大原扁理さんの「年収90万円で東京ハッピーライフ」を読みました。 良い食材を使用 食費を安くするために、安い食べ物を選んでいないところも素晴らしいです。 今日食べるものが、10年後の自分の健康を作ってると思えば、ちょっとぐらい良い食材を買って自炊したって、結果的には安いものだと思うんです。

毎週、定期会員になっている「大地を守る会」で食材を注文しています。 ひとり分なので、隔週で野菜セットを注文しています。 野菜セットを注文しない週は、単品で野菜を選んでいますが、よく注文するのがミニトマトとベビーリーフです。有機ベビーリーフは、ルコラやほうれんそう、レッドロメインなど5〜6種類の新芽が入っています。

一昨日は巣鴨の美容室までクロスバイクで行きました。10分ほどで着くので電車よりも早いです。 昨日は「豊島区立郷土資料館」へ行って来ました。 東池袋まで自転車で行くのは2回目なのでスムーズでしたが、駅の反対側に行くのに少し戸惑いました。池袋駅前なので人も多いですが、Googleマップのナビでなんとかたどり着きました。

プレゼントは自己申告制です。 彼からバレンタインデーのお返しに何が良いか聞かれ、猫好きな私は猫スイーツをリクエストしました。 >>>今年は「Summerbird Organic（サマーバード オーガニック）」のチョコレートを贈りました。 彼は猫クッキーと一緒に、シフォンケーキも注文してくれました。

数ヶ月前に冷えとり靴下をたくさん繕ったので、いったんは縫う靴下がなくなりましたが、ぼちぼち小さな穴が開いています。 縫い目が裂けて穴が開くことも多いです。靴下を洗濯機で洗っているせいかもしれないし、縫い方がキツイor下手なのかもしれません。ダーニングした周囲が破れている靴下もあります。

毎週水曜日に配信されている「声のメルマガ　服部みれいのすきにいわせてッ」でオススメされていた本を読みました。 実感を大切に 大原扁理さんの「年収90万円で東京ハッピーライフ」です。大原さんは、東京郊外の駅から徒歩20分の場所にある家賃2万8千円の部屋に住み、週2回仕事をしながら、ご本人曰く「隠居生活」を送っています。

ずいぶん前に見たテレビ番組「伊東家の食卓」で知って以来、ずっとパスタを余熱で茹でています。 火を止めてフタをして待つだけ 作り方はとても簡単で、鍋に水を入れ、沸騰したらパスタを投入し、1分間茹で、火を止めてフタをしてパスタの袋に書いてある時間まで放置するだけです。パスタは半分に折って入れ、放置できるのがラクです。

有機や無農薬の野菜は素材自体がおいしいので、複雑な味付けをする必要がありません。 調味料の中でも醤油はよく使うので、おいしいものを使いたいです。 使っていた弓削田醤油の「有機しょうゆ」がなくなりました。美味しかったのでまた買っても良かったのですが、いろいろ試してみようと、大地を守る会で醤油を買いました。

花粉症になる前は、自分の誕生月である春が好きでしたが、スギ花粉症になってからはツライ時期になりました。 私の誕生日の「日めくりッ コンシャスプランカレンダー」は、「花粉症に感謝」でした。 対策なしでも平気に マスクをつけず、メガネもかけず、何も対策をしていませんが、鼻水がほんの少し出るくらいで、目は痒くありません。

冷えとり健康法では、半身浴が一番重要視されています。 朝は入れない時もありますが、毎日30分から1時間お風呂に入っています。 お風呂でiPad Proを使う時は濡れないように、防水ケースに入れています。2重のジップロックとスタンド付きです。ケースがしっかりしているので、iPad Proが水没したことは一度もありません。

久しぶりに彼の家に遊びに行きました。 ランチは入間市駅近くのオシャレなカフェ「Tuuli （トゥーリ）」に行きました。 西武池袋線「入間市駅」から徒歩5分の場所にある「Tuuli （トゥーリ）」は、北欧インテリアが素敵で、食事やスイーツもおいしい人気のカフェです。 彼とふたりで、日曜日の13時過ぎに行きました。

歩いて図書館に行く途中で、パン屋さんを見つけたので入ってみました。 金土のみ営業のパン屋さん 「Baking Lab（ベーキング ラボ）」は、東京メトロ南北線「本駒込駅」エレベーター口から徒歩30秒のところにある、赤くて可愛らしい小さなお店です。 自然素材と天然酵母を使ったパン屋さんです。 こだわりの素材を使用

愛猫の骨壺に供えるために、花瓶を買いました。 北欧インテリアが好きだし、お花には詳しくないので、使いやすい花瓶「ホルムガード フローラベース」を選びました。 黄色が映える青い花瓶 ホルムガードの花瓶「フローラ」は12cmと24ｃｍがありますが、私が買ったのは12センチの「long ブルー」です。

以前はブログをノートパソコンで書いていましたが、今はほとんど「iPad Pro」で更新しています。 昨年10月にプレゼントしてもらい、活用しています。使い込んでいる感、出ていますかね？！ 私はEvernoteというアプリを使っていて、読んだ本など、いろんな情報を集約させています。下書きにも使っています。

昨年10月に10.5インチの「iPad Pro」を、誕生日プレゼントとして彼に買ってもらいました。昨年7月から同じサイズのiPad Proを使っている彼は、「10.5インチiPad Pro用Smart Keyboard」と「iPad ProのためのApple Pencil」も9月に買って使っていました。

今日のお昼は南池袋公園にあるカフェに行きました。 開放感抜群のおしゃれカフェ 「Racines FARM to PARK（ ラシーヌ ファーム トゥー パーク）」は、池袋駅から徒歩3分の場所にあります。 2016年4月にオープンしたカフェです。 2階のテーブル席で食べました。芝生の上や外の席で食べることもできます。

ゆるベジのあな吉さんオススメの十得鍋を愛用しています。 重ねて収納できるステンレス鍋 十得鍋は、重ねて収納できるステンレス鍋で、無水調理が可能です。 蒸し器が付いているので、大地宅配の野菜をよく蒸しています。 調理時間は計っていませんが、いいにおいがしてきたらだいたい出来てます。

私も彼も休みの日に出かける時は、小さいバッグを持っています。 バッグに入らないものを入れるために、マリメッコで買った「ファブリックバッグ」を使っています。 主に彼が持ってくれることが多いですが(^_^;) 中身は水筒やカメラです。肥後熊本庭園で写真を撮りました。

美術館などの展覧会を見にいくのが好きです。 行きたい展覧会の情報を見つけたら、自分にメールするか、Evernoteに記録しています。 でも、少し先だと、忘れることも多いです。 期間が長いと忘れる そこで、忘れないように、逆算手帳のマンスリーカレンダーのメモ欄にも書くようにしました。

大地を守る会には野菜セットがあるので、よく利用しています。 旬の野菜がセットになったベジタはS、M、L、さらにじゃが玉＆果物がプラスされたセットがあります。 私はベジタSというセットを隔週で注文しています。セットの野菜を注文しない週は、ミニトマトとベビーリーフをよく注文しています。洗うだけで良いので便利な野菜です。