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西荻窪の「カナム(Khanam)」で卵と乳製品を使わないお菓子を買いました

西荻窪に卵と乳製品を使わないお菓子を売っているお店があると知り、行ってきました。 かわいいお店のマクロビスイーツ 「khanam(カナム)」は、テイクアウトのお菓子屋さんです 西荻窪駅の南口から徒歩2分の場所にあります。 可愛らしいお店です。カナムのお菓子は、国産小麦粉やなたね油、洗双糖が使われています。
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焼き菓子もおいしい西荻窪のベーグル専門店「ポチコロベーグル」

「ポチコロベーグル」は、西荻窪駅から徒歩3分の場所にあります。 ビルの階段を上がった2階にお店があります。 メニューが貼ってありました。 階段の途中には、杉浦さやかさんのイラストが壁に描いてありました。厳選された素材で丁寧に作られたベーグルや焼き菓子、パッケージもかわいい缶ジュースなどもありました。
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西荻窪のオーガニックレストラン「バルタザール」の有機野菜のランチ

昨日は西荻窪へ行ってきました。 老舗のオーガニックレストラン ランチはバルタザール(BALTHAZAR)というお店へ行きました。 西荻窪駅から徒歩3分くらいのところにあります。ビルの2階にあり、1階の長本兄弟商会で販売されている有機野菜や無添加調味料を使った料理が食べられます。日替わりランチをいただきました。
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焼き菓子がおいしい「菓子工房ルスルス浅草店」

浅草に行った時に、 「菓子工房ルスルス」の浅草店へ行きました。普通の一軒家なので、知らないと通りすぎてしまいそうな外観です。 看板が出ています。 猫好きな私は、猫の形のジンジャークッキー「ミカモトサブレ」が買いたかったのですが、売り切れでした(^_^;) お菓子は予約が出来るようなので、予約しておけば良かったです。
お店

【中村橋】クリームパンがおいしいパン屋「nukumuku(ヌクムク)」

いつも出かける時は、おいしいものや見どころなどをリサーチしてから行きます。日曜日に練馬区立美術館へ行きました。最寄り駅の中村橋駅は、初めて降り立ちました。 ランチをした「fato.」もスイーツを買った「どんぐりの木」も良いお店でしたが、もう一軒気になるパン屋さん「nukumuku(ヌクムク)」に行きました。
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【中村橋】「fato.」のオーガニック野菜たっぷりで体に優しいマクロビランチ

池袋に近い東京都練馬区中村橋に気になるカフェがあったので、ランチをしに行ってきました。 「fato.」は、西武池袋線の中村橋駅から徒歩10分の場所にあります。fato.の料理は、すべて植物性の食材で作られています。練馬の旬の野菜と青山farmer's marketで仕入れたオーガニック野菜が使われているそうです。
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新宿の「BOWLS cafe(ボウルズカフェ)」でのんびりと遅めのランチ

新宿に行ったので、遅めのお昼を食べにBOWLS cafeに行きました。 こちらのお店は数年前に一度利用したことがあります。料理がおいしく、お店の雰囲気も良かったので、また行きたいと思っていました。BOWLS cafeは、JR新宿駅から徒歩7分の場所にあります。本日のどんぶりとコーヒーをいただきました。
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【入間市】ジョンソンタウンの雑貨&カフェ「Plus one(プラスワン)」のヘルシーなランチ

彼が住んでいる入間市の人気のスポットで、ジョンソンタウンがあります。 近くにある入間基地はもともと米軍基地で、その頃のアメリカ人向けの宿舎が残っています。平屋建てで塀もないので、開放感があり、個性的なお店やオシャレなカフェが集まっています。北欧雑貨がたくさん揃うお店に併設されたカフェでランチを食べました。
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自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」で念願のタルティーヌを食べました

一人でクロスバイクで出かけた時に、自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」でお昼を食べました。 前に来た時に職場の同僚が食べていたタルティーヌが気になっていたので、注文しました。 季節のタルティーヌプレート タルティーヌは、スライスしたパンの上にいろいろな具材をのせた、フランス式のオープンサンドイッチです。
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「とんかつまい泉 青山本店」で黒豚のロースかつ膳をいただきました

表参道にある「とんかつまい泉」で夕食をとりました。まい泉のかつサンドはたまに食べます。柔らかくて美味しいですよね♪ 「とんかつまい泉」の青山本店は、地下鉄「表参道」駅歩いて3分の場所にあります。前回はカウンター席でしたが、今回は西洋館というホールに案内されました。銭湯の脱衣所を改装してあるため、天井が高いです。
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浅草「並木藪蕎麦」でざるそばを食べました

