健康 一覧

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったり綿のカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったり綿のカバーソックス」を買いました

先日、寝る時に履くウールのカバーソックスを買いましたが、一番外側に履く綿のカバーソックスも買いました。重ね履きした靴下の1番外側に履...

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冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったりリブのウールレッグウォーマー」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「ゆったりリブのウールレッグウォーマー」を買いました

レッグウォーマーってあると便利ですよね。靴下と違って靴の大きさに影響しないし、持ち歩いて寒い時に重ねると温まります。冷えとり用ゆった...

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シルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」と「季節限定 ウール冷えとり靴下」を買いました

シルクふぁみりぃの「絹 冷えとり靴下」と「季節限定 ウール冷えとり靴下」を買いました

私は靴下の重ね履きをしていて、日中用として、頭寒足熱冷えとりセットの靴下と、内絹外ウール冷えとり靴下3足セット、「冷えとりウールセット」を履...

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シルクふぁみりぃで「冷えとりウールセット」を買いました

シルクふぁみりぃで「冷えとりウールセット」を買いました

先日、破れた絹の5本指靴下を繕いました。私は日中用と就寝用の靴下を分けて履いています。破れたのは日中用の1枚目の絹の靴下です...

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冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「分厚いウールのカバーソックス」を買いました

冷えとり靴下の841(ヤヨイ)で「分厚いウールのカバーソックス」を買いました

寝る時には、冷えとり靴下を10枚履いています。それでも、足先(特に足の甲)が冷えることがあります。このままどんどん靴下を重ねるのも良...

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冷えとり靴下がさらに破れました【冷えとり健康法】

冷えとり靴下がさらに破れました【冷えとり健康法】

昨年10月から冷えとり健康法を始めて、半身浴や靴下の重ね履きなどをしています。 以前、1枚目の絹の5本指靴下が破れたことを書きました。 ...

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ダンスコの直営店「dansko en…」に行って歩き方を習いました

ダンスコの直営店「dansko en…」に行って歩き方を習いました

青山にあるダンスコの直営店「dansko en...」に行きました。 地下鉄銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩10分の場所にあり...

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ダンスコのサボ「INGRID」を買いました【冷えとり靴】

ダンスコのサボ「INGRID」を買いました【冷えとり靴】

来週は誕生日なので、彼からプレゼントで、ダンスコのサボを買ってもらいました。 日本国内向けのダンスコ商品がすべて揃っている直営店「dans...

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いつもお腹がすいている状態を標準にするには?

いつもお腹がすいている状態を標準にするには?

ブログに食べ物のことばかり書いている私ですが、食いしん坊で美味しいものが好きです。大地宅配で買った有機栽培や無農薬の野菜を食べるのも...

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花粉症は毒出しで、スギ花粉が悪いわけではないと分かりました【冷えとり健康法】

花粉症は毒出しで、スギ花粉が悪いわけではないと分かりました【冷えとり健康法】

私は10年ほど前からスギ花粉症で、花粉が飛んでいる時期は目がかゆくなったり、鼻水が出たり、頭がぼーっとしたりします。 ただ、年齢を重ねるに...

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「布ナプキン・スナフ3枚セット」をマーマーなブックス アンド ソックスで買いました

「布ナプキン・スナフ3枚セット」をマーマーなブックス アンド ソックスで買いました

私は「nunona」の布ナプキンを使っていますが、お試しセットだけでは足りないので、追加で布ナプキンを買おうと思っていました。...

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「黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ」を読みました

「黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ」を読みました

前に読んだ「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」に、ごま油を使うアーユルヴェーダのマッサージが紹介されていました。 ...

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発芽玄米の酵素玄米炊飯器「なでしこ健康生活」

発芽玄米の酵素玄米炊飯器「なでしこ健康生活」

前に、発芽玄米の酵素玄米が炊ける炊飯器「CUCKOO New圧力名人」のことを書きました。同じような炊飯器を見つけました。 ...

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服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本」を読みました

服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本」を読みました

先日読んだ、服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」に続き、「SELF CLEANING BOOK2...

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「白湯毒出し健康法」を読みました

「白湯毒出し健康法」を読みました

服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」を読んだ時に、アーユルヴェーダの知恵で、白湯のことが紹介され...

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破れた冷えとり靴下を繕いました【冷えとり健康法】

破れた冷えとり靴下を繕いました【冷えとり健康法】

日中履いている冷えとり靴下の1枚目が破れたことを、以前書きました。こんな感じで、親指の下の方に穴が開いています。 穴が開い...

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服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」を読みました

服部みれいさんの本「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」を読みました

私が冷えとり健康法を始めるきっかけとなった服部みれいさんは、マーマーマガジンという雑誌の編集長で、文筆家で詩人でバンドもやっているそうです。...

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冷えとり靴下の1枚目が破れました【冷えとり健康法】

冷えとり靴下の1枚目が破れました【冷えとり健康法】

以前、私の彼と、彼のお父さんの靴下が破れたことを書きました。ついに、私の靴下も破れました!絹の五本指ソックスに穴が ...

