「シルク絹物語しらはた」のメンズシルク長袖シャツを彼にプレゼント
彼も昨年10月から冷えとり健康法をやっています。 肌に直接ふれるものは絹がおすすめ 直接肌に身に付けるものは、絹などの天然素...
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一覧
かかとに穴が開いたシルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」を繕いました【冷えとり健康法】
冷えとり健康法で靴下を重ね履きしていると、体内の毒が出て、絹の靴下が破れることがあります。 私もこれまでに数枚破れていて、その...
靴下の枚数を増やし、虫さされが減りました～冷えとり1年目の夏を終えて～
9月も半ばになって、涼しくなってきましたね。 冷えとり健康法を始めてから初めて迎えた今年の夏がどうだったか、書いてみたいと思います。 ...
シルクふぁみりぃで「シルクカップ付きフレンチ袖」を買いました
ブラジャーで締めつけられるのがイヤなので、シルクふぁみりぃで買った「シルクカップ付きキャミソール」を愛用しています。 袖ありも...
冷えとり靴下の841（ヤヨイ）でゴムなしの絹先丸ソックスを買いました【冷えとり健康法】
冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしていると、絹の靴下が破れることがあります。 私も、初めは一番内側に履いている5本指の靴下が破れていた...
骨折を半身浴で治す話【冷えとり健康法】～「SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本」より～
中野ブロードウェイの香林坊で食事をしたとき、ママさんと常連の方の話が聞こえてきました。 常連の方が骨折して、お医者さんに血行を良くするため...
冷えとり靴下のゴムをリッパーで抜きました～靴下ゴムの調整～
冷えとり靴下の枚数を増やして、ゴムがキツイのが気になっています。 ゴムなしの靴下が売られているので、徐々に買い換えていこうと思...
冷えとり靴下の841（ヤヨイ）の「絹100%UVカットアームカバー」を使っています【レビュー】
Tシャツを着て、腕を露出する機会も増えたので、紫外線対策として、「絹100%UVカットアームカバー」を使っています。 腕全部を覆うロン...
レギンスの重ね履きをしています【冷えとり健康法】
冷えとり健康法をやっていて、半身浴をし、靴下やレギンスの重ね履きをし、少食を心がけています。 靴下は、日中用と就寝用とを分けていて、日中用...
日中履く冷えとり靴下を10枚に増やしました【冷えとり健康法】
夜寝る時の靴下のことを書いたので、昼間履いている靴下のことも書こうと思います。 冷えとり健康法では、靴下の重ね履きの最低枚数が...
寝る時に履く冷えとり靴下を14枚に増やしました【冷えとり健康法】
寝る時は10枚靴下を履き、分厚いウールのカバーソックスを11枚目に履いています。 私は日中履く靴下と寝る時に履く靴下を分けています。昼...
たくさん重ね履きするならゴムなし靴下が良いと気づきました【冷えとり健康法】
先日、かかとに穴が開いた靴下を繕いました。 >>>コチラの記事で、靴下が破れたことを書きました。 穴が大きいので、あて布をして、適当...
冷えとり靴下の841（ヤヨイ）で「絹100%UVカットアームカバー」を買いました
腕の日焼け防止に綿のアームカバーを使っています。クロスバイクに乗るときに使ったらずり落ちてきたので、新しいのを買おうと思っていました。 ...
冷えとり靴下の841（ヤヨイ）で「リネンと綿スラブのカバーソックス」を買いました
冷えとり健康法では、重ね履きをした一番外側に履く靴下のことをカバーソックスと言いますが、靴下やレギンスなどを買っているショップ「冷えとり靴下...
シルクふぁみりぃでストレスフリーの冷えとり靴下を買いました
先日、「シルクふぁみりぃ」のアウトレットセールで、ストレスフリーの靴下を買いました。 冷えとり4枚セット 寝る時に履こうかと、セット...
冷えとり健康法で有名な「快肌布（かいきふ）」を猫も愛用しています【レビュー】
冷えとり健康法で有名な「快肌布（かいきふ）」という万能布を2枚買い、猫のベッドと、枕カバーとして使っています。 昨年の12月に、冷えと...
半身浴のお供に「エンペックス気象計 温度計 ほっとバスタイム湯温計 ホワイト TG-5131」を買いました
冷えとり健康法をやっているので、毎日半身浴をしています。 半身浴を始めたきっかけ 冷えとりガールのスタイルブックを読んだときに、服部...
ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を破きました
昨年10月末から冷えとり健康法を始めました。 朝晩30分ずつ半身浴をし、1日中冷えとり靴下を重ね履きしています。 最近は朝食を抜いて、食...
かかとに穴が開いた冷えとり靴下をあて布で繕いました【冷えとり健康法】
寝る時は冷えとり靴下を10枚に、分厚いウールのカバーソックスを履いています。 そのうち、7枚目または9枚目の絹の先丸靴下が破れました。かか...