浅草に用事があったので、「並木藪蕎麦」へ行きました。 1913年創業の老舗 浅草の「並木藪蕎麦」の創業は、1913(大正2)年だそうです。 お店は地下鉄浅草駅から徒歩3分の場所にあります。浅草寺からも近いです。 ざるそばは、裏返した竹のざるに盛られて出てきます。量は少なく、美味しくてペロッと食べちゃいました。
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所沢のイタリアン「OTTO」で誕生日のディナーをいただきました

一昨日は誕生日だったので、所沢駅西口から徒歩3分の場所にあるイタリアン「OTTO」で食事をしました。彼がオンラインで予約しておいてくれました。 料理長の山形さんは、リストランテ・ヒロで修行され、2011年にお店をオープンしたそうです。おまかせコース料理が食べられます。 料理はどれも美味しく、雰囲気も良かったです♪
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山種美術館の「Cafe 椿」でおいしいお菓子と抹茶をいただきました

山種美術館で3月6日(日)まで開催中の「特別展 伊藤若冲 生誕300年記念 ゆかいな若冲・めでたい大観 ―HAPPYな日本美術―」を見てきました。 1階に「Cafe 椿」があります。和菓子は、展覧会ごとに出品作品に描かれたモチーフを選び、青山の老舗菓匠「菊家」にオーダーしたオリジナルのものです。
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たまプラーザの「手打そば 風來蕎」で無農薬有機栽培の挽きたて蕎麦を食べました

用事があって、たまプラーザまで行ってきました。たまプラーザは神奈川県横浜市で、直通電車があれば所沢から1時間10分位で着きます。しかし遠いのでめったに行くことはなく、前回行ったのは彼の知人の個展を見に行くためでした。 ランチは、たまプラーザ駅南口から徒歩3分ほどの場所にあるお蕎麦屋さん「手打そば 風來蕎」に行きました。
お店

巣鴨の「甘露七福神」と「ハニービーンズ」の自家焙煎コーヒー

巣鴨の「甘露七福神」に行って来ました。とげぬき地蔵の近くのマクロビオティックの甘味処です。猫好きの私は、看板猫のサブちゃんに会えるのを楽しみにしていたのですが、不在でした。 「白玉ぜんざい」(850円)を食べました。 つぶあんは、国内産の有機栽培の小豆が使われています。お豆腐を練り込んである白玉が柔らかいです。
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青梅の「繭蔵」で体にやさしいランチを食べました

数年ぶりに青梅を観光し、その時と同じお店でランチをしました。 石造りの蔵が素敵な「繭蔵」というレストランです。 繭蔵 「繭蔵」の料理は月替りで、野菜中心の創作和食が食べられます。 とうもろこしのお茶が出されましたが、クセがなくておいしかったです。 菜食プレート 私は「菜食プレート」(1,000円)にしました。
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池袋のヴィーガンレストラン「AIN SOPH.soar(アインソフソア)」のコースランチ

東池袋の「AIN SOPH.soar」でお昼を食べました。こちらは、完全菜食(ヴィーガン)の食事とスイーツが食べられるレストランです。 彼は、火曜サプライズの「唐沢寿明&小雪で都電荒川線ぶらり旅!」の回で、このお店が出ていたのを見たそうです。エブリシングコースと天上のヴィーガンパンケーキコースを食べました。
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鎌倉の「イワタコーヒー店」でホットケーキを食べました

先週の金曜日に、鎌倉へ行ってきました。お昼は「れの かまくら」の向かいにあるお蕎麦屋さんに行こうと思っていたのですが、着いた時にはお昼の営業が終了していました。結局お昼は食べず、帰りにイワタコーヒー店でホットケーキを食べました。イワタ珈琲店 こちらはホットケーキが有名な老舗の喫茶店です。鎌倉駅徒歩1分の場所にあります。
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「結わえる本店」で寝かせ玄米定食を食べました

昨日は蔵前に行く用事があったので、お昼は寝かせ玄米が有名な「結わえる本店」で食べました。 蔵前駅から徒歩2分の場所にあります。ランチはハレ箱膳定食(1,050円)と、箱膳定食(850円)の2種類があります。 どちらもおばんざい2種類と漬物1つが付きます。ハレ箱膳定食には肉魚の主菜が付きます。私はハレ箱膳定食にしました。
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「カヤバ珈琲」のルシアンとたまごサンド

