陶器の湯たんぽを買いました。美濃焼きの湯た...

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冷えとり健康法を始めたきっかけは服部みれいさん

冷えとり健康法を始めたきっかけは服部みれいさん

私が冷えとり健康法を始めるきっかけとなったのは、たまプラーザのオーガニックカフェ「so-wa」で見た服部みれいさんの本「服部みれいの冷えとり...

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冷えとり靴下の841で「綿ニットのリブパンツ」を買いました

冷えとり靴下の841で「綿ニットのリブパンツ」を買いました

私の彼はビアンキのロードバイクに乗る時、サイクルウェアを着ています。 上着は前傾しても背中が見えないように、裾が長めになっていて、腰の辺り...

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ヒノキの風呂フタとひのき湯玉で半身浴が快適に♪

ヒノキの風呂フタとひのき湯玉で半身浴が快適に♪

冷えとり健康法では、頭寒足熱の状態にするために半身浴がオススメされています。 私はもともと半身浴をしていましたが、朝も30分入浴するように...

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「万病を治す冷えとり健康法」を読みました

「万病を治す冷えとり健康法」を読みました

進藤義晴さんの「万病を治す冷えとり健康法」を読みました。冷えとり健康法のバイブル 私が冷えとりを始めるきっかけとなった「冷えとりガ...

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冷えとり靴下の841で「内絹外ウール冷えとりレギンス」を買いました

冷えとり靴下の841で「内絹外ウール冷えとりレギンス」を買いました

冷えとり靴下やレギンスなどを買っている「冷えとり靴下の841(ヤヨイ)」というショップは、スタッフも全員冷えとりをされているので、メルマガや...

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「ずぼらな青木さんの実際つくってる冷えとり簡単ごはん」を読みました

「ずぼらな青木さんの実際つくってる冷えとり簡単ごはん」を読みました

文筆家の青木美詠子さんは、冷えとりを始めて20年ほど経つそうです。冷えとりに関する著書もあり、私も「ずぼらな青木さんの冷えとり大人のふだん着...

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陶器の湯たんぽを買いました【冷えとり健康法】

陶器の湯たんぽを買いました【冷えとり健康法】

冷えとり健康法では、陶器の湯たんぽがオススメされています。 無印良品のポリエチレンの湯たんぽを使っていますが、陶器の湯たんぽも使ってみたく...

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靴下が破れた男たち【冷えとり健康法】

靴下が破れた男たち【冷えとり健康法】

私の彼と、彼のお父さんも10月頃から冷えとり健康法をやっています。冷えとり靴下を履いて、半身浴をしています。 主食は、彼が炊く長岡式酵素玄...

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絹の特性と効果【冷えとり健康法】

絹の特性と効果【冷えとり健康法】

最近読んだ、進藤義晴さんの本「医者知らず「冷えとり」で完全健康人生」によると、 絹には、保温性が高く、体内の毒を外に出し、外からの毒は中に...

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シルクふぁみりぃの「季節限定 ウールニーハイソックス」を買いました

シルクふぁみりぃの「季節限定 ウールニーハイソックス」を買いました

冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしていますが、靴下は日中用と就寝用を分けています。日中用のレギンスは内絹外綿レギンスを2枚持っています。 ...

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