寝る時に履く「正活絹4足セット」の7枚目と9枚目の絹の靴下が破れました【冷えとり健康法】
冷えとり靴下を重ね履きしています。私は、就寝用と日中用の靴下を分けて履いていますが、少し前に、寝る時に履く絹の靴下が薄くなっていることに気づ...
冷えとり靴下「正活絹4足セット」の1枚目が破れました【冷えとり健康法】
私は昨年の10月末から冷えとり靴下を履き始めました。 最初に買ったのは、冷えとり靴下の841の「正活絹4足セット」です。 そ...
ダンスコのサボ「INGRID」を履いています【冷えとり靴レビュー】
誕生日プレゼントに買ってもらったダンスコの「INGRID」を履いています。 かかとのないサボタイプです。黒の「Black Box」を選びま...
布ナプキンの洗濯用に「野田琺瑯 蓋付きバケツ」を買いました
布ナプキン（「nunona」の布ナプキンと「布ナプキン・スナフ3枚セット」）を使っています。 使い終わった布ナプキンは、バケツに水とア...
シルクふぁみりぃで「ワイルドシルク100％5本指靴下」を買いました
破れたので、繕って履いている絹の5本指靴下ですが、さすがにボロボロになってきたので、買いました。 普通の絹の靴下でも良かったの...
シルクふぁみりぃで「シルクカップ付きキャミソール」を買いました
冷えとり健康法では、肌に直接触れるものは天然素材がオススメされています。 特に絹がおすすめで、化学繊維は汗や毒素を吸収しないそうです。 ...
ワイルドシルクの冷えとり靴下がなくなったので買い直しました
夜寝る時に履いている10枚の靴下の中に、ワイルドシルクの靴下があります。 以前、シルクふぁみりぃで買ったものです。 野生の蚕から...
酵素玄米の入門ガイドブック「はじめての酵素玄米」
冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしている私が冷えとりファッションの参考にしているのが、冷えとり・ゆるマクロビ実践中のライター 松子さんのブロ...
ダイエット中でも食べられる遠藤製餡の「ゼロカロリー和菓子」
冷えとり健康法では、体を温める食品を食べることや食べすぎないと言うことが書かれています。しかし、食いしん坊の私にはなかなか難しいです。 ...
「nunona」の布ナプキンと「布ナプキン・スナフ３枚セット」を使っています【レビュー】
以前から、布ナプキンには興味がありましたが、なかなか踏み出せずにいました。 良さそうなお試しセットがあったので、「nunona」の布ナプキ...
冷えとり靴下の841（ヤヨイ）で「ゆったり綿のカバーソックス」を買いました
先日、寝る時に履くウールのカバーソックスを買いましたが、一番外側に履く綿のカバーソックスも買いました。 重ね履きした靴下の1番外側に履...
冷えとり靴下の841（ヤヨイ）で「ゆったりリブのウールレッグウォーマー」を買いました
レッグウォーマーってあると便利ですよね。靴下と違って靴の大きさに影響しないし、持ち歩いて寒い時に重ねると温まります。 冷えとり用ゆった...
シルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」と「季節限定 ウール冷えとり靴下」を買いました
私は靴下の重ね履きをしていて、日中用として、頭寒足熱冷えとりセットの靴下と、内絹外ウール冷えとり靴下3足セット、「冷えとりウールセット」を履...
冷えとり靴下の841（ヤヨイ）で「分厚いウールのカバーソックス」を買いました
寝る時には、冷えとり靴下を10枚履いています。それでも、足先（特に足の甲）が冷えることがあります。 このままどんどん靴下を重ねるのも良...
冷えとり靴下がさらに破れました【冷えとり健康法】
昨年10月から冷えとり健康法を始めて、半身浴や靴下の重ね履きなどをしています。 以前、1枚目の絹の5本指靴下が破れたことを書きました。 ...
ダンスコの直営店「dansko en…」に行って歩き方を習いました
青山にあるダンスコの直営店「dansko en...」に行きました。 地下鉄銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩10分の場所にあり...
ダンスコのサボ「INGRID」を買いました【冷えとり靴】
来週は誕生日なので、彼からプレゼントで、ダンスコのサボを買ってもらいました。 日本国内向けのダンスコ商品がすべて揃っている直営店「dans...
花粉症は毒出しで、スギ花粉が悪いわけではないと分かりました【冷えとり健康法】
私は10年ほど前からスギ花粉症で、花粉が飛んでいる時期は目がかゆくなったり、鼻水が出たり、頭がぼーっとしたりします。 ただ、年齢を重ねるに...
服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本」を読みました
先日読んだ、服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」に続き、「SELF CLEANING BOOK2...
服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」を読みました
私が冷えとり健康法を始めるきっかけとなった服部みれいさんは、マーマーマガジンという雑誌の編集長で、文筆家で詩人でバンドもやっているそうです。...
冷えとり健康法でオススメされている「陶器の湯たんぽ」を使い始めました【レビュー】
今までは、無印良品のポリエチレン製の湯たんぽを使っていましたが、冷えとり健康法でオススメされている陶器の湯たんぽを買いました。美濃焼きの湯た...
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