上野に行ったので、「カヤバ珈琲」へ行ってきました。 JR山手線日暮里駅南口から徒歩5分の場所にあります。 こちらは、大正5年に作られた町家を利用したレトロな喫茶店です。 昭和13年の創業以来、店を守り続けてきたふたりのおばあさんが亡くなり、しばらく閉店していましたが、平成21年秋にリニューアルオープンしています。
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「上野藪そば」でせいろうを食べました

「上野藪そば」へ行きました。 JR上野駅からアメ横へ向かう途中にあります。 老舗そば店 「上野藪そば」の創業は明治25年だそうです。火事で焼失し、復活が話題となった「かんだやぶそば」当時の暖簾分けだそうです。 せいろう(714円)を注文しました。細いそばに辛いつゆがよく合います。美味しかったです。
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バター・乳製品を使っていない「大橋屋」の体に優しい焼き菓子

江古田にある焼き菓子のお店「大橋屋」へ行って来ました。コーヒー(250円)をいただきました。豆乳クッキー付きです。 コーヒーは、自家焙煎工房 西東詩集のコロンビアフレンチローストをハンドドリップで淹れているそうです。焼き菓子はすべて店内で食べられます。バターと乳製品は使われていない、菜種油を使ったお菓子です。
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「阿里山cafe」でお茶しました

昨日、サイクリングで埼玉県日高市方面へ行き、帰る前にお茶をしたのは「阿里山cafe」です。 自転車を漕ぐと、お腹がすくし、甘いモノを食べたい&休憩したいという気になります(^_^;) 以前から何度か利用しているお店です。ランチを食べることが多いです。料理はすべてベジタリアンで、動物性の食材は使われていません。
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日高市の「Cafe 日月堂」で自家製天然酵母パンのランチを食べました

今日は自転車で埼玉県日高市の辺りまで行ってきました。ランチは日高市の「Cafe 日月堂」で食べました。 こちらのパンは、有機栽培のレーズンを使用した天然酵母パンを、広葉樹の薪を使って石窯で焼いてあります。 また、すべてのパンに動物性のもの(卵、乳製品)や砂糖類を使用していないそうです。
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川越の「Lightning cafe」で長岡式酵素玄米の松花堂弁当を食べました

昨日は彼と二人、自転車で川越へ行ってきました。 ランチをした「Lightning cafe(ライトニングカフェ)」は、長岡式酵素玄米の講習会でお話をされた新井さんの娘さんのお店です。長岡式酵素玄米が食べられるカフェがあるのは知っていました。講習会のときに、娘さんのお店だと言われていたので、食べに行こうと思っていました。
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浦和の「こもれび食堂+」でランチ

今日は、彼と二人で自転車で浦和に行きました。サッカーの浦和レッズのお膝元です。 所沢から、片道約2時間かかりました。お昼は「こもれび食堂+」でいただきました。「からだにいいは、おいしい」をコンセプトにした食堂カフェです。私は、「一汁五菜のこもれびプラスプレート」1,180円(税込)という定食にしました。
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【三宿】パンもおいしい「ラ・テール・メゾン」のランチ

今日は世田谷区の三宿へ行きました。ランチをしたのは、「ラ・テール・メゾン」です。私は、みのりプレート(1,680円)にしました。 カニ風味のスープ(えのきとキャベツ入り)、りんごとクルミのサラダ、和豚もち豚煮込み、チキンバーグがワンプレートに乗っていました。スープやサラダに使われた野菜が美味しかったです。
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サイクリングに行く前に「Tuuli (トゥーリ)」でランチ

三連休の初日はサイクリングをしました。 彼がうちまで車に自転車を乗せて来て、二人で出発予定でした。しかし、彼が「ヘルメットを忘れた」と言いました。 頭を保護した方が安心なので、ヘルメットはかぶりたいところです。予定を変更し、彼の家にヘルメットを取りに戻り、「Tuuli (トゥーリ)」で早めのランチをすることにしました。
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日本初のマクロビオティックな甘味処「甘露七福神」へ行ってきました

巣鴨にマクロビオティックの考えを取り入れた甘味処があると知り、行ってきました。「甘露七福神」というお店です。入ると、猫が椅子に座っていました。サブちゃんというそうです。 田舎じるこをいただきました。国内産の有機栽培の小豆と甜菜糖を使ってじっくりと煮た、つぶあんのおしるこで発芽玄米餅と玄米草餅が入っています。
健康