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発芽玄米の酵素玄米が炊ける炊飯器「CUCKOO New圧力名人」

発芽玄米の酵素玄米が炊ける炊飯器「CUCKOO New圧力名人」

酵素玄米に興味があり、自分で炊いて食べたいと思っています。酵素玄米(寝かせ玄米)とは? 酵素玄米は、寝かせ玄米とも言いますが、...

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さらに靴下が破れた男たち【冷えとり健康法】

さらに靴下が破れた男たち【冷えとり健康法】

冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしていると、絹の靴下が破れることがあるということを、「冷えとりガールのスタイルブック」で読んでいました。 ...

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冷えとり健康法でオススメされている「陶器の湯たんぽ」を使い始めました【レビュー】

冷えとり健康法でオススメされている「陶器の湯たんぽ」を使い始めました【レビュー】

今までは、無印良品のポリエチレン製の湯たんぽを使っていましたが、冷えとり健康法でオススメされている陶器の湯たんぽを買いました。美濃焼きの湯た...

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冷えとり健康法を始めたきっかけは服部みれいさん

冷えとり健康法を始めたきっかけは服部みれいさん

私が冷えとり健康法を始めるきっかけとなったのは、たまプラーザのオーガニックカフェ「so-wa」で見た服部みれいさんの本「服部みれいの冷えとり...

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ヒノキの風呂フタとひのき湯玉で半身浴が快適に♪

ヒノキの風呂フタとひのき湯玉で半身浴が快適に♪

冷えとり健康法では、頭寒足熱の状態にするために半身浴がオススメされています。 私はもともと半身浴をしていましたが、朝も30分入浴するように...

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「万病を治す冷えとり健康法」を読みました

「万病を治す冷えとり健康法」を読みました

進藤義晴さんの「万病を治す冷えとり健康法」を読みました。冷えとり健康法のバイブル 私が冷えとりを始めるきっかけとなった「冷えとりガ...

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冷えとり靴下の841で「内絹外ウール冷えとりレギンス」を買いました

冷えとり靴下の841で「内絹外ウール冷えとりレギンス」を買いました

冷えとり靴下やレギンスなどを買っている「冷えとり靴下の841(ヤヨイ)」というショップは、スタッフも全員冷えとりをされているので、メルマガや...

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「ずぼらな青木さんの実際つくってる冷えとり簡単ごはん」を読みました

「ずぼらな青木さんの実際つくってる冷えとり簡単ごはん」を読みました

文筆家の青木美詠子さんは、冷えとりを始めて20年ほど経つそうです。冷えとりに関する著書もあり、私も「ずぼらな青木さんの冷えとり大人のふだん着...

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電子レンジを使わない生活をお試し中

電子レンジを使わない生活をお試し中

先週、オーブンレンジが故障しました。 10年近く使っていて、一度も故障したことがありませんでしたが、ある朝加熱しようとしたら、プツンと電源...

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陶器の湯たんぽを買いました【冷えとり健康法】

陶器の湯たんぽを買いました【冷えとり健康法】

冷えとり健康法では、陶器の湯たんぽがオススメされています。 無印良品のポリエチレンの湯たんぽを使っていますが、陶器の湯たんぽも使ってみたく...

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靴下が破れた男たち【冷えとり健康法】

靴下が破れた男たち【冷えとり健康法】

私の彼と、彼のお父さんも10月頃から冷えとり健康法をやっています。冷えとり靴下を履いて、半身浴をしています。 主食は、彼が炊く長岡式酵素玄...

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絹の特性と効果【冷えとり健康法】

絹の特性と効果【冷えとり健康法】

最近読んだ、進藤義晴さんの本「医者知らず「冷えとり」で完全健康人生」によると、 絹には、保温性が高く、体内の毒を外に出し、外からの毒は中に...

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シルクふぁみりぃの「季節限定 ウールニーハイソックス」を買いました

シルクふぁみりぃの「季節限定 ウールニーハイソックス」を買いました

冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしていますが、靴下は日中用と就寝用を分けています。日中用のレギンスは内絹外綿レギンスを2枚持っています。 ...

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冷えとり健康法で有名な万能布「快肌布(かいきふ)」を買いました

冷えとり健康法で有名な万能布「快肌布(かいきふ)」を買いました

冷えとり靴下を買った841というショップで、不思議な布を見つけて、気になっていました。 「快肌布(かいきふ)」と言い、冷えとり健康法では有...

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ウールの冷えとり靴下を買いました【冷えとり健康法】

ウールの冷えとり靴下を買いました【冷えとり健康法】

冷え取りレギンスもそうですが、冷えとり靴下も、日中用と就寝用とを分けています。就寝用と日中用の冷えとり靴下 就寝用 靴下...

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ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」【レビュー】

ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」【レビュー】

靴下の重ね履きと同じように、レギンスを重ね履きしたいと思い、ひえとりソックスのお店utataneで、絹のレギンスなどを買いました。...

