毎週、定期会員になっている「大地を守る会」で食材を注文しています。 ひとり分なので、隔週で野菜セットを注文しています。 野菜セットを注文しない週は、単品で野菜を選んでいますが、よく注文するのがミニトマトとベビーリーフです。有機ベビーリーフは、ルコラやほうれんそう、レッドロメインなど5〜6種類の新芽が入っています。

大地を守る会には野菜セットがあるので、よく利用しています。 旬の野菜がセットになったベジタはS、M、L、さらにじゃが玉＆果物がプラスされたセットがあります。 私はベジタSというセットを隔週で注文しています。セットの野菜を注文しない週は、ミニトマトとベビーリーフをよく注文しています。洗うだけで良いので便利な野菜です。

定期会員となっている大地宅配を、引越し先でも継続して利用することにしました。 所沢に住んでいる時の配送は金曜日だったのですが、白山では火曜日になりました。 金曜日は週末に下ごしらえが出来るのでちょうど良かったのですが、仕方ありません。そのうち慣れると思います。 引越しの手続きはメールでしました。

私は猫っ毛で、ブラシが嫌いなせいか、よく髪の毛が落ちます。 部屋の掃除やお風呂掃除をしていて、自分の髪の毛が多くてうんざりします。 うずの力で髪の毛が丸くなる 髪の毛を集めて捨てやすい「髪の毛くるくるポイ」を買ってみました。 うずの力で髪の毛がくるくる丸くなり、ひっくり返して髪の毛やゴミをポイッと捨てられます。

お昼を食べた「モミノキハウス」は、1976年オープンの自然食レストランです。 明治神宮前駅から10分ほど歩きました。入り口付近に食材が売られています。阿里山カフェの食材や、「まぁまぁマガジン」も置いてありました。私が日記帳として使っているマーマーマガジンの「わたしの手帖」にもこのお店が載っています。

コーヒーは、毎日1～2杯飲みます。飲まない日もあります。 おいしくて飲むのもありますが、眠気覚ましの効果が大きいです。 コーヒーが好きですが、カフェインに弱いので、夜飲むと目が冴えます。 眠れなくなるほどではありませんが、寝るまでに時間がかかります。 夜、コーヒーを飲みたいとき、カフェインレスコーヒーを飲みます。

来週はバレンタインですね。 私は数年前からチョコレートを渡していなかったのですが、昨年は自分がホワイトデーに欲しいチョコレートがあったもので、久しぶりに「ジャン＝ミッシェル・モルトロー」のオーガニックチョコレートを渡しました。今年もオーガニックのチョコレートを見つけたので、彼に渡そうと思っています。

日曜日は神田に用事があり、出かけました。近くでランチを探すと、御茶ノ水駅の近くにオーガニックカフェを見つけました。 GAIAお茶の水店の2階 「オーガニックカフェ晴れ屋」は、淡路町駅から徒歩5分の場所にあります。 1階と地下に自然食品店の「GAIAお茶の水店」があり、その2階に「オーガニックカフェ晴れ屋」があります。

有機野菜の宅配サービス「大地宅配」を利用しています。週に1度（うちの場合は金曜日）注文した食材が家に届くので、週末に下処理をしておくことが多いです。 猫の手作りエサにも入れています 先日、茹でた人参を冷ましていたら、猫に食べられました。茶トラ白猫のたまきがニンジンを盗み、ムシャムシャと食べていました。

「シャボン玉石けん」は、化学物質や合成添加物を一切含まない無添加石けんの製造・販売を行っています。 本社は地元にあり、CMも流れていたし、身近な存在でした。 母も洗濯にシャボン玉石けんを使っているし、私もハンドソープなどを愛用しています。工場は、福岡県北九州市若松区南二島の工業団地の中にあります。

朝食を抜いて1日2食にしていたのですが、夏に職場が変わり、通勤時間も労働時間も長くなったのもあって、また朝食を取るようになりました。（もちろん、食べすぎた時などは朝食を抜いて調整しています。） 朝は時間がないので、すぐ食べられるシリアルは便利ですよね♪ 以前ベリー味を食べたことがあるグラノーラのハニー味を買ってみました

小川珈琲は京都の老舗のコーヒー専門店です。コーヒーが好きなので、コーノ式の器具を使ってペーパードリップすることもあるのですが、時間がないときは手軽なドリップバッグを使っています。小川珈琲の「有機珈琲 カフェインレス モカ ドリップコーヒー」は、エチオピア南部シダモ地方に位置するタデ農園の有機コーヒー豆が使われています。

ツール・ド・フランスなど自転車のロードレースでは、サコッシュという袋の中に補給食や水筒などが入っていて、補給ポイントなどでチームのサポートがレーサーに渡すそうです。ロードバイクに乗っている彼とクロスバイクに乗っている私は、2週続けてサイクリングをしました。空腹で漕げなくなるといけないので、一応補給食を持っていきました。

コーヒーが好きで、豆を挽いてハンドドリップで淹れることもあります。時間がないときは、ドリップコーヒーを飲んでいます。 いつも買うのはオーガニックのドリップコーヒーなのですが、違うのも試してみました。 小川珈琲店の「有機珈琲 オリジナルブレンド ドリップコーヒー」は、7杯分入って540円となっています。

酵素玄米を炊くために象印の炊飯器を買いました。材料は玄米と小豆と塩ですが、玄米と小豆は持っていません。 今後は定期会員となっている大地宅配で買うとして、とりあえず、すぐに玄米を炊いてみたいので、よく利用する自然食品店のこだわり市場で「出雲阿国 有機玄米」と「ポラーノの五穀北海道産小豆」を買ってきました。

私は寒さには弱いのですが、暑さには強いし、汗をかくのは気持ちが良いので夏はキライではありません。 ただ、昔から虫に刺されやすいので、それだけがイヤです。 虫よけスプレーはいろいろありますが、オーガニックな生活をしたい私としては、環境と人に優しくないものは使いたくありません。オーガニックな虫除けスプレーを見つけました。

いつも食べているオーガニックミューズリーの新商品が出ていたので、試してみました。よく利用する自然食品店のこだわり市場で買いました。 砂糖不使用の「ミューズリー　オリジナル」375g（850円+税）です。有機オート麦フレークをはじめとした穀物と、フリーズドライのストロベリースライスがブレンドされています。

マリールゥのパンケーキには、オーガニックのメープルシロップをかけて食べています。「むそうのオーガニックメープルシロップ」は、カナダで有機栽培されたサトウカエデの樹液だけが使われています。40リットルの樹液を煮詰めて1リットルしかとれない貴重なものだそうです。有機JAS認定品で、無添加・無農薬となっています。

油がなくなったので、たまには別のものを使ってみようかなと思い、よく利用する自然食品店「こだわり市場」で、ムソーの「国産なたねサラダ油」を買いました。 北海道滝川産「キザキノナタネ」が使われ、昔ながらの圧搾一番搾りのなたね油を安全な方法で精製し、サラダ油にしてあります。淡白で軽い風味で、遺伝子組み換えの心配はありません。

朝は全粒粉パンかオーガニックのミューズリーを食べています。たまには違うものも試してみようと思い、自然食品店のこだわり市場で、オーガニックのグラノーラを買ってみました。 「オーガニックグラノーラ　ベリー」は、200g入りで700円（+税）です。オーツ麦や小麦、フルーツ、砂糖などの原料はすべてオーガニック素材です。