富士見台の冷えとりくつ下と天然素材の店「CandyKate(キャンディケイト)」へ行ってきました

靴下の重ね履きや半身浴などの冷えとりをしています。 「冷えとり交流会」に参加するために、冷えとりくつ下と天然素材の店「CandyKate(キャンディケイト)」へ行ってきました。 2014年7月20日放送のテレビ東京の「モヤモヤさまぁ~ず2」で紹介されていたそうです。彼が見たと言っていました。
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「いちあん」の和フォガードとぜんざいソフトクリーム

以前から、パンを買ったり、ランチをしたりしている自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」に行ってきました。 今回は、前から気になっていたソフトクリームを食べました。 注文したのは和フォガード580円とぜんざいソフトクリーム600円ホットコーヒー380円です。
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自由が丘のマドレーヌ専門店「Madeleine Lapin(マドレーヌラパン)」

自由が丘にある「Madeleine Lapin(マドレーヌラパン)」へ行ってきました。ラパンはフランス語でうさぎという意味です。今年の夏にオープンした日本初のマドレーヌ専門店だそうです。外観もステキです。素材にこだわって、お店で手作りされています。週末限定の焼き立てミニマドレーヌを買いました。
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自由が丘の「T’sレストラン」で野菜たっぷりのマクロビランチ♪

自由が丘駅から徒歩5分ほどの場所にある「太陽と大地の食卓 T'sレストラン」でお昼を食べました。こちらは、肉・魚介類・卵・乳製品等の動物性食材を一切使用せず、野菜と豆乳を使って料理を作るマクロビレストランです。ナチュラルな感じのお店です。ランチメニューは、サラダ+メイン+コーヒーor紅茶で1,500円となっています。
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入間市のステキなカフェ「Tuuli (トゥーリ)」

文化の日は天気が良かったので、自転車で彼の家に遊びに行きました。途中、西武線の車両基地を通ります。 ナビを使って、少しだけ迷いましたが、1時間で着きました。お茶の時間に、自転車で西武池袋線「入間市駅」から徒歩5分ほどの場所にある「Tuuli (トゥーリ)」というカフェに行きました。ビルの2階がお店です。
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自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」で平日のランチ

以前ランチをした、自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」でお昼を食べました。前回は休日でしたが、今回は平日のお昼に利用しました。ちょうど私達がお店に着いた時がピークで、レジに行列が出来ました。ランチメニューはスープ付きで、ドリンクが100円引きとなっています。フレッシュサンドプレートを選びました。
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吉祥寺の「お茶とお菓子 横尾」で美味しいひとときを過ごしました

自転車で吉祥寺に行き、ランチしたことを書きました。その後、駐輪場に自転車を停めて、歩いて街中を散策しました。風が強い日だったので、自転車で帰る前に、体を温め、休憩するために「お茶とお菓子 横尾」へ行きました。彼によると、お腹がすくとエネルギー不足になって漕げなくなるそうで、腹ごしらえの意味もありました。
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吉祥寺の「Shiva Cafe」で、もちもちの玄米おばんざいプレートを食べました

彼と二人で、自転車で吉祥寺へ行ってきました。所沢から片道1時間半ほどかかりましたが、初めての道で遠回りしたところもあるので、慣れたら1時間で行けるだろうと彼は言っています。ほとんどサイクリングロードを通って行ったので、けっこう快適でした。目的の「Shiva Cafe」に着きました。玄米おばんざいプレートを注文しました。
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東京ミッドタウンのオーガニックカフェ「ukafe(ウカフェ)」で酵素玄米を食べました

都営大江戸線「六本木駅」からすぐの東京ミッドタウンへ行きました。お昼は、オーガニックカフェ「ukafe(ウカフェ)」で食べました。 隣にはサロンが併設されています。 木製のテーブルや棚が置かれた店内は、窓から見える景色も良く、開放感があって明るいです。 ランチの酵素玄米プレート1,340円をいただきました。
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素朴な武蔵野うどんが美味しい「きくや本店」

月曜日の体育の日は、クロスバイクを買って初めてのサイクリングに出かけました。 私の彼がロードバイクで先導し、後ろから着いて行きました。 お天気も良く、自転車で疾走するのは気持ちよかったです。 武蔵野うどんの老舗 サイクリングの途中で、武蔵野うどんを食べました。 東村山市にある「きくや」は、古くからある有名店です。
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たまプラーザのオーガニックカフェ「so-wa」でランチ