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絹の手袋「シルクハンドウォーマーMAX」

絹の手袋「シルクハンドウォーマーMAX」

このブログにもたびたび登場している私の彼ですが、私よりも女子力が高いです。オーガニックのリップクリームを持ち歩いてこまめに塗ったり、...

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ワイルドシルクの冷えとり靴下を買いました【冷えとり健康法】

ワイルドシルクの冷えとり靴下を買いました【冷えとり健康法】

冷えとりのために、正活絹の靴下の4足セットや内絹外ウール冷えとり靴下3足セットなどを購入し、履いています。 寒くなってきたのもあり、もっと...

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「CandyKate(キャンディケイト)」での冷えとり交流会に参加しました

「CandyKate(キャンディケイト)」での冷えとり交流会に参加しました

以前読んだ「きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書」の著者である進藤幸恵さんのお話が聞ける「冷えとり交流会」に参加しました。...

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正活絹のボディタオルを買いました【冷えとり健康法】

正活絹のボディタオルを買いました【冷えとり健康法】

冷えとりを始めて1ヶ月が経ちました。朝と夜に30分ずつ半身浴をして、日中は4枚、寝る時は10枚靴下を履いています。レギンスも重ね履きしていま...

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富士見台の冷えとりくつ下と天然素材の店「CandyKate(キャンディケイト)」へ行ってきました

富士見台の冷えとりくつ下と天然素材の店「CandyKate(キャンディケイト)」へ行ってきました

1ヶ月前から、靴下の重ね履きや半身浴などの冷えとりをしています。「冷えとり交流会」に参加するために、練馬区にある冷えとりくつ下と天然...

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「ずぼらな青木さんの冷えとり大人のふだん着」を読みました

「ずぼらな青木さんの冷えとり大人のふだん着」を読みました

以前、「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」を読んだことを書きましたが、同じ青木さんの本「ずぼらな青木さんの冷えとり大人のふだん着」も図書館で借...

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「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」を読みました

「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」を読みました

コピーライターで文筆家の青木美詠子さんの本を、図書館で借りて読みました。不調の原因は「冷え」 青木さんは、20代後半からさ...

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ビルケンシュトックのサンダル「フィラデルフィア」を買いました【冷えとり靴】

ビルケンシュトックのサンダル「フィラデルフィア」を買いました【冷えとり靴】

冷えとり健康法を始めて、靴下を重ね履きすると、今まで履いている靴が入らなくなってきました。。。 手持ちのパンプスは靴下2枚が限度、スニーカ...

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「病気にならない「冷えとり」健康法 温めれば内臓から元気になる」を読みました

「病気にならない「冷えとり」健康法 温めれば内臓から元気になる」を読みました

進藤義晴先生の「病気にならない「冷えとり」健康法 温めれば内臓から元気になる」を、図書館で借りて読みました。東洋医学的アプロ...

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ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を買いました

ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を買いました

冷えとり健康法では、靴下の重ね履きと同じように、レギンスも絹→綿(ウール)→絹→綿(ウール)と重ねることをオススメされています。...

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「きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書」を読みました

「きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書」を読みました

「冷えとりガールのスタイルブック」を読んで、半身浴や靴下の重ね履きなどの冷えとりを始めました。 朝までぐっすり眠れるようになって、疲れにく...

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頭寒足熱冷えとりセット(靴下4足+レギンス)を買いました【レビュー】

頭寒足熱冷えとりセット(靴下4足+レギンス)を買いました【レビュー】

冷えとりのために、靴下の重ね履きをしています。 家で履く靴下は「正活絹(せいかつけん)4足セット」を買いました。次に、日中履く...

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長岡式酵素玄米の講習会に参加しました

長岡式酵素玄米の講習会に参加しました

これまで食べた玄米のうち、長岡式酵素玄米が一番美味しかったので、炊き方を習いたいと思っていました。長岡式酵素玄米の講習会が無料で開催...

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陶器の湯たんぽ【冷えとり健康法】

陶器の湯たんぽ【冷えとり健康法】

「冷えとりガールのスタイルブック」を読んで、冷え性や肩こりを治したいと思い、冷えとり健康法を始めました。頭寒足熱の状態にするためにオススメさ...

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薬膳を気軽に取り入れられる薬膳粥「和漢膳粥」

薬膳を気軽に取り入れられる薬膳粥「和漢膳粥」

私は薬膳に興味があって、池田陽子さんのゆる薬膳。のセミナーを受けたり、本を読んだりしています。薬膳の考え方 食べ物には健康を維持し...

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「内絹外ウール冷えとり靴下3足セット」を買いました【レビュー】

「内絹外ウール冷えとり靴下3足セット」を買いました【レビュー】

冷えとりを始めて、半身浴と靴下の重ね履きをしています。 知りませんでしたが、冷えとり靴下ってたくさんのショップで売られているんですね。 ...

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