アンチエイジング 一覧

ローフードで砂糖不使用の「ベオンド オーガニック 生チョコバー」

ローフードで砂糖不使用の「ベオンド オーガニック 生チョコバー」

チャヤマクロビ日比谷シャンテ店でランチをしたあと、店内で買い物をしました。彼はレモンとアプリコットのパウンドケーキを買って帰...

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象印の炊飯器「NP-HQ10」で酵素玄米を炊きました

象印の炊飯器「NP-HQ10」で酵素玄米を炊きました

先日買った象印の炊飯器「NP-HQ10」で、酵素玄米を炊きました。 5.5合炊きで、玄米は4合炊けます。炊飯器で酵素玄米を...

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酵素玄米を炊くために玄米と小豆を買いました

酵素玄米を炊くために玄米と小豆を買いました

酵素玄米を炊くために、象印の炊飯器を買いました。自然食品店で購入 酵素玄米の材料は、玄米と小豆と塩ですが、玄米と小豆は持っていませ...

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酵素玄米を作るために象印の炊飯器「NP-HQ10」を買いました

酵素玄米を作るために象印の炊飯器「NP-HQ10」を買いました

前から酵素玄米を食べたいと思っていて、家で食べる方法を調べたり、長岡式酵素玄米の講習会に参加したりしています。酵素玄米を炊飯器で...

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パンケーキにかけるだけじゃもったいない「ムソーのオーガニックメープルシロップ」

パンケーキにかけるだけじゃもったいない「ムソーのオーガニックメープルシロップ」

マリールゥのパンケーキには、オーガニックのメープルシロップをかけて食べています。よく利用する自然食品店「こだわり市場」で1,180円...

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酵素玄米の入門ガイドブック「はじめての酵素玄米」

酵素玄米の入門ガイドブック「はじめての酵素玄米」

冷えとり健康法で靴下の重ね履きをしている私が冷えとりファッションの参考にしているのが、冷えとり・ゆるマクロビ実践中のライター 松子さんのブロ...

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「黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ」を読みました

「黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ」を読みました

前に読んだ「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる」に、ごま油を使うアーユルヴェーダのマッサージが紹介されていました。 ...

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薬膳を気軽に取り入れられる薬膳粥「和漢膳粥」

薬膳を気軽に取り入れられる薬膳粥「和漢膳粥」

私は薬膳に興味があって、池田陽子さんのゆる薬膳。のセミナーを受けたり、本を読んだりしています。薬膳の考え方 食べ物には健康を維持し...

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「春夏秋冬ゆる薬膳。」を読んでみました

「春夏秋冬ゆる薬膳。」を読んでみました

以前、WACCA池袋に行った時に、池田陽子さんのゆる薬膳。セミナーがあると知り、申込むと同時に、図書館で借りて本を読んでみました。読...

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寝かせ玄米が美味しい「いろは WACCA池袋店」

寝かせ玄米が美味しい「いろは WACCA池袋店」

東池袋にある商業ビル「WACCA池袋」に初めて行きました。もうすぐ1周年だそうです。気にはなっていたのですが、どこにあるか分からなかった(方...

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カホクの国産すりごま

カホクの国産すりごま

体に良いもので、かつ美味しいものって良いですよね(^_^) ごまや麻の実ナッツのように、続けやすいともっと良いです。 私はごまが好きで、...

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オーガニックのヘンプシードオイル(麻の実油)

オーガニックのヘンプシードオイル(麻の実油)

有機野菜を食べて、食生活には気を使っている方です。アンチエイジングや健康に良いと言われる食べ物にも興味があって、積極的に摂るようにしています...

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「有機栽培 べに花一番高オレイン酸」を使っています

「有機栽培 べに花一番高オレイン酸」を使っています

油は、創健社の「有機栽培 べに花一番高オレイン酸」(500gで810円+消費税)を使っています。いつもこだわり市場で買っています。ペ...

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