彼のお友達の沼野秀章さんの作品展の前に、オーガニックカフェでランチをしました。 東急田園都市線たまプラーザ駅から徒歩3分の「sowa-礎波-」というお店です。ずらりと商品が並んだ奥に、飲食スペースがあります。玄米定食やカレーなどもあります。納豆が好きな私は、納豆チャーハン1,280円にしました。すごく美味しかったです。
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「お気軽健康Cafe あげは。」さいたま大宮店のマクロビランチ

昨日は、埼玉県さいたま市の大宮へ、初めて行ってきました。クロスバイクを買ったビアンキのショップがあり、必要なものを買いに行きました。お昼は、「お気軽健康Cafe あげは。」さいたま大宮店で食べました。マクロビオティックの料理が食べられるお店です。ランチは4種類ありました。
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「いちあん」のパンプレートとフレンチトースト

自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」でランチをしました。ランチのパンプレートと、フレンチトーストを注文しました。 パンプレートは、かぼちゃのスープ付きでした。パン4種類にしろいんげんのディップ、無農薬大豆のサラダ、なすときのこのソテー、自家製チキンのハム、マスカルポーネとあんこがついていました。
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寝かせ玄米が美味しい「いろは WACCA池袋店」

東池袋にある商業ビル「WACCA池袋」に初めて行きました。もうすぐ1周年だそうです。気にはなっていたのですが、行く機会がありませんでした(^_^;) 1階に「寝かせ玄米おむすび専門店 いろは」というショップがありました。 「寝かせ玄米」は、 圧力鍋で玄米と小豆を一緒に炊いて3~4日間保温熟成させたものだそうです。
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池袋「トレ プンティーニ」で野菜たっぷりのランチを堪能

池袋に用事があったので、「カフェ トレプンティーニ」でランチをしました。JR池袋駅西口から徒歩5分or副都心線池袋駅C3出口すぐの、有機野菜と雑穀を使った料理が食べられるカフェです。 カフェ トレプンティーニ 入るとすぐ、ワンと言う声が聞こえ、お店の方のワンちゃんがお出迎えしてくれましたU^ェ^U
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自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」

うちから徒歩5分の場所においしいパン屋さんがあります。今年の3月末に同じ市内から移転してきたそうです。 自家製酵母ぱんと手づくりあんこの店「いちあん」というお店です。 パンはすべて自家製酵母で作られているそうです。国産の小麦粉、低温殺菌牛乳、てんさい糖、よつ葉バターなど、素材にもこだわっています。
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オーガニックビュッフェ「ぐるりごはん」

所沢市にあるオーガニックビュッフェ「ぐるりごはん」でランチをしました。このお店は、うちから車で10分位の場所にあるので、昼も夜もよく利用しています。 有機栽培の農産物を使った料理が食べられるビュッフェスタイルのレストランです。 自然食品店「有機の里」が経営していますが、食材や調味料の選択基準が厳しいです。
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東久留米「珈琲焙煎工房ロアン」でオーガニックなひとときを過ごしました

美味しいコーヒーを求めて、東久留米市にある「珈琲焙煎工房ロアン」に行ってきました。東久留米駅西口から徒歩5分の場所にあります。 店内には焙煎機があり、コーヒー豆を自家焙煎して、販売されています。豆の種類は10種類以上はありました。 フェアトレードによるコーヒ豆やオーガニック製品も取り扱っているようです。
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「オーガニックハウス 赤坂アークヒルズ店」でランチをしました

六本木一丁目駅の近くにある「オーガニックハウス 赤坂アークヒルズ店」でお昼を食べました。オフィスビルのせいか、13時でしたが店内は空いていました。平日の方が働く人たちで混みそうです。100gあたり280円のお惣菜やサラダを好きな分だけお皿に取り、量り売りで会計するようになっています。
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自然派クレープ専門店「ナチュラルクレープ」のミニクレ

プランタン銀座でナチュラルクレープというお店を見つけました。 本店は世田谷区経堂にあるようです。 小麦粉、卵、牛乳、てんさい糖、バター、天然塩、小麦胚芽以外の余計な材料は使いません。 とホームページに書いてあるように、素材にこだわって、無添加で作られています。 クレープでこういうお店があるとは知りませんでした。
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日高市「自家焙煎珈琲ジュリアン」はサンドイッチも美味しいです

埼玉県日高市にあるジュリアンという喫茶店でランチをしました。 彼の家から車で20分ほどの場所にあります。 こちらは自家焙煎のコーヒーが飲めるお店で、2~3回連れてきてもらったことがあります。サンドイッチを食べるのは初めてです。 自家製パンのサンドイッチです。ミックスサンドとバジルエッグサンドを注文しました。
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